2023 مؤلف: Sydney Black | [email protected]. آخر تعديل: 2023-05-22 00:42
غالبًا ما نفهم تعبير "الاعتماد على رأي شخص آخر" بصراحة شديدة. قل ، هذا عندما تشتري حقيبة جديدة ، ثم تسأل زميلًا - حسنًا ، كيف تحبها؟ وبعد إجابة سلبية على الحقيبة المنكوبة ، لا أريد حتى أن أنظر.
… وفقًا لبحث اجتماعي ، 9٪ فقط من الطلاب الذين اختاروا التخصص بإصرار من والديهم استمروا في العمل في هذا المجال في المستقبل.
بالطبع ، هذا يحدث. لكن هذا ليس أسوأ شيء. مع الاعتماد الحقيقي والأمومي على رأي شخص آخر ، فإننا لا نحاول حتى شراء حقيبة جديدة ، ونحن واثقون من أن شخصًا ما لن يعجبهم بالتأكيد.
بالطبع ، الحقيبة هي مثال تقليدي ومبالغ فيه. ينعكس اعتمادنا على آراء الآخرين ، أولاً وقبل كل شيء ، ليس في المظهر ، ولكن في اتخاذ القرارات المهمة وفي الشعور المريح بالذات في العالم.
رأي شخص آخر لا يأتي إلينا بالضرورة في شكل توجيه: "لفعل هذا - وليس لفعل ذلك". في بعض الأحيان نتخيل ببراعة ما الذي ستحدثه بعض أفعالنا من صدى غاضب بين معارفنا. أو نخشى أن يساء الأصدقاء فهمنا. أو في قلوبنا نصيح: "نعم ، لا يهمني ما يفكرون به جميعًا!" هذا أيضًا اعتمادها على آراء الآخرين.
يمكنك الاعتماد على آراء ليس فقط الأشخاص المهمين بالنسبة لنا ، ولكن أيضًا على آراء عشوائية تمامًا.
هل سبق لك أن وجدت نفسك تفكر في أنك تريد أيضًا أن تبدو "شخصًا صالحًا" في نظر زملائك المسافرين في وسائل النقل أو أمين الصندوق في السوبر ماركت؟ هذا هو السبب في أنه من الضروري في بعض الأحيان أن نقول "uchi-pusi" من خلال أسنان مطبقة ، والنظر إلى طفل مدلل بشكل مفرط وشقي ، على الرغم من أن اليد تمد يده لمنحه صفعة قوية على رأسه.
بالمناسبة ، النساء اللواتي يشعرن بالقلق الشديد بشأن "ما يعتقده الناس" أكثر عرضة من غيرهن للوقوع ضحية للجريمة. مفاهيمهم عن الأخلاق الحميدة لا تسمح لهم بالصراخ عند مهاجمتهم أو رفض ركوب المصعد مع رجل مشبوه - كيف يمكنك أن تسيء إلى شخص غريب بسلوكك المشبوه؟
من في عرضة للخطر؟
بادئ ذي بدء - الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات. لا يهم الطريقة التي تم الحصول عليها بها - سواء تم تلقيها "كهدية" من الآباء المسيطرين بشدة أو كانت نتيجة سلسلة من حالات الفشل في الحياة. لكن هذا تدني احترام الذات هو الذي يعطي "التأثير البصري" الرئيسي: تبدأ مشاعرنا وأذواقنا واهتماماتنا واحتياجاتنا في أن تبدو لنا ضئيلة مقارنة بمصالح واحتياجات من حولنا. لذلك ، بدأنا في اعتبارنا متأخراً أنه لا يستحق الاهتمام الجاد ، وليس الأولوية.
نتيجة هذا التشويه البصري هو الخوف من أن يتوقفوا عن حبنا بهواياتنا المضحكة ومهننا ومهننا المضحكة. سيتوقفون عن الاحترام ، ويتوقفون عن أخذ الأمر على محمل الجد ، ويغيرون سمعتهم. لا ، من الأفضل تأجيلها لوقت لاحق - في الوقت الحالي ، اتبع السلطات. هذا يجعل من السهل الحصول على تقييم إيجابي من الآخرين. وهو الهدف النهائي للشخص الذي يعاني من تدني احترام الذات.
الأشخاص الذين يدركون اعتمادهم على آراء الآخرين لديهم مفهوم خاطئ نموذجي: أن سلوكهم هو إجراء مؤقت يهدف إلى زيادة سلطتهم. وبعد ذلك يمكنك أن تعيش حياة مكتفية ذاتيا كاملة. هذا خداع للذات. الاعتماد على آراء الآخرين يشبه المبتز من الأفلام الأمريكية ، الذي يطالب بالمزيد والمزيد ، لكن في كل مرة أقسم أن هذا اللقاء هو الأخير.
لكنه أسوأ بالنسبة لأولئك الذين لا يدركون أن رأي الآخرين يلعب دورًا مهمًا جدًا في حياته.
إنها تتنكر
يتم إخفاء الاعتماد على رأي شخص آخر بنجاح كبير في صورة مشاعر محترمة ومعتمدة اجتماعيًا.
احترام الآخرين. لقد تم طرد معظمنا من أصابع قدمنا الصغيرة التي يحتاج كبار السن إلى احترامها.كان الأمر صعبًا بشكل خاص بالنسبة لأولئك الذين تكونت دائرتهم الاجتماعية بالكامل من البالغين المستبدين. كان علي أن أرتجل بسرعة على شارب يقول "أنا آخر حرف في الأبجدية."
العطف. الجودة في حد ذاتها مفيدة: إنها تسمح لنا بفهم الآخرين ، والتعاطف ، والدخول في مكان المحاور. باستخدام التعاطف للأغراض السلمية ، يحصل الناس على فرصة لربط أنفسهم بأبطال الأفلام والكتب ، ولهم ساعات طويلة من المحادثات الحميمة في المطبخ ، ويدركون تمامًا القول المأثور "عامل الآخرين بالطريقة التي تريد أن يعاملوك بها".
لكن أولئك الذين يعتمدون بشكل كبير على آراء الآخرين يستخدمون تعاطفهم (والذي ، بالمناسبة ، متطور للغاية فيهم) بطريقة مختلفة تمامًا. من المهم بالنسبة لهم فهم المحاور في أسرع وقت ممكن من أجل التكيف معه بشكل أفضل والبدء في تجربة مشاعر مماثلة.
ما يجب فعله حيال ذلك؟
لا يمكن المجادلة بأن التجاهل التام لآراء الآخرين هو علامة على الثقة بالنفس والشخص المستقل. لا ينبغي أن يكون وجود رأي مخالف دائمًا غاية في حد ذاته. والأهم من ذلك بكثير ألا تمنعنا تقييمات الآخرين من السير على طريقتنا الخاصة.
إذا استبدلت أهدافك ، التي تبدو مثيرة للجدل وتافهة ، بأهداف شخص آخر ورائعة ، فلن تأتي الراحة لفترة طويلة. لن تجلب أهداف الآخرين الرضا. على سبيل المثال ، وفقًا للدراسات الاجتماعية ، فإن 9٪ فقط من الطلاب الذين اختاروا تخصصًا بإصرار من والديهم استمروا في العمل في هذا المجال في المستقبل.
مهما كانت تافهة ، ولكن في محاربة الاعتماد على آراء الآخرين ، فإن اللفظ يساعد في المقام الأول - نطق مشاكل المرء لنفسه. كبداية ، من الجيد أن تفهم أهدافك (طويلة المدى ولحظية) وتحديد أي منها ظهر تحت تأثير الآخرين.
خذ الرغبة الشديدة في شراء سيارة ، على سبيل المثال. أولاً ، في هذا العصر ، يصبح ركوب المترو غير لائق. ثانيًا ، سيكون من الرائع قيادة السيارة مرة واحدة في الأسبوع للتسوق (صورة إعلانية جميلة! - وتعلق في الاختناقات المرورية في الطريق إلى السوبر ماركت والعودة). وأخيرًا ، ستكون السيارة مفيدة للغاية من أجل اصطحاب الوالدين بشكل دوري إلى داشا الحبيب. وهكذا ، مع الفحص الدقيق إلى حد ما لهدف "شراء سيارة" ، يتضح أنها ليست ضرورة حيوية.
الآن الخطوة الثانية. بعد أن تعاملت مع أهدافك وأهداف الآخرين ، سيكون من الجيد تحديد المجالات التي تكون فيها على استعداد للاستماع إلى آراء الآخرين ، وفي أي المجالات تكون خبيرك الخاص.
الآن دعنا ننتقل إلى أسوأ شيء: الرفض الأسطوري للآخرين. دعونا نحاول أن نتخيل كيف وبأي طريقة سيتم التعبير عنها: في المواعظ الأخلاقية المستمرة؟ في حالة تفكك؟ تهمس خلف ظهرك؟ والأهم من ذلك ، ما هي أكثر أشكال الرفض تخيفك؟ بصراحة ، بعد أن يتم النطق بهذه المخاوف ، فإنها ستهدأ.
والوتر الأخير ، المواساة: كلما اتسعت الدائرة الاجتماعية للشخص ، زادت مصادر المعلومات المتنوعة لديه ، كلما قلت فرصه في أن يصبح ضحية للاعتماد على رأي شخص آخر بشكل أسرع.
