2023 مؤلف: Sydney Black | [email protected]. آخر تعديل: 2023-05-22 00:42
مقال مذهل مبني على كتاب رامي بلاكت سيساعدك على التغلب على اللامبالاة ، ومعرفة من أين تحصل على الطاقة مدى الحياة لتجد السعادة!
نقص الطاقة هو أول علامة على المحنة والمرض الوشيكين.
كانت الأيورفيدا جزءًا من وحي الحكماء المقدسين ، الذين اكتسبوا معرفة شاملة بالكون. يقول: إذا تقدم الإنسان في الحياة الروحية ، فينبغي رؤية ذلك من خلال علامتين:
1. يصبح الشخص أكثر سعادة وسعادة كل يوم.
2. تتحسن علاقاته مع الآخرين.
إذا لم يتم ملاحظة هذه العلامات ، فبغض النظر عن الممارسة الروحية أو الدينية الجيدة التي يمارسها الشخص ، فهذا يعني أنه مهين.
السعادة الحقيقية تأتي من العطاء ، من التضحية ، لأننا لا نشعر بالحب إلا عندما نعطي. الشخص الأناني والجشع والحسد لا يمكنه أن يحب ، وبالكاد سيحبه أي شخص ويرغب في التواصل معه. لذلك ، لا يمكن أن يكون سعيدًا. ويمكننا أن نعطي الكثير إذا لم نعتمد على هذا العالم. كلما قل التعلق الذي نمتلكه في هذا العالم ، زادت قدرتنا على العطاء ، وبالتالي ، زادت قدرتنا على الحب.
إذا كان الاستعداد للأخذ والاستقبال أكثر من الرغبة في العطاء ، فأنت معتمد. المتلقي يعتمد ، المانح لا يعتمد.
في الأيورفيدا ، أقدم نظام طبي ، والذي يذهل بعمقه وحكمته ، يُقال إن أساس كل المرض والمعاناة يكمن في المصلحة الذاتية والحسد ، حيث تزيد هذه الصفات من الأنانية والتركيز على الذات والجشع.
وماذا يحدث لعضو أو خلية لا تريد أن تعمل من أجل الجسم كله ، ولكن فقط لتلقي واستهلاك موارد الجسم؟ تصبح هذه الأعضاء سرطانية ، وإذا لم يتخلص منها الجسم ، فإنه يموت. لذا فإن الكون ككل يسعى للتخلص من الخلايا السرطانية - الناس الأنانيون ، أو حتى الحضارة ككل ، في المقام الأول ، تتوقف عن منحهم الطاقة.
أشار الأريوسيون المستنيرون في شرائعهم إلى أن الحضارات لا تهلك نتيجة الحروب والكوارث الطبيعية وما إلى ذلك ، ولكن لأن الجميع يبدأ في التفكير في نفسه فقط ، فقط في الأخذ وليس العطاء. والمبدأ الأساسي للانسجام هو تبادل الطاقات. وحده يفتح قلوب الناس على الحب ويجعل العالم سعيدًا.
التوازن الروحي
الأنانية والمصلحة الذاتية أمران خطيران لأنهما يدمران التوازن.
من أجل أن يكون التوازن موجودًا ، يجب على الكائن الحي إطلاق الطاقة. إذا لم يتم إطلاق الطاقة ، يبدأ الكائن الحي في الاعتماد على البيئة. المبدأ الرئيسي للاستقلال عن العالم هو إطلاق الطاقة من قبل كائن حي.
يبدأ التوازن على المستوى الروحي ويمتد إلى المستوى الفيزيائي والكيميائي. من أجل وجود التوازن الروحي ، يجب ألا نعتمد على العالم. بعد كل شيء ، كلما زاد اعتمادي على العالم في أي منطقة ، كلما دمرت بشكل أسرع بسبب التغييرات في هذا العالم.
يجب أن نتوقف عن كوننا مستهلكين ، يجب أن نعطي الكثير. لكن إذا أعطينا ما هو جسدي ، وعاطفي ، وما إلى ذلك. المستويات ، علينا أن نأخذ مكانًا ما. ويمكننا أن نأخذ الطاقة فقط على المستوى الإلهي ، حيث توجد بكميات غير محدودة.
تمر هذه الطاقة الروحية الأنقى من خلالنا إذا لم نقمع شعور الحب ، نشعر أن الشعور بالحب يجب أن يحكمنا ، وأننا ثانويون ، إذا استطعنا الحفاظ على هذا الشعور ، حتى لو فقدنا الإنسان (المال ، المكانة) ، محبوب ، إلخ). إلخ). من خلال الشعور بالحب غير المشروط ، تتدفق الطاقة الرئيسية إلينا ، والتي تُنفق على كل شيء.
يمنحنا الطعام الطاقة على المستوى الخارجي ، لكنه يأخذها بعيدًا على المستوى الداخلي. لاحظ أن الأشخاص الذين يصومون بشكل دوري يكونون أكثر نشاطًا من أولئك الذين يأكلون كثيرًا.لذلك عندما نمرض لا نشعر بالرغبة في الأكل ، فبالصوم يطهر الجسم ويستعيد طاقته.
هذا العالم كله بضغوطه المستمرة ، وكذلك الطعام ، والتواصل غير الروحي ، والجنس المختلط ، والقلق - خذ الطاقة ، والصوم ، والعزلة تمنحه. لكن أكبر استقبال للطاقات يمر عبر الشعور المستمر بالحب.
لذلك ، فإن إحدى القواعد الأولى للصحة هي أن تحب العالم بكل أوجه القصور ، نفسك (مهما كنت) ، مصيرك في جميع المواقف ، وتحت أي ظروف حياتية.
ابذل قصارى جهدك للتخلص من الأنانية والمصلحة الذاتية. حدد هدف الحياة لنفسك - اكتساب الحب الإلهي ، لأننا من الهدف نأخذ الطاقة ، وفقط في حد ذاته السعي القوي من أجل الحب الإلهي يملأنا بطاقة أعلى.
يرجى ملاحظة أن حضارتنا تعيش تحت شعار: "استهلك ، استهلك ، استهلك!" في الوقت نفسه ، يتناقص عدد الأشخاص السعداء والأصحاء كل يوم. تتزايد المشكلات على مستوى الولاية والمستوى المشترك بين الولايات كل يوم. ولا تساعد الأدوية الجديدة ولا الأساليب المختلفة من سلسلة "كيف تصبح سعيدًا وصحيًا" أو العديد من المنظمات العامة. يتزايد عدد الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن كل يوم. كيف يمكن أن يكون خلاف ذلك؟ بعد كل شيء ، يؤكد العلماء التقدميون المعاصرون أن الحكماء المستنيرين في جميع المدارس الروحية: كل ما يأتي من الأنا الزائفة ، من الدوافع الأنانية ، حتى لو بدا ظاهريًا وكأنه عمل صالح ، يؤدي إلى الدمار والمعاناة. وكل ما يأتي من الروح ، أي من الشعور بالحب غير المشروط ، يؤدي إلى النعيم والصحة والانسجام التام للفرد وبيئته.
متى نتلقى طاقة خفية؟
• نحن نتضور جوعا.
• نقوم بتمارين التنفس.
• نتقاعد.
• نتعهد بالصمت لفترة.
• نسير (أو نمشي فقط) على طول شاطئ البحر ، في الجبال ، نتأمل المناظر الطبيعية الخلابة للطبيعة ؛
• نحن منخرطون في الإبداع غير الأناني.
• نمدح شخصًا جديرًا بصفاته وأفعاله السامية ؛
• اضحك ، ابتهج ، ابتسم من القلب ؛
• مساعدة شخص ما بلا مبالاة؛
• إظهار التواضع.
• نصلي قبل وجبات الطعام.
• نتناول الأطعمة المليئة بالبرانا (طاقة حيوية) - حبوب طبيعية ، حبوب ، سمن ، عسل ، فواكه ، خضروات ؛
• النوم من الساعة 9 إلى 10 مساءً حتى الساعة 2 صباحًا (في أوقات أخرى لا يرتاح الجهاز العصبي ، بغض النظر عن مقدار نومنا) ؛
• نحصل على جلسة تدليك جيدة من شخصية متناغمة. أو نقوم بالتدليك الذاتي ؛
• صب الماء البارد على أنفسنا خاصة في الصباح ويكون أقوى تأثير إذا وقفنا حفاة على الأرض ؛
• نتبرع بوقتنا ومالنا.
• نرى الإرادة الإلهية وراء كل شيء.
متى نفقد الطاقة؟
فقدان الطاقة ناتج عن:
• اليأس وعدم الرضا عن القدر والندم على الماضي والخوف ورفض المستقبل.
• تحديد ومتابعة الأهداف الأنانية.
• وجود بلا هدف.
• الاستياء.
• الأكل بشراهة؛
• شرود الذهن غير المنضبط وعدم القدرة على التركيز.
• عندما نأكل طعامًا مقليًا أو قديمًا ، أو طعامًا أعده شخص ما في حالة غضب أو تعرض لمشاعر سلبية أخرى ، عند استخدام فرن الميكروويف ، أو الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة ، أو الإضافات الكيماوية المزروعة في ظروف صناعية ، باستخدام الأسمدة الكيماوية ؛
• تناول الطعام الخالي من البرانا - القهوة ، الشاي الأسود ، السكر الأبيض ، الدقيق الأبيض ، اللحوم ، الكحول.
• الطعام على عجل وأثناء التنقل؛
• التدخين؛
• كلام فارغ ، خاصة إذا انتقدنا أو ندين شخصًا في نفس الوقت ؛
• التنفس غير السليم ، مثل التنفس السريع والعميق.
• التعرض لأشعة الشمس المباشرة من الساعة 12 ظهراً حتى 4 ظهراً خاصة في الصحراء.
• الجنس المختل ، الجنس بدون رغبة وخاصة بدون حب الشريك.
• النوم المفرط ، النوم بعد الساعة 7 صباحاً ، قلة النوم.
• توتر العقل والجسم.
• الجشع والجشع.
يتكون علم النفس الشرقي بنسبة 50٪ من البراناياما - وهي نظرية وممارسة بعض تقنيات التنفس التي تسمح للشخص بالملء دائمًا بقوة الحياة (برانا).
1. عنصر الأرض: تناول الطعام الطبيعي ، والعيش في الطبيعة ، والتفكير في الأشجار ، والسير حافي القدمين على الأرض. لقد تحدثت مؤخرًا مع طبيب أيورفيدا مشهور جدًا دافع عن أطروحته في الطب ، فقال إنه إذا بدأ الشخص في العيش في الطبيعة ، بعيدًا عن المدن الكبيرة التي تضطر إلى ركوب مترو الأنفاق ، والسير على الأسفلت ، فإن هذا الشخص يستعيد بسرعة مناعة ويبدأ في عيش حياة صحية.
2. عنصر الماء: اشرب الماء من الآبار أو الجداول. السباحة في النهر أو البحر. تجنب شرب الكافيين المحتوي على المشروبات والكحول والصودا.
3. عنصر النار: التعرض للشمس وتناول طعام يحتوي على ضوء الشمس.
4. عنصر الهواء: وهو أهم عنصر في الحصول على البرانا من خلال استنشاق الهواء النقي ، خاصة في الجبال والغابات وعلى شاطئ البحر. التدخين والتواجد في الأماكن المزدحمة يحرم الشخص من البرانا.
5. عنصر الأثير: تنمية التفكير الإيجابي ، واللطف ، والمزاج الجيد. ويعتبر هذا المستوى أساسيًا. لأنه حتى لو كان الشخص يعيش في الطبيعة ويأكل بشكل صحيح ، ولكن في نفس الوقت يمشي غاضبًا وغاضبًا ، فعلى العكس من ذلك ، فإن فائض برانا سوف يدمره بشكل أسرع. من ناحية أخرى ، يمكن للشخص المتناغم ، أي شخص حسن النية ، لا يعرف الخوف ، أن يستمر لفترة طويلة في مدينة إذا أُجبر على العيش هناك. ولكن حتى مثل هذا الشخص يحتاج إلى مراقبة التغذية و "الاندفاع" بشكل دوري إلى الطبيعة.
مصدر البرانا في المدن هو الكنائس والمعابد والأديرة.
في كل ثانية لدينا خيار - أن نتألق في العالم ، ونجلب الخير والسعادة للآخرين في حياتنا ، وأن نبتسم ، ونعتني بالآخرين ، ونخدم بنكران الذات ، وللتضحية ، وكبح الإلحاحات الدنيا ، ولرؤية المعلم في كل شخص ، في كل موقف ، ليرى العناية الإلهية التي أوجدت هذا الوضع لكي يعلمنا شيئًا ، أن نشكر …
أو قم بتقديم ادعاءات ، وتعرض للإهانة ، والشكوى ، والحسد ، والسير بتعبير على شكل إسفين على وجهك ، واغمر نفسك في مشاكلك ، في كسب المال ، من أجل إنفاقه على الشعور بالرضا ، وإظهار العدوان. في هذه الحالة ، بغض النظر عن مقدار المال الذي يمتلكه الشخص ، سيكون غير سعيد وكئيب. وكل يوم سيكون هناك طاقة أقل وأقل. ومن أجل أخذها في مكان ما ، ستكون هناك حاجة إلى المنشطات الاصطناعية: القهوة ، والسجائر ، والكحول ، والنوادي الليلية ، والمواجهة مع شخص ما. كل هذا يؤدي في البداية ، لكنه يؤدي في النهاية إلى الدمار الكامل …
سؤال بسيط ومتكرر لنفسك: "هل أنا أضيء العالم أم أشتت الضوء؟" يمكن أن يغير مسار أفكارنا بسرعة ، وبالتالي أفعالنا. وسرعان ما تتحول حياتنا إلى توهج جميل ومشرق مليء بالحب. ومن ثم لم تعد تثار أسئلة من أين تحصل على الطاقة …
