2023 مؤلف: Sydney Black | [email protected]. آخر تعديل: 2023-05-22 00:42
في العالم الحديث ، من الصعب العثور على شخص لم يسمع عن التأمل.
لكن العثور على شخص يمكنه شرح ماهية التأمل ليس أقل صعوبة.
الأشخاص الذين لا يمارسونه لا يعرفون ما هو التأمل الذي يمكن أن يكتشفه وماذا يعطي التأمل.
لكن المفارقة هي أنه حتى الأشخاص الذين يمارسون هذه الممارسة بالكاد يستطيعون وصف ماهية هذه الحالة.
بعد كل شيء ، التأمل يتجاوز الكلمات والتعريفات - هذه حالة يكون فيها العقل صامتًا ، لكننا نصف ما يحدث بمساعدة العقل.
نعم ، و "الخروج" من التأمل - وهو ما لا يفعله المعلمون عمليًا حتى أثناء الحياة العادية والتواصل - من الصعب شرح ماهية التأمل - لأنه ببساطة أوسع من التفسيرات المنطقية الهزيلة.
ماذا يخرج؟
لا أحد قادر على شرح ماهية التأمل ، هل يمكن ممارسته فقط من أجل الشعور ، دون الوصف؟ ليس بالتأكيد بهذه الطريقة.
في تاريخ البشرية ، هناك أشخاص زاروا جانبي العقل وتحدثوا عن العلاقة بين العالمين - الروحي والمادي.
من هؤلاء؟ سادة التأمل ، المعلمين الروحيين ، الذين سوف نتوجه إليهم للحصول على توضيحات.
يتكلم التأمل بصمت ، ويكشف أن الروح والمادة واحد ، والكم والنوعية واحد ، والدائم والمؤقت واحد.
يكشف التأمل أن 70 أو 80 عامًا من الحياة من الولادة حتى الموت ليست مجرد وجود ، بل خلود. بعد الولادة ، تعيش الحياة في الجسد ، وبعد الموت - في الروح.
سري تشينمو
تأمل:
يساعد على فتح "أنا" الخاص بك ؛
يؤدي إلى التطابق الواعي مع الذات العليا ؛
يساعد على ترك القيود والتبعيات في الماضي ؛
يؤدي إلى تغييرات في المستويات الداخلية للوعي ؛
يجلب إلى السطح الثروات التي كانت مخزنة سابقًا في جزء من كياننا المختبئ بعمق فينا ؛
يعلمنا السعي لتحقيق شيء ما وتحقيقه في نفس الوقت.
التأمل يقود الممارس إلى الأعلى - إلى الأعلى ، إلى الإلهي وفي نفس الوقت إلى الداخل - إلى أعماق الذات ، كيان المرء.
كلا الاتجاهين يؤدي إلى الله.
عندما يتم تجاوز ما يكفي ، يندمجون في مسار واحد: معرفة أنفسنا ، ومعرفة العالم ، ومعرفة العالم - ندرك أنفسنا ، لأنه لا يوجد عمق بدون ارتفاع ، وكذلك الارتفاع بدون عمق.
وكل شيء جزء من كل واحد - الواقع اللامتناهي ، الواقع المطلق ، الواقع الإلهي.
لكن لكي تفهم أن كل شيء في العالم واحد ، عليك أن تتجاوز العقل وتدخل مجال قلبك الروحي ، لأن هذا القلب هو الذي يربطنا بكل شيء في العالم.
القلب غير محدود في أي اتجاه ، لذلك يوجد بداخله أعمق عمق وأعلى ارتفاع.
يكمن سر التأمل في الوحدة الواعية والثابتة مع الله ، مع الإلهي فينا ومع كل ما هو موجود.
وكلما مارسنا التأمل ، زادت قدرتنا على الشعور بحضور الله في حياتنا ، حتى يصبح هذا الشعور دائمًا ولا ينفصل عنا.
يعلمنا التأمل أن نعيش من لحظة إلى أخرى ، وكلما تأملنا أكثر ، كلما تواجدنا هنا والآن.
نبدأ في العيش في الحاضر الأبدي ، ويقودنا قلبنا إلى فهم أن كل لحظة من الحياة هي الأبدية.
يختفي القلق والغرور ، وتندمج "أنا" البشرية ، شخصيتنا مع "أنا" الأعلى - ندرك طبيعتنا الحقيقية ، وتصبح حياتنا أكثر سعادة وأكثر إشباعًا.
أوشو: التأمل مركز ، إنه كمال
يصف أوشو التأمل بأنه أعظم مغامرة يستطيع العقل البشري القيام بها.
من أين تأتي فرحة التأمل؟ سيد يدعي ذلك - من العدم. أو - من كل مكان! لأن الوجود منسوج من الفرح.
والجوهر الداخلي للإنسان هو السماء نفسها ، التي من خلالها تطفو الغيوم ، تولد النجوم وتموت ، ولكن مهما حدث في السماء الداخلية ، فهو ثابت وأبدي.
السماء داخل الإنسان شاهد ، ودخول السماء الداخلية وتصبح مراقبًا هو هدف التأمل.
تدريجيًا "الغيوم" - الأفكار والرغبات والعواطف والذكريات والتمثيلات ستختفي وستبقى الجوهر فقط - سيتحول المتأمل تمامًا إلى مراقب ، إلى شاهد ، ولن يتعرف مع نفسه على أي شيء ليس في الحقيقة.
يعتقد Osho أن التأمل من المستحيل تعلمه ، لكن يمكنك أن تتطور إليه.
التأمل هو النمو الذي ينشأ من الذات. التأمل ليس شيئًا يتم تعلمه ، فهو موجود بالفعل في الجميع!
لتعلم التأمل ، عليك أن تمر بالتغيير ، من خلال التحول.
التأمل مثل الحب. التأمل هو الكمال والتركيز. هذا لا يضيف شيئًا للإنسان ، إنه يستخرج الحقيقة من طبيعته.
عندما تفهم ، تشعر ، بعد القيام بمحاولات لا حصر لها ، ما هو التأمل ، "اعثر" على مثل هذه الحالة عندما تكون جوهرك ، ستظل طبيعتك موجودة ، تدريجيًا ستتمكن من تمديد تأملك ، على الأقل 24 ساعة في اليوم ، 7 أيام في الأسبوع!
هذا يتطلب الوعي. وبعد ذلك يمكنك القيام بأي عمل بسيط مع الاستمرار في التأمل: غسل الأطباق ، وكنس الأرض ، والاستحمام.
عندما يظهر التأمل في حياتك ، لا تتوقف الحياة ولا تتجمد ، بل على العكس - تصبح أكثر حيوية ووضوحًا وإشراقًا ومرحًا وإبداعًا.
أثناء التأمل ، يتم تنظيف الوعي من الحطام والأفكار السطحية وغير الضرورية والرغبات والمعتقدات والمخاوف الفارغة ، مثل المرآة التي تمسح منها طبقة سميكة من الغبار.
مع قدوم التأمل في حياتك ، ستكون قادرًا على الشعور والشعور بشكل كامل بكل ما يحدث ، ولكن في نفس الوقت ، ستبقى في حالة مراقب: كما لو كنت تقف على تل وتراقب الأحداث وردود أفعالك تجاههم من الخارج.
في نفس الوقت ، يمكنك أن تتصرف على أي مستوى ، وأن تفعل ما هو ضروري للحياة والتواصل ، ولكن في نفس الوقت ، تظل متمركزًا ، كاملًا ، هادئًا إلهيًا ، وتقبل نفسك وما يحدث.
أنت تتأمل عندما تحول انتباهك من الخارج إلى الداخل. أنت تتأمل في كل مرة تفعل فيها شيئًا بوعي.
إذا كنت متيقظًا وملاحظًا ، وإذا كنت على دراية بما يحدث ، وحتى الاستماع إلى ضجيج عقلك ، فأنت تتأمل!
هذا ما يشكل الوعي الذي يقود إلى التأمل:
موقف يقظ ويقظ تجاه جسمك
يتعلم الشخص تدريجيًا الانتباه إلى كل حركة وكل إيماءة. بمرور الوقت ، تختفي الحركات المضطربة والمضطربة ، ويصبح الجسم أكثر انسجامًا واسترخاء.
هدوء عميق يستقر فيه. الجسد الواعي يعرف اللذة.
أن تكون على دراية بأفكارك
عندما تتعلم أن تكون على دراية بأفكارك ، ستجد عقلًا يثرثر في داخلك.
تدريجيًا ، بفضل انتباهك وزيادة وعيك ، ستتوقف أفكارك عن الفوضى ، وسيظهر فيها المزيد من التماسك والنعومة والانسجام.
ستبدأ في ملاحظة امتدادات عدم التفكير بين الأفكار التي تثيرك والمسؤوليات التي كانت تدور باستمرار في رأسك في السابق.
عندما تصبح أفكارك هادئة ، ستلاحظ التناسق بين الجسد والعقل - الآن سيعملان معًا ، في إيقاع واحد ، ولن يرتدوا في اتجاهات مختلفة ، كما فعلوا من قبل. العقل الواعي يختبر السعادة.
إدراك مشاعرك وعواطفك ومزاجك
المزيد من الوعي ، وستصبح مشاعرك وعواطفك وحالتك المزاجية خاضعة لك.
لا ، لا داعي للقمع - فقط لاحظ وظهر أو اترك.
القليل من التدريب - وستصبح مراقبًا لمشاعرك ، وستكون قادرًا على التحكم فيها ، ولن يتم قيادتك وطاعة تقلبات المزاج اللحظية أو العواطف "المتفجرة".
القلب الواعي يشع الفرح.
الوعي المطلق - الوعي بوعيك
من خلال دمج الوعي بالجسد والأفكار وكذلك المشاعر والعواطف والحالات المزاجية ، يكون الشخص على دراية بوعيه. في هذه الحالة ، يبلغ الإنسان النعيم.
أنت الآن تراقب نفسك - المراقب.
بعد أن تعلمت التأمل ، من خلال التأمل ، ستشعر يومًا ما بحب كبير - ستمتلئ بالنور وترغب في مشاركته.
سيصبح الحب والنعيم غير المشروطين الجو من حولك. لن يكون موجهاً إلى أي شخص على وجه الخصوص ، سيصبح الحب رائحتك ، وستصبح تحب نفسك.
