2023 مؤلف: Sydney Black | [email protected]. آخر تعديل: 2023-05-22 00:42
يتوقف أحد الثدييات عن النمو عندما يكتسب قدرة كاملة على توسيع الجنس. متوسط العمر الافتراضي هو 5-6 مرات أطول من الفترة من الولادة حتى بلوغ السن الذي يصبح فيه المخلوق قادرًا على إنجاب ذرية سليمة.
تلد البقرة عجلًا في السنة الرابعة من عمرها ، وعمرها الطبيعي عشرين عامًا. تصبح القطة أماً لقطّة صغيرة في سن 18-24 شهرًا وتعيش في المتوسط 8-10 سنوات. يمكن للمرأة أن تصبح أماً لطفل سليم في سن 18-20 ، ومتوسط عمرها الطبيعي المتوقع يجب أن يكون 90-95 سنة. يبلغ الرجل سن البلوغ الأخير في سن 20-25 ، وبالتالي يجب أن يعيش حتى 100-125 سنة.
لذلك ، يعتقد اليوغيون أن متوسط عمر الإنسان الطبيعي على هذا الكوكب يجب أن يكون حوالي مائة عام. حقيقة أن الحياة لمدة مائة عام ممكنة يؤكدها عدد كبير بما فيه الكفاية من الناس ، دون حيل خاصة ترقى إلى مثل هذا العصر الجليل. تم العثور على هؤلاء المعمرين في كل بلد تقريبًا.
يعيش جسم الإنسان حتى مائة عام ، ويموت بعدها. ومع ذلك ، فإن تطور العقل البشري في الغالبية العظمى من الحالات لا يكتمل خلال دورة واحدة كاملة من حياة الجسد المادي. عقل ممل ، عقل منغمس في الجهل ، عقل عاطفي ، أو عقل في مرحلة الإدراك النشط للمصالح الدنيوية - يجب عليهم جميعًا قطع شوط طويل من التطور من أجل التحول إلى عقل نقي ، ومن ثم ، أخيرًا ، في عقل قادر على الإدراك الذاتي الإلهي. يعتقد Yogis أن الدورة الكاملة لتحول العقل في هذا العالم تستغرق حوالي ألف عام. هذا هو الوقت الذي يستغرقه تحقيق الكمال على هذا الكوكب. لذلك ، فإن عملية تطور العقل تحدث من خلال تناسخ جوهر الوعي [موناد]. في العديد من الشخصيات البشرية تعيش الحياة اللازمة لتنفيذ مراحل معينة من تكوين العقل. [ليست بالضرورة كواكب متسلسلة في التدفق أحادي الاتجاه للوقت في العالم المادي.]
يمكن أن تستغرق ألف عام من التطور الأرضي للعقل حوالي عشرين تجسدًا شخصيًا. يستخدم اليوغيون العظماء ولادتين أو ثلاثة في هذا الغرض ، باستخدام ممارسات خاصة ، مما يجعل مدة حياة واحدة تصل إلى ثلاثمائة إلى خمسمائة عام.
تعود المدة غير الملائمة للحياة البشرية ، السائدة الآن على الأرض ، إلى طريقة الحياة غير المثلى ، والأهم من ذلك ، موقف الناس من أنفسهم ، تجاه العالم ومكانهم فيه.
يقوم الشخص السليم بحوالي خمسة عشر نفسًا في الدقيقة في المتوسط. وبالتالي ، في غضون ساعة يقوم بإجراء تسعمائة دورة تنفسية ، في اليوم - حوالي اثنين وعشرين ألفًا. تُقاس شدة التنفس في اليوجا عادةً بطول مجرى هواء الزفير أو الشهيق. يشير هذا إلى المسافة القصوى التي لا تزال فيها ألياف أسفل الطائر تهتز بواسطة تيار هواء الزفير. يتم قياس طول التنفس بالأصابع المستعرضة. ["Cross finger" هو مقياس للطول استخدمه اليوغيون تقليديًا في العصور القديمة لوصف التقنيات النفسية. يتوافق مع متوسط حجم إصبع شخص معين.] في حالة الراحة ، يبلغ طول الشهيق الطبيعي حوالي عشرة أصابع (حوالي 18 سم). يبلغ طول الزفير الطبيعي اثني عشر إصبعًا (أكثر بقليل من 21 سم).
مع النشاط البدني ، تزداد أطوال الشهيق والزفير وفقًا لشدته ودرجة توتره. أثناء النوم يصل طول الزفير إلى ثلاثين إصبعًا (حوالي نصف متر). على أساس الملاحظات طويلة المدى ، توصل اليوغيون إلى استنتاج مفاده أن نظام جسم الإنسان مصمم "لتمرير" طول إجمالي معين من التنفس.عندما يتم الوصول إلى "حد التنفس" ، يموت الشخص العادي. وبالتالي ، كلما تنفسنا بشكل مكثف ، قل حجم عيشنا. من ناحية أخرى ، لا يمكننا التوقف عن التنفس ، لأننا سنموت من هذا فورًا. لذلك ، يهدف تدريب اليوجا إلى إطالة عملية التنفس في الوقت المناسب واكتساب فن التحكم في العمليات التي يطيل فيها التنفس بشكل لا إرادي - النوم ، والنشاط البدني ، والأداء الجنسي ، والانفجارات العاطفية ، إلخ. [الانتباه! لا يتعلق الأمر بنقل وظيفة التحكم في التنفس إلى الوعي ، ولكن يتعلق بتغيير الوضع التلقائي لتشغيل مركز الجهاز التنفسي. إن التدريب الشاق على التحكم في الذهن للتنفس ، حيث يتدخل العقل في التحكم التلقائي في وظيفة الجهاز التنفسي هي لعبة خطيرة للغاية. يجب أن يظل التنفس تلقائيًا. يجب أن يكون تدريب التنفس ، المبني على التدخل المؤقت للوعي في عمليات التحكم في عمل مركز الجهاز التنفسي ، مجرد وسيلة لتحسين الوضع التلقائي.
لذلك ، دائمًا ما يكون وقت ممارسة براناياما محدودًا ، ويجب ألا يتجاوز عدد دورات التنفس التي يتم التحكم فيها مائة وثماني دورات في المرة الواحدة. يجب أن تكتمل براناياما دائمًا بعدة دورات من التنفس الطبيعي من أجل إعادة "مقاليد" تلك الآليات التي تلعب دور المنظمين الأوتوماتيكي لوظيفة الجهاز التنفسي.]
هنا مثال. في حالة اليقظة الهادئة ، يبلغ إجمالي طول الزفير في نصف ساعة تقريبًا خمسة آلاف وأربعمائة إصبع. أثناء النوم لمدة نصف ساعة نفسها ، سيكون إجمالي طول الزفير ثلاثة عشر ونصف ألف إصبع. [إذا كنت لا تأخذ بعين الاعتبار سرعة التنفس أثناء النوم. إذا أخذنا هذا العامل في الاعتبار ، فإن الزيادة في طول مدة التنفس المحددة لكل وحدة من الوقت في النوم ستكون أكبر.] وهكذا ، فإن كل نصف ساعة إضافية من النوم تزيد عن المعيار الفسيولوجي الفردي تؤدي إلى فقدان الوقت ثلاثة أرباع ساعة على الأقل من الحياة بالنسبة لنا. [كما تعلم ، ينام أساتذة اليوجا قليلاً جدًا ويستخدمون تقنيات خاصة لإدارة النوم.]
في حالة الإصابة بأمراض خطيرة ، يصل طول الزفير إلى ثلاثين إصبعًا ويصبح مساويًا لذلك أثناء النوم ، ويكون زفير الشخص المحتضر أطول بكثير من زفير مريض مصاب بمرض خطير.
يقلل اليوغيون الطول الطبيعي للتنفس في حالة اليقظة الهادئة من عشرة إلى اثني عشر إلى ثمانية إلى عشرة أصابع ويقلل تواترها من خمسة عشر إلى ثلاث إلى ست دورات في الدقيقة. وفقًا لذلك ، فإن العمر الافتراضي لليوغي [بالطبع ممارس ، وليس خرفًا.] هو مائة أو مائتي عام ، ويعيش بعضهم حتى ثلاثمائة أو أكثر. [هناك أيضًا طرق للتحول الخاص في مسألة الجسد المادي ، والتي تغير نوعياً طبيعة الوجود الأرضي لشخص وصل إلى مستوى الإدراك الإلهي للوحدة. في اليوغا الطاوية ، على سبيل المثال ، عادةً ما يُرمز إلى الحالة الناتجة بمصطلح "الخلود الحقيقي".]
"يبلغ متوسط ارتفاع الشخص ستة وتسعين إصبعًا ، بينما يبلغ طول الزفير العادي اثني عشر.
عند الغناء ، يزيد الزفير إلى ستة عشر إصبعًا ، وعند المشي - حتى أربعة وعشرين ، أثناء النوم - حتى الثلاثين ، أثناء الجماع - حتى ستة وثلاثين ، وأثناء العمل الشاق - أكثر.
بتقليل طول الزفير ، تزداد مدة الحياة "." غيراندا - سامهيتا "5.86 ، 5.87 ، 5.88.
