2023 مؤلف: Sydney Black | [email protected]. آخر تعديل: 2023-05-22 00:42
إذا كان بإمكانك إنشاء مكان خاص - معبد صغير أو ركن من المنزل حيث يمكنك التأمل يوميًا - فلا تستخدم هذا الركن لأي غرض آخر ، لأن لكل غرض اهتزازه الخاص. استخدم هذا الركن فقط للتأمل و لشيء آخر.
ثم ستتغير هذه الزاوية وستنتظرك كل يوم. ستساعدك هذه الزاوية ، هذه البيئة ستخلق اهتزازًا خاصًا ، جوًا خاصًا يمكنك بسهولة التعمق فيه بشكل أكبر. وهذا هو سبب بناء المعابد والكنائس والمساجد - لمجرد وجود مكان للصلاة والتأمل فقط.
إذا كان بإمكانك اختيار وقت ثابت للتأمل ، فسيساعد ذلك كثيرًا أيضًا ، لأن جسدك ، عقلك هو آلية. إذا تناولت وجبة الإفطار في ساعة معينة كل يوم ، سيبدأ جسمك في اشتهاء الطعام في ذلك الوقت. في بعض الأحيان يمكنك حتى اللعب بها. إذا تناولت الغداء في الساعة الواحدة وأظهرت الساعة أنها الساعة الواحدة ، فستشعر بالجوع ، حتى لو كانت الساعة خاطئة ، والآن الساعة 11 أو 12 فقط. تنظر إلى الساعة ، تظهر الساعة الساعة الواحدة وتشعر بالجوع. جسدك آلة.
عقلك هو أيضا آلة. مارس التأمل يوميًا في نفس المكان وفي نفس الوقت ، وسوف تخلق "جوعًا للتأمل" في كل من الجسد والعقل. كل يوم ، سيطلب منك جسدك وعقلك في هذا الوقت الخاص الانخراط في التأمل. هذا سيساعد. ستخلق فيك مساحة ستصبح جوعًا وعطشًا.
انه جيد جدا في البداية. حتى تصل إلى النقطة التي يصبح فيها التأمل طبيعيًا ويمكنك التأمل في أي مكان وفي أي مكان وفي أي وقت - حتى ذلك الحين ، استخدم هذه القدرات الميكانيكية للجسم والعقل للمساعدة.
سيخلق المناخ من الضوء المطفأ ، ورائحة بعض البخور ، وبعض الملابس - طول ونعومة معينة ، سجادة معينة ، وضعية معينة. كل هذا يساعد ، لكنه لا يحرض على التأمل. إذا اتبعها أي شخص آخر ، فقد يكون ذلك عائقًا. يجب على الجميع أن يجدوا طقوسهم الخاصة. الطقوس هي فقط الاسترخاء والانتظار. وعندما تكون مسترخيًا وتنتظر ، يحدث ذلك ؛ كالحلم يأتي الله اليك كالحب يأتي الله اليك. لا يمكنك أن تسببه بإرادتك ، ولا يمكنك إجباره.
