حوار حول وقفة تأملية

حوار حول وقفة تأملية
حوار حول وقفة تأملية
Anonim

المستمع:

"تمكنا اليوم من التوقف مؤقتًا. حدث ذلك عن طريق الصدفة ، أثناء التدريب. لكنني أدركت أنه حدث عندما كنت أعود إلى حالتي الطبيعية ، كما لو كانت ذاكرتي تعود تدريجيًا.

في البداية كان هناك شعور بنفسي ، هذا ما أنا عليه الآن. ثم تذكرت نيتي أن أفعل شيئًا ما.

Image
Image

وأنا أفهم أنني لا أتذكر ما فعلته للتو وما يجب القيام به بعد ذلك.

نشأ شيء يشبه الذعر المعتدل. في الحال "دهس" الانتباه على الجسم. بطريقة ما كان يُنظر إليه بشكل مختلف. أنا أقدر الوضع الذي كنت فيه. بعد ذلك تذكرت ما فعلته وما يجب فعله بعد ذلك.

ثم فهمت مكاني ومن أنا - الاسم والجنس والمهنة وما إلى ذلك. أصبح من الواضح أنني قبل لحظة لم أتذكر ذلك.

واكتشفت لحظة أخرى مثيرة للاهتمام. بمجرد أن تذكرت شيئًا ما ، تم السيطرة عليه على الفور. وفي النهاية ، بعد أن تذكرت من أكون ، كما لو أن شخصًا ما قد لخص السطر - كل شيء ، الجرد كامل ، كل شيء تزامن مع القائمة.

ووجدت نفسي في حالة عادية ومألوفة ".

سامتين:

من المهم فهم بعض النقاط العملية هنا.

يمكن أن يحدث "التوقف" أثناء التأمل لسببين:

1. (الأكثر شيوعًا) - الانقراض المرتبط بانخفاض نشاط العقل. كلي أو جزئي. في الحالة الأولى ، من السهل النوم ، في الحالة الثانية ، حالات الغيبوبة المرتبطة بتثبيط القشرة.

في الخصائص ، على التوالي ، فقدان كلي أو جزئي للوعي ، وفقدان السيطرة على العقل والجسد والوضع.

يمكن أن تكون مفيدة ، ربما ، للاسترخاء. لكن يحدث أحيانًا أنه خلال هذه المرحلة ، تظهر بعض المعلومات ، على شكل قصاصات قصيرة من الرؤى ، تذكرنا بـ "حلم اليقظة". في حالات نادرة جدًا ، يمكن أن تكون مفيدة.

في بعض الأحيان ، تعمل هذه المعلومات "المخترقة" من خلال العقل الباطن. في مثل هذه الحالات ، يدركها "العقل المُحدد" ، لكنه لا يفهمها أو لا يتذكرها. ثم يمكن للشخص أن يخرج من هذه الحالة بشعور بالقلق الكامن ، والتعب ، أو ، على العكس من ذلك ، "الابتهاج" ، الإثارة أو الفرح غير المفهومين. بمعنى آخر ، الاستيقاظ في حالة عاطفية معينة ، وعدم فهم ما يرتبط بها.

الدولة (المعدلة) أعمق. هنا ، إما أن تموت طاقة الوعي كليًا ، أو تنتشر جزئيًا إلى أحد الأجسام "الخفية" (غالبًا ما تكون الأثيرية). هؤلاء. يؤثر على هيكل تدفقات الطاقة البشرية. في هذه الحالة ، يختفي تقريبًا "الحفاظ على الاستعداد للعمل" (الذي تحدثنا عنه بالفعل) ، وتختفي السيطرة على الجسم. الجسم.

في هذه الحالة ، على سبيل المثال ، يمكن أن يحدث استعادة طبيعية لتوازن الطاقة ، والشفاء ، وأحيانًا المخارج في الجسم الأثيري ، وما إلى ذلك. إذا لم يتم تكثيفها لتصبح حافزًا ، فقد تظهر رؤى عن عوالم "خفية" ، كائنات (أعلى وأدنى ، اعتمادًا على التنشئة).

إنه ، مثل السابق ، يتميز بإحساس السلام ، لأنه يمنع أو يستبعد النشاط البدني. الجسد والشخصية.

عند مغادرة هذه الحالة ، بسبب نقص الطاقة وضعف "الاتصال الواعي" بين العقل "الشخصي" والأجساد ، عادة ما يتم فقدان المعلومات المتصورة جزئيًا أو كليًا. والسبب الرئيسي هو أن الشخص الذي يدخله "يطفئ" الشخصية ، والوعي لا يوزع ، بل ينتقل إلى مستوى الأجسام "الخفية". لان نصيب الأسد من الوعي يستخدم على وجه التحديد للحفاظ على الشخصية ، ويتلاشى معها.

لذلك ، من أجل تعزيز (الوعي) والحفاظ عليه ، فإن العمل المنتظم وليس الدوري مهم للغاية.

2. ما يهمنا هو حقيقي ، مرتبط باكتشاف "توقف" أو "صمت تام". يجب أن نفهم أننا لا نبحث عن "وقفة" في الفضاء الخارجي. يتم استخدامه فقط كمبدأ توجيهي للشرح والفهم.

وقفة هي مظهر من مظاهر الصمت. مظهر من مظاهر الراحة الأولية ، مما يؤدي إلى النشاط.ولا يمكن أن يكون جزئيًا أو متعلقًا بشيء محدد ، خارج أو بداخلي. ولا يمكن اكتشافه بواسطة عقل نشط. لا تتحقق هذه الوقفة بالاهتمام الموجه ، بل بما يتبقى بعد إزالتها (الانتباه). هذا شيء أقرب إلى التوقع الثابت. إعدادات الذات (المجازية) للكشف غير المشروط عن وقفة ، صمت تام. الكشف عن الإيقاف المؤقت هو مجرد اكتشاف "باب" يؤدي إلى الصمت التام.

(ملاحظة ، أنا أتحدث عن الصمت التام ، وليس عن "التعتيم" ، "الاختفاء" ، "التسرب" ، "العدم" ، إلخ.)

بالنسبة لعقل نشط يتحكم في الانتباه ، فهذه مهمة شاقة. لذلك ، فإن الكثيرين ، لأول مرة يحاولون الكشف عن وقفة ، على العكس من ذلك ، يواجهون زيادة في نشاط العقل. عن طريق القصور الذاتي ، يستخدم الشخص الطريقة الجسدية المعتادة للإدراك. في بعض الأحيان تكون النتيجة ظهور شعور بالتهيج ، واليأس ، والموقف المسدود ، وعدم الإيمان بنقاط القوة ، وخيبة الأمل ، وما إلى ذلك.

هذه كلها ردود فعل دفاعية عن الأنا.

من أجل تغيير الإدراك حقًا ، ورؤية العالم كما هو ، من الضروري تغيير طريقة الوجود ذاتها ، في هذه اللحظة. و "طريقة الوجود" هي الأنا. لذلك ، في مختلف التعاليم ، تعلق هذه الأهمية على محاربة الأنا الزائفة ، ضد الأنانية الشخصية.

عندما نسعى إلى "وقفة" ، فإننا ، إلى حد ما ، نلقي "عقلنا المحدد" في الارتباك. يبدأ في تجربة خيارات مختلفة ، محاولًا التصرف بالطريقة المعتادة. (بالنسبة له ، تكمن مرحلة النشاط بين البداية والكمال. ولا ندرك بعد أن هذه "نقطة" واحدة).

لكن تدريجيًا (أتحدث ، بالطبع ، بشروط شديدة) ، يتلمس العقل النهج الصحيح. يبدأ بإدراك أن الإعجاب يتم تعريفه بالمثل. أن النشاط المدرك هو في الأساس نشاطه الخاص. وأن الصمت المنشود هو صمته.

ثم يتم الكشف عن التوقف.

قد يستغرق هذا وقتًا طويلاً (يجب على الجميع فهم ذلك). المعياران الرئيسيان للإنجاز هما النية المستمرة والعمل المستمر.

الآن الفرق الرئيسي بين الخيارين الموصوفين.

ترتبط الخيارات الأولى دائمًا بالمدة المستمرة للحالة الانتقالية ، والتي تتميز بانقراض تدريجي (مرحلي) ، أولاً الإدراك ، ثم المادي. الوعي بشكل عام. لوحظ عدم وجود حدود انتقالية واضحة. هذا يرجع إلى الانقراض المادي. الانتباه. تقليديا ، هذا ، كما كان ، يشبه الدخول التدريجي المعتاد في النوم. هناك دائمًا مخطط شرطي ، مراحل يحدث فيها تغيير تدريجي خارج عن السيطرة (يتلاشى) في الإدراك.

إن أول اكتشاف للتوقف يكون دائمًا تلقائيًا ولا يمكن السيطرة عليه. بشكل عام ، لا أحد يتوقع هذا. حتى الشخص الذي يطمح على وجه التحديد.

لكن لا يوجد أي انقراض على الإطلاق ، أو منع للإدراك. كل شيء مغمور في سلام. السلام ، كما كان ، يكشف عن نفسه. كأنك تخطو خطوة وتترك غرفة مظلمة في شارع مضاء بشكل ساطع. الوعي لا يتلاشى ، بل على العكس يستيقظ. تصبح "خفيفة" ، "نظيفة".

لا علاقة لهذا بمفاهيم "السلام النفسي والعاطفي". لا يوجد شيء يربطهم به ، في هذه اللحظة. لا يختفي الجسد فحسب ، بل يختفي أيضًا وعي المرء بوجوده. لم تعد فكرة التعريف الذاتي موجودة من حيث المبدأ.

هنا ، ولأول مرة ، يتم فهم معنى التعبير حقًا ، لأن مبدأ المجموعة لم يعد يعمل.

أفهم أن المصطلحات ، من نواح كثيرة ، لا تعكس الجوهر ، لكنني سأحاول تسميتها دولة.

علاوة على ذلك ، تشير كلمة "صامت" هنا إلى جميع الأنشطة بشكل عام وليس الأصوات فقط. ومفهوم "الوضوح" لا علاقة له بفهم شيء ما أو الإضاءة أو السطوع البصري. بل إنها تشبه حالة الإكمال ، بعد بحث طويل عن إجابة ما. كما لو تم العثور على الإجابة الكاملة ، ولم يعد الأمر مهمًا ، لذلك لم يعد في الوعي. ولم يعد ينشأ عدم اكتمال جديد.

إنه ليس بالأمر السهل - توقف ، مع ترك العديد من "المجهول" وراءهم. هذا بالضبط هو الإدراك بأن هذا هو ما يجب أن يكون عليه الأمر دائمًا.

باختصار ، عندما يتم اكتشاف وقفة حقيقية ، فلا شك. من المستحيل الخلط بين هذا.

على وجه التحديد لأن لحظة "إيقاف العقل" ، بعد اكتشاف توقف مؤقت ، تحدث على الفور ، يبقى جزء كبير من الوعي (والوعي بشكل مثالي). تختفي لحظات التقييد ، ويتم "تحرير" الوعي. أصبح الجزء المحدود من الوعي الذي لديّ هو الكل. حسنًا ، أو ، في البداية ، يقترب منها.

يجب أن تفهم أنني أصف خيارًا عميقًا إلى حد ما. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى فهم الاتجاه نفسه. العديد من المراحل والتفاصيل سوف تسبق هذا الفهم. قبل أن يحدث هذا ، ستكون هناك فترة من التحضير (لكل منها فترة خاصة ، في المدة) ، وتراكم الطاقة ، وترتيب العقل ، وما إلى ذلك. هناك العديد من الميزات الإضافية. لكنني سأتحدث عنها عند الحاجة. في مرحلة معينة ، لا تعمل النصائح "العامة". كل هذا يعتمد على الفرد.

لكن ، كما هو الحال دائمًا ، ما زلت أكرر … لا أحد يستطيع أن يعرف مقدار الجهد والوقت الذي سيحتاجه كل منهما. يمكن أن تكتشف هذا التوقف المؤقت إما في غضون عام أو في اللحظة التالية. أؤكد لكم هذا ، وليس من أجل "دعم السراويل". هكذا تحدث الامور. لا أحد قادر على تحديد متى ستنظم الإمكانات الشخصية لشخص ما اختراقًا.

هذا كل شيء - باختصار.

شعبية حسب الموضوع