2023 مؤلف: Sydney Black | [email protected]. آخر تعديل: 2023-05-22 00:42
يذكر Rig Veda الخصائص الطبية للماء: "في المياه - أمريتا ، في المياه - خصائص الشفاء".
في نفس العمل ، تم إعطاء شعار خاص لعبادة الماء: "يا مياه ، تبرع بسخاء بعامل شفاء كحماية لجسدي ، حتى أتمكن من رؤية الشمس لفترة طويلة" (RV.1.23. 21.).
يكتب الحكيم العظيم Chanakya في تعليماته: "هناك ثلاث جواهر على الأرض: الطعام والماء والكلمات اللطيفة. الحمقى يعتبرون الحجارة ثمينة ".
لذا ، فإن المعرفة ، وأعمال الزهد ، والنار ، والطعام المكرس ، والأرض ، ولجام الروح ، والماء ، والتطهير بروث البقر ، والرياح ، والطقوس المقدسة ، والشمس والوقت يمكن أن ينقي أجسادنا.
يقال في مانو سامهيتا أن جسد الإنسان فقط هو الذي يتطهر بالماء ، بينما القلب يتطهر بالحق ، والروح تتطهر بالتعليم المقدس والأعمال الزهدية ، ويتم تطهير العقل بالمعرفة.
30 صفة يجب أن يطورها الإنسان في نفسه.
يقول Srimad Bhagavatam (7.11.8-12): هناك مبادئ أساسية يجب على جميع الكائنات الحية اتباعها: الصدق ، التقشف (صيام أيام معينة من الشهر) ؛ الوضوء مرتين في اليوم تفاوت؛ التمييز بين الحق والباطل. السيطرة على العقل والسيطرة على الحواس. نبذ العنف؛ العفة. توزيع الصدقات قراءة الكتب المقدسة. البساطة والرضا والمكافأة على خدمة القديسين ؛ التخلي التدريجي عن الملاحقات الخاملة ؛ مراقبة عدم جدوى الأنشطة الخاملة للمجتمع البشري ؛ الصمت والجدية وتجنب الخطب غير المجدية ؛ التأمل في الجسد والروح. توزيع الطعام بنفس الطريقة على جميع الكائنات الحية (البشر والحيوانات على حد سواء) ؛ النظر إلى كل نفس (وخاصة في شكل الإنسان) على أنها جزء من الرب الأسمى ؛ سماع الأنشطة والتعليمات الصادرة عن الشخصية العليا للربوبية (التي هي مسكن جميع القديسين) ؛ ترديد هذه الأنشطة والتعليمات ؛ تذكر هذه التعليمات والأنشطة باستمرار ؛ يحاول أداء الخدمة ، وأداء العبادة ، وتقديم الطاعات ، وأن يصبح خادمًا ، ويصبح صديقًا ، ويستسلم تمامًا للرب. يا الملك Yudhisthira ، يجب بلوغ هذه الصفات الثلاثين في شكل الحياة البشرية. ببساطة عن طريق اكتساب هذه المؤهلات ، يمكن للجميع إرضاء الشخصية العليا للربوبية.
كاس من الماء.
من الغريب أن التواصل مع الماء في الصباح الباكر لا يبدأ بالاستحمام بل بكوب من الماء البارد.
شربه مباشرة بعد الاستيقاظ ، يزيل السموم بشكل طبيعي من جسم الإنسان يومًا بعد يوم.
تحذير: يذوب الماء الدافئ السموم ويمتص معها الجسم مما يسبب التسمم. لهذا السبب ، فإن أخطر خطأ في ثقافتنا هو تناول كوب من الشاي الساخن في الصباح الباكر.
الوضوء اليومي.
الوضوء هو شكل من أشكال البراناياما.
برانا هي الطاقة الحيوية التي تدعم النشاط الحيوي لجميع الكائنات الحية وتقع في الفضاء بأكمله من حولنا.
تأتي كلمة برانا من الجذر السنسكريتي آنا والبادئة برا. آنا تعني تسريع ، و برا تعني رئيسي. وبالتالي ، فإن كلمة "برانا" تعني "الطاقة الحيوية الرئيسية".
يقول الأوبنشاد أن برانا تصبح خالق جميع المواد في هذا العالم وأساس كل عمليات الحياة في أجسام الكائنات الحية.
يقول Brihadaranyaka Upanishad أن خيط Prana يخترق الكون ويحافظ عليه في حالة توازن.
توجد آية في Rig Veda تقول أن Prana هي الطاقة الأبدية للرب ، ولم تدمر بسبب تدمير هذا العالم المادي. إنها سبب خلق وصيانة وتدمير المواد في هذا العالم وفي العالم نفسه.
يدعم Prana جميع وظائف الجسم ، حيث أن التيارات الهوائية التي تتحرك على طول قنوات الطاقة غير المرئية للرؤية العادية هي طاقات الجسم الخفي للشخص ويتحكم فيها ديفاس (أنصاف الآلهة).
بمساعدة Prana ، يتصل العالم البشري المصغر بالعالم الكبير للكون ويوحد جميع الكائنات الحية في نظام معلومات واحد.
برانا تدعم وتشكل جسم الإنسان ، وتعزز عملية إنجاب الطفل ، ونمو وتطور الجنين في رحم الأم ، وتعطيل حركته على طول قنوات الطاقة يؤدي إلى حدوث الأمراض وتدمير الجسم.
يُطلق على علاج برانا اسم البراناياما ويمكن أن يتخذ أشكالًا مختلفة:
1. التمارين الرياضية - نزهة سريعة في الغابة أو على طول شاطئ البحر لمدة ساعة. في الوقت الحاضر ، أصبحت التمارين الرياضية رياضة صعبة. من الضروري أن نفهم أن تحسين الصحة لا يتم عن طريق الرياضة ، ولكن عن طريق التربية البدنية. يطيل المنع حياة الشخص ، والإجهاد - يقلل.
2. هاثا يوغا مع فن التنفس ، مما يسمح لك بزيادة مدة الحياة إلى حد ما ، حيث أن إبطاء التنفس يؤجل ساعة الموت. تذكر أن جميع التقنيات الحديثة القائمة على تسريع أو فشل إيقاع التنفس خطيرة للغاية ، حيث يمكنها تغيير تدفق البرانا في جسم الإنسان ، وفي الحقيقة لا توجد طريقة 100٪ لإعادتها إلى مكانها. كقاعدة عامة ، يؤدي هذا إلى اضطرابات عقلية.
3. تناول الأطعمة الصحية: الفواكه والحبوب ومنتجات الألبان. إنهم يجلبون البرانا (الحياة) إلى الجسد ، ويتطلب ذبح الطعام إنفاقًا زائدًا على البرانا ويحمله بعيدًا عن الجسد. لهذا السبب ، فإن النباتيين يتمتعون بصحة أفضل.
4. التدليك: يعيد الجهاز التنفسي لسطح الجسم.
5. يتم التأمل باسم الله أو في صورته أو صفاته أو أعماله.
خمسة أنواع من برانا.
برانا.
الطاقة التي يتم امتصاصها من الغلاف الجوي من خلال التنفس والتغذية وسطح الجسم بأكمله ، وتحرك الحجاب الحاجز ، وتملأ الرئتين والخياشيم ، تسمى برانا.
يعد الرأس والفم والخياشيم والصدر (القلب والرئتان) والبطن وأصابع القدم الكبيرة واليدين هي المراكز الرئيسية لهذا النوع من برانا.
تتراكم قوة الحياة هذه في الدماغ وتتحكم في وظائف الحواس والذاكرة والعواطف وعملية التفكير.
ردود فعل نفسية فسيولوجية معينة ، مثل قدرة الشخص على الشعور بالروائح والأصوات والذوق واللمس والشكل واللون ، ووظائف العصب المبهم والأعصاب القحفية الأخرى ؛ القوة التي تتحكم في كل الطاقات العقلية والنفسية - كل هذه خصائص برانا.
الغرائز البدائية ، والعواطف ، والعقل ، والمشاعر ، والإثارة والاكتئاب ، والعدوان وضبط النفس ، والذاكرة ، والتركيز ، والتفكير ، والبصيرة كلها مظاهر لبرانا.
إذا كانت Prana في حالة نقية ، فإن الأعضاء الداخلية تعمل أيضًا بشكل صحيح.
ما الذي يستنفد البرانا في الجسم:
* مواد مسكرة (كحول ، تبغ ، شاي ، قهوة).
* سوء التغذية. الصيام الطويل يمكن أن يضر الإنسان ، لذلك ينصح بالصيام على نظام غذائي أحادي أو الصيام قبل الشعور الأول بالجوع.
* ضعف الهواء والماء والغذاء. الحياة في الريف تشفي الإنسان بشكل طبيعي ، إذا أمكن ، تأكد من قضاء بعض الوقت في الريف.
* الجنس خارج الأسرة. لا يؤدي هذا إلى المرض والدراما العائلية فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى تقصير عمر الشخص.
* القمار. حتى مشاهدة مقامرة شخص آخر على التلفزيون يؤدي إلى عدد من الأمراض ، تتعلق بشكل أساسي بالجهاز العصبي.
* التعب والإرهاق والتوتر ضار بالصحة للغاية. الحل الوحيد هو ترتيب وقت الراحة. من الضروري الذهاب إلى الفراش مبكرًا والراحة على الأقل 1/3 من وقت العمل.
أبانا - هو المسؤول عن إفراز الجسم (نضح قوة الحياة). التغوط والتبول والولادة والتعرق. من الضار جدًا تعليق عمل الأبانا بمضادات التعرق. رائحة الإنسان مثل ما يأكل.تحتاج إلى التحول إلى الأطعمة الصحية والنباتية وعدم إخفاء عاداتك السيئة. يمكن للشخص الذي يتغذى بشكل صحيح ويفكر أن يشم رائحة الورود ، وهو ما يحدث مع القديسين في الحياة الواقعية.
السمانة هي طاقة الحياة المتحللة والاستيعابية التي تساعد على امتصاص الطعام في الجسم. يمكن العثور على قوة الحياة هذه في جميع أنحاء الجسم ، وليس فقط في الجهاز الهضمي. بسبب وجود السمانة ، يتكون فيتامين د من الأشعة فوق البنفسجية ، وتلعب المنطقة الواقعة بين الجزء العلوي من الصدر والسرة دورًا رئيسيًا في امتصاص الطعام وهضمه ، لذلك يعتبر هذا الجزء من الجسم الموقع الرئيسي لتوطين هذا النوع من برانا.
أودانا هي تلك الطاقات التي ترتفع إلى الجزء العلوي من الجسم. يعمل هذا النوع من Prana على تحريك عضلات الصدر وبالتالي يدفع الهواء عبر الحلق والقصبة الهوائية إلى الرئتين والظهر ، علاوة على ذلك ، عندما يمر الهواء عبر الحبال الصوتية. هذا البرانا هو السبب الرئيسي لظهور الأصوات والكلام. تعتمد جميع الإجراءات الجسدية التي تتطلب مجهودًا وجهدًا على قوة الحياة هذه.
فيانا. يتم تنفيذ جميع تقلصات العضلات الإيقاعية أو غير الإيقاعية بفضل Prana. يتخلل الجسم كله ويتحكم في عمليات الاسترخاء الطوعي وغير الطوعي أو تقلص الأنسجة العضلية الموجودة في جميع أعضاء جسم الإنسان. تعتبر الأذنين والعينين والرقبة والكاحلين والأنف والحنجرة هي المواقع الرئيسية لهذه القوة الحيوية.
قنوات برانا.
يرتبط علم التنفس ارتباطًا وثيقًا بمعرفة قنوات الطاقة البرانية الدقيقة التي تتخلل الجسم ، والتي تسمى Nadis أو Vahu.
بنفس الطريقة التي تتواصل بها الأعصاب مع بعضها البعض ، تشكل العقد ، الحزم العصبية ، بنفس الطريقة التي تشكل بها القنوات البرانية في أماكن التراكم والتقاطع لعدد كبير منها العقد البرانية ، أو نقاط المارما.
توجد نقاط المارما على كامل سطح الجسم ، وتتوافق تضاريس نقاط مارما بشكل أساسي مع تضاريس نقاط الوخز بالإبر الصينية القديمة ، لكن نقاط مارما تكاد تكون أكبر من حيث الحجم.
الأسوأ من ذلك هو عملية استيعاب البرانا في الجسم ، وكلما زادت القنوات المسدودة بالسموم (Ama).
هناك نوعان من انتهاك حركة Prana عبر القنوات - فائضها في قناة طاقة معينة ، وبالتالي في عضو يعتمد على هذه القناة ، أو نقصها.
لذلك ، يمكن أن تدخل Prana أجسامنا بطرق مختلفة: من خلال التنفس والحركة والتغذية والتأمل والوضوء.
فوائد براناياما.
يصبح الجسم رشيقًا وقويًا وصحيًا.
يتم تقليل الدهون الزائدة.
يظهر تألق في الوجه.
تتألق العيون مثل الماس.
يصبح الممارس جذابًا للغاية.
يصبح الصوت لطيفًا ولحنًا.
تتميز الأصوات الداخلية لضمير القلب بوضوح.
يتخلص الطالب من جميع الأمراض.
يصبح السائل المنوي سميكًا وصلبًا.
اشتدت الجاثاراجني (نيران المعدة).
يصبح التلميذ عازبًا تمامًا.
تصبح الشهية كبيرة.
يتم تطهير ناديس.
يصبح العقل هادفًا.
يتم تدمير الشغف والجهل.
انخفاض التفريغ.
توقظ الممارسة المستدامة القوة الروحية الداخلية وتجلب التنوير الروحي والسعادة وراحة البال.
يتم اكتساب القوى النفسية أو استعادتها.
تقول الأيورفيدا إن الاستحمام اليومي لا يزيد من متوسط العمر المتوقع فحسب ، بل يساهم أيضًا في مقاومة الجسم لجميع الأمراض ، كما يقوي الأوجاس ، أي عنصر مسؤول بشكل مباشر عن الحفاظ على جهاز المناعة.
درجة حرارة الماء.
ومع ذلك ، في هذه الحالة ، يلعب نوع الماء الذي تغسله دورًا مهمًا.
كلنا نحب أن نغسل بالماء الدافئ ولا نحب الماء البارد. لكن الأيورفيدا تقول إن الماء البارد والماء الساخن ليسا جيدين جدًا للاستحمام.
يُعتقد أن أفضل ماء دافئ ، عندما لا يشعر الشخص بعدم الراحة.
الاستحمام بالماء الساخن يريح الشخص ويجعل عضلاته مترهلة.علاوة على ذلك ، فإنه يأخذ الطاقة منه.
وعلى العكس من ذلك ، فإن الماء شديد البرودة سيء أيضًا ، لأنه يؤدي إلى تقلصات عضلية وعواقب أخرى غير مرغوب فيها.
لذلك يوصى بأن يكون الماء دافئًا ، وإن كان من اللطيف لنا أن نستحم بالماء الساخن.
يجب ألا تغسلي شعرك أبدًا بالماء الساخن.
إذا شعرنا بتوعك ، أو نشعر بالبرد ، ونريد أن نقف في حمام ساخن ، فهذا أمر طبيعي ، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين لديهم دستور فاتا ، ولكن حتى لا يغسلون شعرهم بالماء الساخن. لا يمكن غسل الرأس إلا بالماء البارد. سيساعد هذا في الحفاظ على رؤيتك.
على الرغم من التوصية العامة ، بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في التطور روحانيًا ، فإن الغسل بالماء الدافئ ليس جيدًا جدًا. يجب أن يكون الماء باردًا.
قبل الذهاب إلى الفراش ، لكي تنام بشكل أسرع ، يمكنك أن تغسل نفسك بالماء الدافئ ، لأنه يرتاح جيدًا.
للتنشيط ، يمكنك أولاً الغسل بالماء الدافئ ، ثم صب الماء البارد.
عدد الوضوء.
1 في اليوم - مستوى الصيانة: لا تصبح الأمراض مزمنة.
2- مستوى الحياة الصحية: أمراض تقريبية تمر
3 - مستوى الوقاية - الأمراض تمر على مستوى خفي (الإجهاد)
ما هي الطريقة الصحيحة للوضوء؟
يقال أنه عليك أن تبدأ بالقدم ، ثم الساقين ، ثم يمكنك غسل رأسك ، ثم باقي الجسم.
تُغسل الطاقة بالماء إذا وقفت تحت الدش فقط ، لكن إذا سدت مخرجًا من الأسفل ، ثم من فوق ، فإنها تظل في الجسم ، ولا يبرد الجسم ويشعر الشخص بالبهجة.
الوضوء بدون ملابس.
الاستحمام بدون ملابس هو سبب المرض.
أي مكان يُعرض فيه الجسد يشكل خطرًا على الصحة.
الشهوة هي السبب الرئيسي لمعاناة الإنسان وتثير بشكل خاص ظهور الجسد العاري.
تنبيه: بعد الغسيل ، ارتدي ملابس داخلية نظيفة دائمًا! خلاف ذلك ، لا يعتبر الوضوء عديم الفائدة فحسب ، بل يسبب أيضًا أمراضًا جديدة.
يجب الوضوء بعد:
* مساج (ماء دافئ).
* الجماع.
* التغوط.
* نايم.
* حلق.
جودة المياه.
تعتبر مياه الصنبور أقذرها.
البحيرة - ينظف من الأمراض الجسيمة.
النهر من دهاء.
البحر يجلب الانتعاش العام.
الأنهار المقدسة تشفي حتى على المستوى الروحي.
في كانتو الثالث لسريماد بهاغافاتام ، يُقال إن الاستحمام في الأنهار والمياه الجارية والاستحمام ينتمون إلى نفس الفئة. فهو مفيد للجهاز العصبي ، والسباحة في المحيط أو البحر مفيدة للمعدة والهضم.
جودة المياه من الكوبا (بئر عميق) ، تاداغا (بركة اصطناعية) ، إلخ. يجب اعتباره على قدم المساواة مع صفات المنطقة المحيطة.
خلال موسم الأمطار ، أفضل مياه هي مياه الأمطار وأسوأها مياه الأنهار.
مياه الأمطار.
أصل الحياة ، الشبع ، الراحة ، الصحة ، صحة الجسم والعقل ، التأثير المنعش ، تحفيز العقل ، دقة الذوق والحلاوة الطفيفة ، البرودة ، سرعة الهضم ، الرحيق - صفات مياه الأمطار المتساقطة من السماء والقادمة تتلامس مع أشعة الشمس والرياح وضوء القمر.
تعتمد صفاته الإيجابية والسلبية على الموسم والمنطقة.
فقط مياه الأمطار التي لا تغير لون الأرز المطبوخ في وعاء فضي نظيف تعتبر آمنة للشرب. جميع أنواع مياه الأمطار الأخرى تسمى Samudra ولا ينصح بشربها ، حتى في الخريف.
مياه غير مناسبة.
الماء متسخ ، عكر مع ذوبان الثلج والطحالب والأوراق والعشب ، ولا يمكن الوصول إليه من أشعة الشمس والرياح ، ويتكون من مزيج من القديم (الواقف) والطازج (الجاري) ، غائم ، ثقيل (قابل للهضم لفترة طويلة) ، مزبد ، يحتوي على بيض الديدان الطفيلية ، حار (بطبيعته) ، بارد إلى خدر الأسنان ، تمطر إذا أمطرت خارج الموسم ، أو إذا كانت أول أمطار في الموسم (قبل شروق الشمس لوصول Agastya) ، تدنست بأكاليل الزهور ، اللعاب ، البول ، البراز ، أنسجة العنكبوت ، إلخ. لا ينبغي أن تستخدم للشرب.
الوضوء بعد الجماع.
بعد زيارة الشارع ، يجب أن تغسل وجهك ويديك - تغسل تأثير الاتصالات السلبية.
إذا كان الاتصال غير موات للغاية (حصائر ، إهانات) ، فإن الوضوء الكامل ضروري. هذه حماية من العين الشريرة في عصرنا.
الوضوء من الشهوة.
الماء ذو طبيعة أنثوية ، لذا فإن الاستحمام يزيل شهوة الرجل الذي يمارس أسلوب حياة نقيًا.
غسل اليدين.
للحفاظ على صحة اليدين ، اغسل:
* بعد لمس الارض
* إلى القدمين والأنف والفم والأذنين وما إلى ذلك ،
* بعد الوجبة،
* بعد استخدام المرحاض.
غسل القدمين.
مكان تركيز الأمراض بشكل خفي هو القدمين. كلما قمت بغسلها أكثر ، قل عدد مرات إصابتك بالمرض.
التدليك بزيت السمسم مفيد أيضًا ، حيث يتم إجراؤه باستمرار ، فهو يشفي الشخص تمامًا.
تنبع البركات من أقدام القديسين ، لذلك يسجدون لهم عند أقدامهم فيشفون.
أولئك الذين ذهبوا إلى الهند رأوا أن الهندوس يغسلون أقدامهم قبل الأكل ، لأن الطاقة السيئة تتراكم على القدمين. عندما يغسل الشخص قدميه ، يشعر على الفور بالانتعاش.
إذا كان الإنسان متعبًا ، وإذا مشى طويلًا ، فإن أول ما يجب عليه أن يغسل قدميه ، ثم يشعر بالراحة. هذا يمنح الإنسان النشوء ويخفف من التعب.
ينصح بغسل قدميك بشكل خاص قبل الذهاب إلى الفراش. يقال أنك لست بحاجة لأخذ حمام كامل قبل الذهاب إلى الفراش ، ولكن لكي تنام بشكل جيد وسليم ولا تعاني من أي مشاكل مع الشهوة ، ينصح بغسل قدميك ورجليك بالماء الدافئ أو البارد.
كما قلت ، يمكنك أيضًا غسلها قبل وبعد الوجبات. يجب أن يتم ذلك في مكان ما 4-5 مرات في اليوم. فقط جربه وستشعر أنك ستمتلك المزيد من القوة والطاقة.
إن غسل القدمين قبل النوم مهدئ للغاية.
المضمضة بالفم.
يجب شطف الفم:
* بعد أن نام ،
* العطس ،
* يتناول الطعام،
* البصق ،
* بعد أن كذب ،
* يشرب الماء
* والبدء في قراءة الفيدا.
شطف العين.
شطف العين بعد الأكل وقاية من الرؤية.
تنبيه: شطف عينيك بالماء المكلور ضار.
التنظيف الرطب.
يمكن أن يكون مصدر المرض هو البيئة الخارجية. لهذا السبب ، فإن التنظيف الرطب المنتظم للمباني ضروري. خاصة الأماكن التي ينامون ويأكلون فيها.
يمكن بسهولة التخلص من الأوساخ الدقيقة الناتجة عن الروائح المتبقية والتي تجذب الكائنات الحية الرقيقة باستخدام محلول السماد الخفيف. خاصة إذا كانت هذه الغرفة مستأجرة ، أو وقعت أحداث غير مواتية في هذا المسكن قبلك.
يوصى في فاستو شاسترا بغسل يديك وقدميك قبل دخول المنزل - فهذا يجلب الحظ السعيد والازدهار للمنزل.
يغسل الملابس.
تعتقد الأيورفيدا أن المصدر المباشر لاعتلال الصحة هو الملابس المرهقة.
يجب غسل الملابس الداخلية يوميًا.
ملابس خارجية - أقل تواترا ، أو تهوية بشكل منتظم.
الاستحمام في النهر المقدس.
في الكانتو الحادي عشر لسريماد بهاغافاتام ، تم وصف أنه بمجرد إصابة القمر بالسل بسبب لعنة داكشا ، ولكن فقط بعد الاستحمام بالقرب من برابهاسا-كسيترا ، حرر القمر نفسه على الفور من رد فعلها الخاطئ واستأنف التغيير مرة أخرى من مراحلها.
من الأفضل قضاء إجازتك ليس على الشاطئ بمنظر الجثث العارية ، ولكن في رحلة إلى النهر المقدس ، والتي لها تأثير تنقية حقيقي.
هذه الأنهار هي: جانجا ، يامونا ، جودافاري ، ساراسواتي ، نارمادا ، كافيري.
يعبر الحجاج عن احترامهم ، ينحنون أولاً إلى النهر ، ثم يدخلون بحذر ، ويقطرون ثلاث قطرات على رؤوسهم مقدمًا ، ويغرقون ثلاث مرات برؤوسهم.
في نهر الغانج ، يجمع الحجاج الماء في راحة يدهم ويقدمه إلى نهر الغانج نفسه.
إذا كان من المستحيل الاستحمام في النهر ، فسيتم استبداله بترديد اسم النهر الذي له نفس القوة.
كوروكشيترا.
لا تزال Kurukshetra موقعًا شهيرًا للحج ، حيث كانت قبل وصول اللورد كريشنا بآلاف السنين. إنها مدينة صغيرة ، لكن بها العديد من المعابد. في كل عام ، وخاصة أثناء خسوف الشمس أو خسوف القمر ، يتجمع ملايين الحجاج هناك للاستحمام في البحيرات الكبيرة وزيارة الحقل الشهير حيث وقعت المعركة بين Pandavas و Kauravas.
شاتورماسيا.
يعتبر الوضوء الأكثر تطهيرًا خلال الفترة الخاصة للنذور - Chaturmasya.
ويعتبر التقاء الأنهار الثلاثة المقدسة (براياج أو الله أباد) ميمون بشكل خاص ، ويتجمع القديسون واليوغيون هناك بانتظام. في براياغا ، تُعقد مثل هذه الاجتماعات سنويًا ، ويقام مهرجان ضخم مرة كل 12 عامًا ، حيث يُعتقد أنه في هذا الوقت تسقط قطرة من رحيق خلود أنصاف الآلهة من السماء.
تحسين صفات التطهير للماء.
بادئ ذي بدء ، يمكنك تسخينه في الشمس. هذا نوع خاص من البراناياما - ديفيا سنانا (وفقًا للتقاليد ، يتم تقديم الماء الذي يتم فيه الوضوء أولاً للشمس في راحة اليدين).
يجب أن يتم الوضوء بفرح - فهذا يزيد من تأثير التطهير عدة مرات. يقال في Srimad Bhagavatam (11.18.36): "مثلما أنا ، الرب الأعلى ، أقوم بواجبات تنظيمية بإرادتي الحرة ، لذا يجب على الشخص الذي أدرك معرفتي بي أن يحافظ على النقاء العام ، ويغسل يديه بالماء ، أخذ الاستحمام وأداء الواجبات التنظيمية دون إجبار ، ولكن بمحض إرادتهم ".
الوضوء مع التركيز له تأثير أكبر من الاسترخاء (مجرد النقع في الحمام لن يعطي التأثير المطلوب).
الغسل بالملابس.
في Manu-samhita موصوف أنه إذا ارتكب الشخص فعلًا أو إثمًا غير لائق ، فمن الأفضل أن يستحم مباشرة في الملابس التي ارتكب فيها خطيئة.
الوضوء ليس بالماء.
كان الوضوء ببول البقر يعتبر علاجيًا بشكل خاص. يذكر مانو سامهيتا أنه يطهر الجسم من أكبر الآثام.
الماء والغذاء.
يستغرق الماء العادي وقتًا في الهضم. يستغرق هضم الماء البارد ثلاث مهورات (1 محرطة - 45 دقيقة). يهضم الجسم الماء المغلي لشخصين محرطة. ولا يستطيع هضم الماء الساخن إلا في محرطة واحدة.
إن شرب الماء الساخن يزيد من حرارة الجسم ، لذا فإن الماء الساخن هو أحد أفضل العلاجات لاختلال توازن الكافا والفاتا. بمعنى آخر ، إذا كنت تعاني من التهاب الشعب الهوائية أو نزلات البرد ، وكذلك الإفراط في المخاط في جسمك ، يجب عليك شرب الماء الساخن. من الأفضل القيام بذلك في المساء ، عندما يكون الشخص أكثر عرضة لاختلالات الجهاز التنفسي.
يساعد تناول كوب من الماء الساخن في المساء على استرخاء الجهاز العصبي مثل الحليب الساخن.
شرب الماء الساخن مفيد للأشخاص الذين يعانون من دستور فاتا ، والذين يعانون من التعرق الشديد والسمنة.
من ناحية أخرى ، الماء البارد مفيد جدًا لمن لديهم دستور بيتا ، لأن هؤلاء الأشخاص غالبًا ما يعانون من الحرارة الزائدة في الجسم.
يمكن لشرب الماء البارد أن يبطل ظهور التهاب الكبد وقرحة المعدة.
لكن لا يجب أن تشرب الماء البارد لمدة ساعة أو ساعة ونصف بعد الأكل ، لأن الماء يطفئ نار الهضم.
وفقًا لقواعد الأيورفيدا ، لتسهيل هضم الطعام على الشخص ، بالمعنى الدقيق للكلمة ، يحتاج إلى الاستحمام قبل تناول الطعام ، ولكن نظرًا لأن هذا ليس عمليًا جدًا ، فأنت بحاجة على الأقل إلى غسل وجهك ويديك وقدميك جيدًا.
من شرب قبل الأكل فقد وزنه ووزنه الطبيعي.
إذا كان يشرب مع وجبات الطعام ، فإنه يحتفظ بدستوره.
واذا بعد الاكل يزيد من وزن الجسم.
تجدر الإشارة إلى أننا ، كقاعدة عامة ، نشرب القليل جدًا.
وفقًا لليوغا والأيورفيدا ، يجب على الشخص أن يشرب أثناء النهار ، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين لديهم دستور فاتا ، لأن لديهم جسمًا جافًا.
الناس بيتا يمكن أن يشربوا أقل ، وكافا الناس قليل جدا.
ومع ذلك ، يجب على الجميع الشرب لأن الماء يعمل كمواد تشحيم وله وظائف تطهير.
تحتاج إلى شرب حوالي لترين من الماء يوميًا ، ثم سيعمل الجسم بشكل طبيعي.
يقال أنك بحاجة إلى شرب كوب واحد من الماء في الصباح ، ثم شرب كوبين آخرين بعد الأكل بساعتين أو عندما نشعر بالعطش.
كقاعدة عامة ، بعد مرور بعض الوقت على تناول الطعام ، نبدأ في الشعور بالعطش. هذا يعني أن عملية الهضم الأولية قد حدثت بالفعل وأن الجسم الآن يحتاج إلى الماء من أجل مزيد من عملية الهضم.
في هذه الحالة ، تحتاج إلى شرب القليل. لا تشرب لترًا من الماء دفعة واحدة. لا تذهب إلى المبالغة. إذا قيل أنك بحاجة إلى شرب لترين ، فهذا لا يعني أنك بحاجة لشربهما في جرعة واحدة ، ثم المشي بهدوء. تحتاج إلى شرب القليل بعد الإفطار وبعد الغداء لتزويد الجسم بالماء. مع الماء بالضبط ، وليس مع بعض المشروبات المحلاة.
في كثير من الأحيان لا يشعر الشخص بالعطش ، ولكن الحقيقة هي أننا نعطش ، ولكن بما أننا فطمنا الجسم عن الماء ، يتم قمع هذا المنعكس. ومع ذلك ، عندما نبدأ في شرب الماء بانتظام ، يتم استعادة المنعكس. أي أنك تحتاج إلى البدء في شرب المزيد من الماء ، وبعد ذلك سيظهر العطش من تلقاء نفسه.
ممارسة اليوغا في Varisara Dhauti
توضح الرسالة أنه من الضروري ملء الحلق بالماء وشربه ببطء. تحريك الماء في المعدة ، بهذه الحركة ، يجعله يخرج من فتحة الشرج.
يوصى بالحفاظ على سرية Varisar. إنه ينقي الجسم ومن خلال أدائه الدقيق يتم الوصول إلى الجسم الإلهي المضيء (ديفا ديها).
الاستحمام بالماء البارد.
سيوفر لك التنفيذ الكفء لهذا الإجراء من نزلات البرد والتعب والعديد من الأمراض المزمنة.
يعيد التوازن لجميع أجهزة الجسم ، ويطبيع الدورة الدموية في الأعضاء والأنسجة.
ينظف قنوات البرانا ، وبالتالي يقود الجسم إلى الشفاء الذاتي.
هناك إطلاق للطاقة الزائدة المتراكمة أثناء الإجهاد ، والعمل العقلي أو البدني ، والتغذية المفرطة ، والكسل ، والتهيج ، والاستياء ، وما إلى ذلك.
يزيل تأثير أماكن المعيشة على الجسم: الخرسانة المسلحة ، على ارتفاعات عالية (العيش فوق 4 طوابق ضار ، لأنه لا يوجد اتصال بالأرض ، التي تحتوي على طبقة واقية طبيعية) ، مساحة معيشة مخفضة (تكسرها الجدران والسقوف) وتأثير الأنشطة الآثمة للجيران والتواصل السلبي معهم …
يتم التخلص من التعب المتراكم خلال يوم العمل ، ويتم تطبيع ضغط الدم.
هناك تطهير كامل للإنسان من الطاقة السلبية المتراكمة بين عشية وضحاها.
تحذير: عدم ممارسة الرياضة بشكل كافٍ يمكن أن يؤدي إلى انخفاض حرارة الجسم عند أخذ حمام بارد فور الاستيقاظ من النوم. تحتاج أولاً إلى القيام بالتمارين.
تناول الطعام قبل الاستحمام مباشرة يمكن أن يؤدي أيضًا إلى المرض.
المعنى الروحي للوضوء.
رداً على سؤال Uddhava ، كشف اللورد كريشنا عن علم تحقيق الذات. علم أودهافا الفلسفة التي من خلالها يمكن للمرء أن يبلغ التحرر من خلال رؤية الرب الأعلى في كل مكان وفي كل شيء.
قال اللورد كريشنا ، "أودهافا ، تذكر دائمًا أنني ماء وبلد وأرض وشجرة. أنا الخالق وأنا المدمر. أنا الحياة في كل الكائنات الحية. أنا في كل شيء ، وفي نفس الوقت أنا خارج كل شيء ".
لذلك ، إذا تذكر الإنسان على مرأى من الماء أنه يأتي من الله ، وأن الله نفسه فيه على شكل تأثير تطهير ويمكنك أن تشعر بالله في طعم الماء ، فإنه يتنقى باستمرار ، ووعيه. يرتفع.
قال اللورد كريشنا ، استمرارًا لتعليماته ، "عزيزتي أودهافا ، النظافة العامة ، غسل اليدين ، الاستحمام ، أداء الشعائر الدينية عند الشروق والظهر والغروب ، عبادتي ، زيارة الأماكن المقدسة ، ترديد جابا ، التحرر مما لا يمكن المساس به أو غير صالح للأكل أو غير مبرر وتذكر وجودي في جميع الكائنات الحية باعتباره الروح العليا - يجب مراعاة هذه المبادئ من قبل جميع أعضاء المجتمع من خلال التحكم في العقل والكلمات والجسد ".
النظافة ضرورية لرؤية الأشياء السامية. كتبت Suta Gosvami أنه من دون الاستحمام كان من المستحيل رؤية زوجة الملك - لقد كانت متدينة للغاية. ماذا يمكن أن نقول عن أكثر المخلوقات تعالى.
وضوء الفيل.
وعملية التجاوزات والتكفير المتكرر تشبه عملية الاستحمام للفيل ، حيث يطهر الفيل نفسه بالاستحمام الكامل ، لكنه بعد ذلك يلقي بالغبار على رأسه وجسمه بمجرد وصوله إلى الأرض.
لهذا السبب ، يوصى بأخذ النذور وعدم كسرها أبدًا - سيكون هذا غسلًا حقيقيًا لروح الإنسان.
علامة الطاهر.
إذا قام أحد بترديد الاسم المقدس ، فقد قام بالفعل بجميع أنواع التقشف والتضحيات الفيدية ؛ لقد استحم بالفعل في جميع الأماكن المقدسة ، ودرس الفيدا وهو شخص يتطور روحياً.
يمكنك القيام بتجربة صغيرة: إذا استطعت ، ارفع يديك بصوت عالٍ وبسهولة قل Govinda و Gopala و Krishna و Gopinath و Jagannath و Madana-mohan ، فأنت تشير إلى ما سبق.
الغسل من التلوث الروحي.
يقول بريهاد فيشنو سمرتي بوضوح: "يجب إبعاد أي شخص يعتبر جسد الله ماديًا من جميع الطقوس والأفعال ، وإذا رأى شخصًا بالصدفة وجه مثل هذا الشخص ، فعليه أن يستحم فورًا في نهر الغانج لكي يطهر نفسه من الدنس "…
الخصائص الطبية.
يجب عدم شرب الماء إطلاقاً أو شرب كميات قليلة جداً إذا أدى الامتناع التام عن ممارسة الجنس إلى الضعف ، في حالات ضعف النشاط الهضمي ، أورام الجهاز الهضمي ، فقر الدم ، الانتفاخ ، الإسهال ، البواسير ، أمراض الاثني عشر والاستسقاء (أثناء علاج الأمراض أعلاه).
في الخريف والربيع ، يجب أن يشرب الأشخاص الأصحاء أقل بقليل من المعتاد.
يخفف الماء البارد من تسمم الكحول والإرهاق والتعب والعطش. يجلب الحياة توقف عن التقيؤ ، الدوخة ، الحمى ، ضربة الشمس ، تراكم السموم.
الماء الساخن يحفز الشهية ، يساعد على الهضم ، مفيد للثدي ، سهل الهضم ، ينظف المثانة ، يشفي الفواق ، الغازات ، زيادة فاتا دوشا وكافا دوشا ، مثالي أثناء تطهير الجسم ، لمن يعانون من الحمى المزمنة والسعال وآما والتهاب الأنف وضيق في التنفس وآلام في المفاصل.
الماء المغلي ثم المبرد لا يزيد الرطوبة داخل الجسم ، سهل الهضم ومثالي لأمراض بيتا.
تنبيه: الماء المغلي ، الذي يحتفظ به لأكثر من يوم ، يحفز جميع الدوشات الثلاثة.
الإضاءة المائية.
خذ بعض الماء النظيف واقرأ المانترا التالية فوقه:
GANGE CHA YAMUNE CHAIVA GODAWARI SARASWATI
NARMADE SINDHO KAVERI JALE SMIN SANNIDHIM KURU
"نرجو أن تكون مياه الأنهار المقدسة الغانج ويامونا وغودافاري وساراسواتي ونارمادا والسند وكافيري حاضرة برحمة".
استنتاج.
كل شيء في هذا العالم له غرض خاص. بعد دراسة النصوص المقدسة للشرق ، مثل Bhagavad-gita و Srimad Bhagavatam ، سيكون الشخص قادرًا على فهم ليس فقط بنية هذا العالم ، ولكن أيضًا الغرض من حياته.
