يمكن أن تكون صدمة الظلم ناتجة عن فكرة أن لدينا سلعًا مادية أكثر من الآخرين ، ولكن في أغلب الأحيان يكون العكس هو الصحيح - نشعر أنه ليس لدينا ما يكفي من السلع.
تستيقظ هذه الصدمة أثناء نمو شخصية الطفل ، أي في سن ما يقرب من ثلاث إلى خمس سنوات ، عندما يدرك أنه إنسان ، كيان متكامل منفصل له خصائصه الخاصة.
يشعر الطفل بالظلم لأنه لا يستطيع أن يكون كاملاً وغير قابل للانتهاك ، ولا يمكنه التعبير عن نفسه وأن يكون على طبيعته. يعاني من هذه الصدمة بشكل أساسي مع أحد الوالدين من نفس الجنس. إنه يعاني من برودة هذا الوالد ، أي من عدم قدرته على التعبير عن نفسه والشعور بالآخر. أنا لا أقول إن جميع آباء الأطفال الذين يعانون من صدمة الظلم يشعرون بالبرد بالضرورة ؛ الحديث عن حقيقة أن الأطفال ينظرون إليهم على هذا النحو. يعاني الطفل أيضًا من سلطة الوالدين ، ومن ملاحظاته المستمرة ، والقسوة ، وعدم التسامح ، ومن امتثاله. في معظم الحالات ، يعاني هذا الوالد نفسه من نفس صدمة الظلم. ربما اتخذت أشكالًا أخرى معه أو تعرضت لظروف مختلفة ، لكنها كذلك ، ويشعر بها الطفل.
لقد سمعت أكثر من مرة من أفراد من النوع الجامد أنه في مرحلة المراهقة كانت لديهم علاقات طبيعية بل ودودة مع أحد الوالدين من نفس الجنس. لكن ، من ناحية أخرى ، ظلت هذه العلاقة سطحية ، ولم يتحدث الأب أو الطفل عن مشاعرهما.
الروح التي اختارت العودة إلى الأرض من أجل علاج صدمة الظلم تجد نفسها والآباء الذين سيساعدونها على استعادة الاتصال بهذه الصدمة - يعاني منها أحد الوالدين على الأقل. رد الفعل على الظلم هو قطع ، وعزل نفسه عن التجارب التي يمر بها ، وبالتالي على أمل حماية نفسه بهذه الطريقة. القناع الواقي الذي يصنعه الطفل في مثل هذه الحالات هو الصلابة. حتى لو قطع الشخص نفسه عن تجاربه الخاصة ، فهذا لا يعني أنه لا يشعر بأي شيء. على العكس من ذلك ، فإن الأفراد الجامدين حساسون للغاية ، لكنهم يطورون القدرة على عدم الشعور بحساسيتهم وعدم إظهارها للآخرين. يعرفون كيف يقنعون أنفسهم بأن لا شيء يهمهم. لذلك ، تبدو باردة وغير حساسة.
من بين الشخصيات الخمس التي ندرسها ، تميل الشخصيات الجامدة إلى عقد أذرعها أكثر من غيرها. باستخدام هذه التقنية ، يقومون بإغلاق منطقة الضفيرة الشمسية - حتى لا يشعروا بها. طريقة أخرى لعدم الشعور هي الملابس السوداء. قلت سابقًا إن الهارب يحب أيضًا ارتداء الملابس السوداء ، لكن لديه سببًا مختلفًا: إنه يريد الاختفاء. عادة ما يرتدي الأشخاص الذين يعانون من صدمة من تم التخلي عنهم وصدمة الظلم ملابس سوداء أو داكنة جدًا.
يسعى جامد إلى الصواب والعدالة بأي ثمن. يسعى جاهداً لتحقيق الكمال في كل شيء ، وبالتالي يحاول دائمًا أن يكون عادلاً. إنه يعتقد أنه إذا كان ما يقوله أو يفعله مثاليًا ، فعندئذٍ يكون عادلاً بنفس الطريقة. من الصعب للغاية بالنسبة له أن يفهم أنه بينما يتصرف بشكل لا تشوبه شائبة (وفقًا لمعاييره الخاصة) ، يمكنه في نفس الوقت أن يكون غير عادل.
أولئك الذين يعانون من الظلم هم أكثر عرضة من غيرهم لأن يحسدوا أولئك الذين ، في رأيهم ، يستحقون أقل ويحصلون على المزيد. عادة ما يكون مقتنعًا بأن الآخرين يشعرون بالغيرة عندما يكون محظوظًا. الغيرة ، التي لا ينبغي الخلط بينها وبين الحسد ، هي أصعب في التبعية والسيطرة. يشعر المدمن بالغيرة لأنه يخشى التخلي عنه ، بينما المتحكم يخاف من الخيانة.
يتميز القناع الصلب بجسم مستقيم وصلب وغالبًا ما يكون مثاليًا. الجسم متناسب ، والأكتاف مستقيمة وبنفس عرض الوركين.يمكن أن يزيد الوزن الصلب أيضًا على مر السنين ، لكن جسده يظل متناسبًا. تم شرح سبب زيادة الوزن في الفصل السابق.
يجب أن أؤكد أن الشخص المتشدد يخاف من زيادة الوزن أكثر من أي شخص آخر. سيفعل أي شيء لمنعه من السمنة. كما أنه لا يحب البطن الكبيرة. واقفا ، يحاول دائما أن يرسم بطنه. تميل المرأة الجامدة إلى الاعتقاد بأن المرأة بدون بطن ليست طبيعية تمامًا. يجب أن يكون جسد الأنثى مستديرًا ، وإلا فهو ليس أنثويًا.
غالبًا ما يكون لدى الرجال والنساء - الجامدة - أرداف جميلة ومستديرة. القامة الصغيرة هي سمة من سمات المرأة. يحب جميع الأشخاص الجامدين الملابس الضيقة أو الأحزمة الضيقة. يبدو لهم أنه من خلال شد خصرهم (منطقة الضفيرة الشمسية ، أي المشاعر) ، سيشعرون بدرجة أقل. شخصيتهم مفعمة بالحيوية ، وحركاتهم ديناميكية. في الوقت نفسه ، تكون هذه الحركات جامدة إلى حد ما ، وليست مرنة بما يكفي وتعطي عزلة معينة ، وقربًا: شخصية جامدة ، على سبيل المثال ، تأخذ يديه على مضض بعيدًا عن الجسد. السمات النموذجية للصلب هي بشرة صافية ومظهر صافٍ وحيوي ؛ عادة ما يتم شد الفكين ، ويتم تقويم الرقبة المتيبسة إلى حد ما بفخر - وأحيانًا تظهر الأوتار المتوترة عليها.
إذا كانت لديك كل الخصائص الجسدية المذكورة أعلاه ، فهذا يعني أنك تعاني من صدمة عميقة من الظلم. إذا وجدت في نفسك خصائص معينة فقط ، فإن هذه الإصابة ليست خطيرة جدًا.
بالفعل في مرحلة الطفولة ، يلاحظ الشخص المتشدد أنه يحظى بتقدير أكبر على ما يفعله ، وليس لما هو عليه. حتى لو لم يكن هذا هو الحال دائمًا ، فسيظل يؤمن به. وبالتالي ، يصبح مجتهدًا ، وتنفيذيًا ، ويتعود على الخروج من المواقف الصعبة بمفرده وبسرعة. يبذل قصارى جهده لعدم وجود مشاكل. حتى عندما يكون منغمسًا تمامًا في نفسه ، فإنه يفضل إنكار ذلك ، محاولًا تجنب المعاناة المصاحبة لهذا الانغماس. إنه متفائل للغاية ، وغالبًا ما يكون مبالغًا فيه. يعتقد أنه إذا كررت في كثير من الأحيان: "لا مشكلة" ، فسيتم التغلب على المواقف الصعبة بشكل أسرع. ومع ذلك ، فهو يفعل كل شيء للتغلب عليها بمفرده. يطلب المساعدة فقط كملاذ أخير.
عندما تحدث أحداث وخيبات أمل غير متوقعة ، يستمر في القول ، "لا مشكلة". لقد تمكن من إخفاء ما يشعر به حقًا عن نفسه وعن الآخرين ، وخلق مظهر من الصفاء التام.
غالبًا ما لا يمتلك الشخص الصلب ، مثل وحدة التحكم ، وقتًا كافيًا ، ولكن لأسباب مختلفة: يريد الشخص الجامد الكثير حتى يكون كل شيء مثاليًا ، والمراقب مشغول جدًا بشؤون الآخرين. لا يحب جامد أيضًا أن يتأخر ، ولكنه غالبًا ما يتأخر بسبب حقيقة أن الأمر يستغرق الكثير من الوقت للاستعداد.
عندما يقتنع شخص جامد أنه أمام رئيسه أو شخص آخر يعتبر سلطة في هذا الأمر ، فإنه يبرر نفسه ويدافع عن نفسه حتى يتم التعرف على صوابها. إنه خائف من الرؤساء والسلطات ، لأنه تعلم منذ الطفولة أنهم على حق دائمًا. وعندما يشك به ويطرح عليه أسئلة كثيرة لتوضيح الأمر ، فإن المتصلب ، واثقاً من بره وأمانة ، يرى في ذلك استجواباً ويشعر بإحساس بالظلم.
نظرًا لأنه يسعى دائمًا إلى تحقيق العدالة ، فمن المهم جدًا بالنسبة له التأكد من أنه يستحق ما يحصل عليه. الاستحقاق ، وفقًا للجدارة ، وفقًا للجدارة هي المفاهيم الأساسية للإنسان الجامد. الاستحقاق هو الحصول على مكافأة مناسبة لوظيفة جيدة. إذا حصل على الكثير ، أكثر مما يعتقد أنه قد كسبه ، فإنه يعتقد أنه لا يستحق ذلك ، ويجد طريقة ليخسر ما حصل عليه. يذهب الأكثر صرامة إلى حد رفض استلام أي شيء على الإطلاق: في رأيهم ، لا يمكن الحصول على المكافأة إلا من خلال أداء عمل لا تشوبه شائبة.
عند إعطاء التفسيرات يحاول المتشدد أن يجعل كل التفاصيل دقيقة وصحيحة ، لكن التعبيرات التي يستخدمها بعيدة كل البعد عن ذلك ، لأنه عرضة للمبالغة. يستخدم باستمرار الكلمات "دائمًا" و "أبدًا" و "جدًا". على سبيل المثال ، تقول امرأة جامدة لزوجها: "أنت لست هناك أبدًا ، فأنت دائمًا ما تتأخر!" إنها لا تفهم أنه من خلال التحدث بهذه الطريقة ، فإنها تظهر الظلم: نادرًا ما يحدث أن يتكرر موقف معين دائمًا أو لا يظهر أبدًا. مع شخص صلب ، بغض النظر عما يتحدث عنه ، كل شيء غالبًا ما يكون جيدًا جدًا ، وسيئًا جدًا ، ومحددًا للغاية ، وما إلى ذلك. ومع ذلك ، فإنه لا يحب أن يستخدم هذه الكلمات من قبل شخص آخر - سوف يتهمه بالمبالغة والاستخدام الخاطئ للكلمات.
يؤثر الدين على الشخص المتصلب أكثر من الأشخاص الذين يعانون من إصابات أخرى. بالنسبة له ، فإن الخير والشر والحقيقة والكذب هي فئات مهمة للغاية. يمكن القول إنهم يوجهون حياته. وهذا واضح أيضًا في خطابه. غالبًا ما يبدأ العبارة بالكلمة التمهيدية "جيد" ، وبذلك يؤكد لنفسه أن كل ما يقوله سيكون جيدًا وصحيحًا. ويختم بسؤال: "هل توافق؟" ليتأكد من صحة ما قيل. يستخدم العديد من الكلمات التي تنتهي بـ -o: عادل ، دقيق ، صحيح ، موثوق ، على الأرجح ، إلخ. يمكنه أيضًا أن يقول: "ليس واضحًا" - لأنه يحب الصياغة الواضحة والدقيقة.
عندما ينفعل الشخص المتشدد ، يحاول عدم إظهار ذلك ، لكن من السهل تخمين حماسته من خلال نبرة صوته - الجافة والمتوترة. لإخفاء حساسيته وعواطفه ، لجأ إلى الضحك. يضحك بسهولة على الأشياء التافهة التي لا يجدها أحد مضحكة.
عندما يُسأل شخص صلب عن أحواله ، يجيب دائمًا: "عظيم!" تأتي الإجابة بسرعة كبيرة ، لأنه لا يريد أن يمنح نفسه الوقت ليشعر بالحقيقة. عندما يخبر هو نفسه ، في محادثة أخرى ، عن أحداث لا تتناسب تمامًا مع هذه الإجابة ، ويخبره أحدهم: "يبدو أنك تقول إن كل شيء على ما يرام معك؟" هذه ليست مشكلة بالنسبة له.
الخوف من الخطأ قوي جدًا في الشخص المتصلب. في فصولي ، لم أسمع سوى أسئلة الطلاب الجامدين: "أخبرني ، هل قمت بالتمارين بشكل صحيح؟" بدلاً من التحقق من مشاعرهم أثناء التدريبات ، لمعرفة ما تعلمه هذه التمارين ، فإنهم مهتمون في المقام الأول بما إذا كانوا قد قاموا بها بشكل صحيح. لقد لاحظت أيضًا أنه عندما أتحدث عن شكل من أشكال السلوك أو الموقف الداخلي ويعتبره المتشدد عيبه التالي ، يقاطعني في منتصف الجملة: "فماذا أفعل بهذا الآن؟" إنه يريد أن يعرف سر التركيز الذي يمكنه من خلاله تحقيق الكمال على الفور. إذا لم يكن مثاليًا ، فسوف يتحكم في نفسه حتى لا يُظهر لأي شخص العيب الذي اكتشفه للتو. إنه لا يفهم أنه غير منصف لنفسه ، لأنه يطلب الكثير من نفسه. يريد تسوية كل شيء على الفور. إنه لا يمنح نفسه وقتًا ليشعر بالوضع تمامًا ، ولا يسمح لنفسه بأن يكون إنسانًا ولديه عيوب بشرية للعمل بها.
لقد لاحظت ميلًا إلى الاحمرار بسهولة عند الأشخاص الذين يرتدون أقنعة صلبة عندما يقولون شيئًا ما ويشعرون في نفس الوقت بـ "عدم صحتهم". يمكن أن يحدث هذا ، على سبيل المثال ، عندما يخبرني مثل هذا الشخص بمدى صعوبة مسامحة السيد أ على إيذائه ، أو إخبار أشياء سيئة عن السيد ب. ، الذي يكرهه ، ويشعر بظلمه. يظهر رد الفعل هذا على الفور أن الشخص يخجل من نفسه ، ويخجل مما فعله أو لم يفعله. من ناحية أخرى ، لا يعرف أنه يحمر خجلاً لهذا السبب بالذات ، وأحيانًا لا يلاحظ على الإطلاق أنه يحمر خجلاً. من المرجح أن يعاني الأشخاص الصلبون والهاربون من مشاكل جلدية.
غالبًا ما يدفع الخوف من الخطأ بشخص متصلب إلى مواقف يتعين عليه فيها اتخاذ قرار. كلما زاد خوف الشخص ، زاد جذب المواقف المقابلة لهذا الخوف.على سبيل المثال ، يحتاج إلى اتخاذ قرار: يريد شراء شيء ما ، لكن لديه القليل من المال. يسأل نفسه إذا كان يجب أن يشتري هذا الشيء. وهذا يعني أنه يجب عليه الاختيار بين شراء الأموال وادخارها. غالبًا ما يحدث أن الشخص المتشدد يمنح نفسه المتعة من خلال اتخاذ خيار معين ، لكنه يفتقر بعد ذلك إلى شيء آخر. على سبيل المثال ، أنفق السيد ب. ماله في إجازة فاخرة ؛ ولكن يمر وقت قليل ، وهو يوبخ نفسه بأنه لم يدخر المال لترميم المنزل. بسبب الخوف من اتخاذ قرار غير ناجح ، غالبًا ما يتردد الشخص المتشدد حتى بعد اتخاذ قراره بالفعل. يسأل نفسه إلى ما لا نهاية ما إذا كان اختياره صحيحًا ، هل هو عادل.
إذا كنت تريد تقسيم شيء ما بشكل صحيح بين عدة متقدمين (كعكة ، زجاجة نبيذ ، فاتورة مطعم) ، يمكنك التأكد من أن الشخص الصلب سوف يؤدي المهمة بشكل أفضل على الإطلاق. في المطعم ، أستمتع دائمًا بمشاهدة مجرى الأحداث ، عندما يطلب المشاركون في العيد أطباق مختلفة لأنفسهم ، ثم يقوم النادل بإحضار الفاتورة الإجمالية. المتحكم يأخذ الموقف في يده ويقول: "ماذا عن عد الجميع بالتساوي؟ سيكون أسهل وأسرع." يلفظها بثقة لدرجة أن الآخرين يوافقون عليها بأدب. وسرعان ما يقسم المبلغ على عدد المشاركين ويعلن حصة كل منهم. وفي هذه اللحظة ينشط المتشددون. إنهم غير سعداء. من دفع أكثر مما أكل يجد ذلك ظلمًا. الشخص الذي طلب أطباقًا باهظة الثمن ، لكنه يدفع مثل أي شخص آخر ، لا يريد أيضًا أن يشعر كما لو أنه تناول العشاء على حساب شخص آخر. في مثل هذه الحالة ، من الأفضل عادةً إعادة حساب كل شيء مرة أخرى.
يطالب الأشخاص الجامدون بأنفسهم بشدة في جميع مجالات الحياة. إن استعدادهم للسيطرة على أنفسهم وإجبار أنفسهم على العمل لا ينضب. قيل في الفصل السابق أن المتحكم يحب التحكم في كل ما يحدث من حوله. جامد مشغول جدًا بالكمال لدرجة أنه يتحكم في نفسه بشكل أساسي. إنه يطلب من نفسه ويزيد من العمل ، كلما طلب منه الآخرون. من منا لم يسمع عدة مرات عن امرأة تقول لأحبائها: "هل أنت معتاد على حقيقة أنني أسحب كل شيء على نفسي ، هل أنا روبوت من أجلك؟" في جوهرها ، تشير هذه المرأة إلى نفسها فقط. يتواجد الأشخاص المحيطون بها حتى تتمكن من رؤية انعكاسها فيهم - مستوى متطلباتها لنفسها.
أخبرني أحد المشاركين في الفصل أن والده يردد باستمرار عبارة: "ليس لديك حقوق ، فقط مسؤوليات". هذه العبارة عالقة فيه منذ الطفولة ، وهو يدرك أنه من الصعب جدًا عليه أن يطلق لنفسه العنان. إنه لا يسمح لنفسه بالتوقف والراحة والاستمتاع. يشعر بأنه ملزم بعدم التوقف عن ممارسة الأنشطة. هذه هي الطريقة التي يؤدي بها واجبه. نظرًا لوجود شيء ما يجب القيام به دائمًا في الحياة اليومية ، نادرًا ما يتمكن الشخص المتصلب من الاسترخاء وعدم الشعور بالذنب. وإن كان مستريحًا أو مستمتعًا ، فعليه أن يبرر نفسه بالقول ، على سبيل المثال ، إنه عمل قبل ذلك حسنًا. إذا لم يفعل شيئًا ، وكان هناك شخص آخر يعمل في هذا الوقت ، فإنه يرى هذا ظلمًا واضحًا ويشعر بالذنب الذي لا يغتفر.
لهذا السبب ، فإن جسده بالكامل ، وخاصة ذراعيه وساقيه ، متوتر حتى أثناء الراحة. فقط بجهد الإرادة ، يمكنه أن يمنحهم الاسترخاء والراحة. أنا نفسي أدركت هذا فقط في السنوات الأخيرة. أجلس في مصفف شعر أو أقرأ كتابًا ، وفجأة أشعر بتوتر ساقي. يجب أن أدير عقلي للسماح بساقي … وكتفي وذراعي … فقط حتى لا أجهد. لم ألاحظ ذلك من قبل.
يصعب على الشخص المتشدد ليس فقط احترام حدوده ، ولكن حتى أن يكون على دراية بها. نظرًا لأنه لا يمنح نفسه وقتًا ليشعر بما إذا كان ما يفعله يلبي احتياجاته ، غالبًا ما يعمل المتصلب من خلال القوة ولا يتوقف إلا عندما يكون مرهقًا تمامًا. نادرًا ما يطلب المساعدة على مضض. إنه يريد أن يفعل كل شيء بنفسه - سيكون الأمر أكثر أمانًا وأفضل بهذه الطريقة. لهذا السبب ، يعاني الشخص الجامد من الإرهاق المهني أكثر من غيره.
يمكن القول أن أكثر الظلم إيلامًا هو الذي يعاني منه الشخص المتصلب من نفسه. غالبًا ما يلوم نفسه - على سبيل المثال ، عندما يشتري شيئًا لنفسه ويعتقد أنه يمكنه الاستغناء عنه ؛ إنه أمر سيء بشكل خاص بالنسبة له إذا قام شخص قريب منه في هذا الوقت بحرمان نفسه مما يحتاج إليه. من أجل تحمل تكلفة الشراء ، يجب عليه تبرير ذلك في عينيه ، والتأكد من أنه يستحق ذلك. وإلا فإنه يتهم نفسه بالظلم.
صدمة الظلم هي صدمة أخرى من الصدمات التي كان عليّ أن أعالجها في هذه الحياة. في كثير من الأحيان كان علي أن أفقد أو أنكسر عند أول استخدام لشيء جديد ، والذي ، كما شعرت ، لم أكن بحاجة إليه حقًا. بهذه الطريقة ، علمت أنني شعرت بالذنب ، لأنني كنت متأكدًا من أن عملية القبول تمت بشكل صحيح من قبلي ، ولم أعتبر نفسي مذنبًا.
لقد تعلمت أن القبول الحقيقي لا يأتي من التواصل مع نفسك في عقلك وإقناع نفسك أنك تستحق هذا الشيء. مثل هذه القناعة تفتقر إلى الشعور. يمكنك أن تعرف عقليًا أنك تستحق هذا الشيء ، ولكن عليك أيضًا أن تشعر به - عندها فقط يمكنك منح نفسك الحق في ذلك واعتبار عملية الشراء مشروعة. اعتدت أن أقول في كثير من الأحيان أن أفضل مكافأة بالنسبة لي هي الذهاب للتسوق وشراء بعض الأشياء الجميلة ، خاصةً الحلي ، وهو شيء غير ضروري. أعلم اليوم أنه إذا كانت لدي مثل هذه الحاجة ، فإن معناها هو مساعدة نفسي على التوقف عن تقييم مزاياي والسماح لنفسي فقط أن أكون سعيدًا دون الاختلاط بشعور بالذنب.
لقد كنت مقتنعًا أكثر من مرة بأن المشاركين الصارمين في فصولي يسعون جاهدين للتأكد من أن أصدقائهم وأقاربهم يعرفون أنهم يذهبون إلى هذه الفصول الدراسية ليس من أجل المتعة ، ولكن من أجل العمل الجاد على أنفسهم. أولئك الذين قدموا من بعيد ويجب عليهم الحصول على وظيفة في فندق يحاولون جعلها رخيصة قدر الإمكان بالنسبة لهم. حتى أن البعض يختبئون من أحبائهم أنهم يعيشون في فندق - فهم يخشون أن يروا الظلم في هذا الأمر. عندما يحاول الشخص المتشدد إخفاء أفعاله أو مشترياته ، فإنه لا يشعر بالذنب فحسب ، بل يشعر أيضًا بالعار.
يحب جامد أن يدرك من حوله كل ما يفعله وما سيفعله. يتصرف المتحكم بنفس الطريقة ، لكن لديه دوافع مختلفة: فهو يريد أن يظهر أنه مسؤول ، بينما المتحكم يثبت أنه يستحق المكافأة. وبعد ذلك ، شراء أشياء باهظة الثمن لنفسه أو الذهاب في إجازة ، لا يشعر بالذنب. يأمل أن يجد الآخرون نفقاته جديرة بالاهتمام. كما ترى ، يلعب مفهوم التبرير والاستحقاق دورًا مهمًا في السلوك الجامد. لا يعجبه عندما يقولون إنه محظوظ ؛ من وجهة نظره ، كونك محظوظًا أمر غير عادل. يريد أن يستحق كل ما يحصل عليه. إذا قال أحدهم إنه محظوظ ، فسوف يجيب: "ليس هذا حظًا ، كان علي أن أعرف كيف أعمل من أجل هذا!" إذا قرر أنه محظوظ حقًا وأنه لا يستحق ذلك ، فسيشعر بالسوء الشديد ، أو حتى أنه مدين لشخص ما. وسيحاول التخلص ، جزئيًا على الأقل ، من الفوائد غير المستحقة.
من سمات الجامد ، التي يصعب فهمها لمن لا يعانون من صدمة الظلم ، أنه يعتبر امتيازاته على الآخرين أكثر ظلمًا من امتيازات الآخرين قبله. في مثل هذه الحالات ، يتصرف العديد من المتشددون دون وعي بطريقة تفقد الامتيازات أو الأرباح الناتجة عنها. يجد الآخرون مخرجًا آخر - يتذمرون ويشكون لإخفاء أرباحهم عن من حولهم. شخص آخر يعتبر نفسه مضطرًا إلى شكر شخص ما على شيء ما. أستطيع أن أؤكد كل هذا ، لأنني أنتمي إلى النوع الجامد. عندما كنت صغيرًا جدًا ، كان لدي العديد من المواهب ، وكان التعلم سهلاً للغاية بالنسبة لي ، وكنت "المفضل" للعديد من المعلمين.حتى في ذلك الوقت ، حاولت مساعدة الآخرين قدر الإمكان ، حتى يكون كل شيء عادلاً - واعتبرت أنه من غير العدل أن أتلقى أكثر من الآخرين. بالمناسبة ، هذا هو السبب الرئيسي وراء ميل الشخص المتشدد لمساعدة الآخرين.
الآن لا ينبغي أن تتفاجأ من أن الشخص المتشدد لا يحب قبول الهدايا: فقد تبين أنه مدين. ولكي لا يشعر بأنه ملزم بإعطاء هدية أخرى ذات قيمة متساوية (تتطلب العدالة) ، فإنه يفضل عدم قبول أي شيء ويرفض الهدية. عندما يُعرض عليه ، على سبيل المثال ، دفع ثمن غدائه ، فإنه عادة ما يرفض حتى لا يتذكر أنه سيأتي دوره في المرة القادمة للدفع. إذا وافق ، فعندئذ فقط من خلال تقديم وعد لنفسه أنه في المرة القادمة سيدفع مع الفائدة.
من الطبيعي تمامًا أن يكون الشخص الذي يعاني من صدمة الظلم أكثر عرضة من غيره للانجرار إلى مواقف غير عادلة ، في رأيهم. في الواقع ، فإن الموقف الذي يعتبره مثل هذا الشخص غير عادل ينظر إليه بشكل مختلف من قبل شخص آخر لا يعاني من صدمة الظلم.
اسمحوا لي أن أقدم لكم مثالا. تحدثت ذات مرة مع امرأة عانت كثيرا لأنها كانت الأكبر في الأسرة. كانت تعتقد دائمًا أن مساعدة الأم مع الأطفال الآخرين ، وخاصة تقديم مثال جيد لهم ، أمر غير عادل. لكن أخبرتني نساء أخريات أكثر من مرة كيف كان المصير غير عادل بالنسبة لهن ، بعد أن منحهن المركز الثاني أو الثالث في الأقدمية ، ومدى ندرة حصولهن على ملابس جديدة (عادة ما يرتدين ملابس شيوخهن) ، وكيف يتلاعب بها كبار السن.
وكم مرة استمعت فيها لنساء ورجال يشكون من مصيرهم: كان عليهم رعاية الآباء المسنين المرضى - هل هذا عادل؟ وقد لوحظ أكبر قدر من الظلم في حقيقة أن الإخوة والأخوات الآخرين تمكنوا بطريقة ما من الابتعاد ، وكان لديهم أسباب جدية لعدم رعاية والديهم. مثل هذه المواقف لا تحدث أبدا عن طريق الصدفة. وهؤلاء الأشخاص غير السعداء يعانون ليس بسبب الوضع الحالي ، ولكن على العكس من ذلك ، فإن صدماتهم تجتذب هذا النوع من المواقف ، ولن يتوقف هذا إلا بعد شفاء الصدمة.
لقد ذكرت أعلاه عن قدرة الشخص الجامد على ضبط نفسه والقيام بالالتزامات. إنه الجزء الصلب من الشخصية الذي يتأكد من أن الشخص يتبع نظامًا معينًا. الشخص الذي لا يعاني على الإطلاق من صدمة الظلم ، أي ليس جامدًا ، لا ينجح - لا يمكنه التحكم في نفسه بنفس الطريقة التي يتحكم بها الشخص الجامد. المتشدد لا يفهم لماذا لا يتبع المازوشي النظام. لا يفهم ولا يقبل. إنه يعتقد أن كل شخص يمكنه التحكم في نفسه ، إذا كنت تريد ذلك حقًا. عندما يلتزم شخص صارم ، فإن الدافع هو رغبته في تحقيق الكمال ، كما يفهمه هو نفسه.
الشخص غير المتشدد يتهم نفسه بانعدام قوة الإرادة ، ولكن هناك فرق كبير بين مفهومي "ضبط النفس" و "امتلاك قوة الإرادة". من يفرض على نفسه شيئًا لا يتوافق بالضرورة مع احتياجاته ، يتحكم في نفسه. السيطرة تخفي بالضرورة الخوف. يعرف الشخص صاحب الإرادة ما يريد وهو مصمم على تحقيقه. إنه يحقق هدفه بتنظيم نفسه ، وليس للحظة تراخي في جهوده واحترام احتياجاته وحدوده بالتساوي. إذا دمر حدث ما خططه ، فيمكنه أن يكون مرنًا بدرجة كافية لإعادة ترتيب هذه الخطط والعودة إلى الهدف. الشخص المتصلب لا يتحقق حتى مما إذا كانت رغباته تتوافق مع احتياجاته الحقيقية. لا تمنح نفسها وقتًا للتقاعد وتسأل نفسها: "كيف أشعر بهذه الرغبة وبالوسائل التي سأشبعها بها؟"
يمكن أن يبدو صلبًا في بعض الأحيان وكأنه مسيطر ، لكن تدخله لا يهدف أبدًا إلى السيطرة ، فهو لا يسعى إلى جذب الانتباه إلى نفسه أو إظهار مدى قوته ، كما يفعل المتحكم ؛ يتدخل فقط عندما يقال شيء عن شخص ما يكون غير عادل أو غير دقيق في رأيه. الجامد يصحح ما يقال ، والمراقب يضيف إلى ما يقال. يمكن لأي شخص صارم أن يوبخ شخصًا آخر إذا كان يعتقد بصدق أنه ، بمواهبه وقدراته ، يمكنه القيام بالمهمة بشكل أفضل.يمكن للمراقب أيضًا اختيار شخص - إذا لم يؤد الشخص العمل وفقًا لأذواق أو توقعات المتحكم.
الفرق الآخر بين سيطرة الجامد وسيطرة المتحكم هو أن الأول يسيطر على نفسه ويحاول ألا يفقد السيطرة على نفسه ، لأن هذا ، في رأيه ، سيكون غير عادل للآخرين ؛ المتحكم يتحكم في نفسه من أجل التحكم بشكل أفضل في الموقف أو شخص آخر وبالتالي يكون أقوى من الآخرين.
يحب جامد أن يكون له ترتيب مثالي في كل شيء. لا يحب ذلك عندما يتعين عليه البحث عن شيء ما. بالنسبة للبعض ، يتحول شغف الانكشاف إلى هوس.
من الصعب جدًا على الشخص المتشدد فهم الفرق بين الصلابة والانضباط. أحدد الصلابة على النحو التالي. الشخصية الجامدة تنسى حاجته الأصلية ، وتركز كل اهتمامها على وسائل إشباعها. يجد الشخص المنضبط وسيلة لإشباع حاجته ، دون إغفال الحاجة نفسها.
خذ ، على سبيل المثال ، الشخص الذي يقرر المشي لمدة ساعة كل يوم للبقاء بصحة جيدة ولياقة. في هذه الحالة ، المشي هو وسيلة. جامد يأمر نفسه بالمشي كل يوم بغض النظر عن الطقس أو الرغبة. إذا كان يوم بلا نزهة فهو غاضب على نفسه. المنضبط لا ينسى لماذا يمشي كل يوم. في بعض الأيام ، يتخطى المشي ، مدركًا أنه سيكون أفضل لصحته. إجبار نفسه هو الأسوأ بالنسبة له. وهو لا يشعر بالذنب ، وسيستأنف غدًا مسيرته في أفضل حالة مزاجية. لن يتخلى الشخص المنضبط عن مشروع لمجرد أنه فقد يومًا أو تغير شيء ما في جدول عمله.
غالبًا ما يعاني الشخص الصلب من الإجهاد ، لأنه يفرض الكمال على نفسه في كل شيء. المتحكم يواجه الكثير أيضًا ، ولكن لسبب مختلف: إنه يريد أن ينجح. يحاول بأي ثمن تجنب الفشل خوفًا من أن تتأثر صورته وسمعته في المجتمع.
نادرا ما يمرض الشخص الذي يرتدي قناعًا صلبًا. على أي حال ، حتى لو بدأ يشعر بالتوعك ، فلن يشعر به إلا عندما تسوء الحالة بشكل واضح. إنه لا يرحم مع جسده. يمكنه ملء نفسه بالكدمات والصدمات دون الشعور بالألم. إذا شعر بأي ألم في لحظة الاصطدام ، يتم تشغيل آلية التحكم الخاصة به تلقائيًا وتقمع هذا الألم بشكل فعال للغاية. انتبه: في جميع الأفلام التي يذهب فيها البطل إلى التعذيب ، يلعب الممثلون ذوو الخصائص الجسدية الصلبة في أفلام التجسس والأفلام المماثلة. يمكن التعرف على الشرطي بسهولة من خلال جسده الصلب. قد يعاني هؤلاء الأشخاص من إصابات أخرى ، لكن شخصيتهم الفرعية الصارمة هي التي جعلتهم يختارون مهنة يعتقدون أنهم يستطيعون فيها إقامة العدل على الأرض. ومع ذلك ، إذا كان شرطي أو جاسوس يسعد بإظهار قوته وسلطته ، فإن قناع جهاز التحكم دفعه إلى اختيار مهنة.
لقد لاحظت أكثر من مرة كيف يفخر الناس المتشددون ويفخرون بأنهم لا يستخدمون المخدرات ولا يحتاجون إلى خدمات الطبيب. البعض لا يحضر حتى طبيب ، وإذا أصيبوا بمرض خطير ، فهم لا يعرفون إلى أين يتجهون. عندما يقررون طلب المساعدة ، يمكنك التأكد من أنهم عانوا لفترة طويلة ووصلوا إلى أقصى حد من الصبر. إنهم لا يرون شخصية فرعية في أنفسهم تقول ، "لن أشعر بذلك."
لا ينبغي أن ننسى أنه من المستحيل أن تتحكم في نفسك طوال حياتك. لكل شخص حدود جسدية وعاطفية وعقلية. هذا هو السبب في أننا نسمع كثيرًا من المتشددون: "أنا لا أفهم ما يحدث لي. لم أكن مريضًا أبدًا ، لكن الآن لدي مشكلة تلو الأخرى." يحدث هذا النوع من المواقف عندما يفقد الشخص المتشدد السيطرة على نفسه.
المشاعر التي يشعر بها الشخص المتصلب هي الغضب. وخاصة الغضب من نفسي.عندما يغضب ، فإنه يقع أولاً على شخص من حوله. في الواقع ، إنه غضب على الذات - على سبيل المثال ، لعدم توقع الموقف بشكل صحيح أو التصرف بشكل غير صحيح. خذ ، على سبيل المثال ، الشخص المتشدد الذي يقرض المال لصديق ، على الرغم من أنه يعلم أنه يجلس باستمرار بدون نقود. يعد الصديق بأنه سيعيد المال في غضون أسبوعين عندما يتلقى مبلغًا كبيرًا ، لكنه لا يفي بوعده. صارمًا في غضبه ، لا يستطيع أن يغفر لنفسه للينته: بعد كل شيء ، كان يعرف كيف ستنتهي ، وأعطى الفرصة مرة أخرى للفظاظة. بشكل عام ، غالبًا ما يمنح الناس فرصة - يبدو له أنه بهذه الطريقة يُظهر مزيدًا من العدالة. إذا كان صارمًا جدًا ، فمن المحتمل جدًا أنه لن يلاحظ غضبه ، وسيحاول مسامحة صديقه ونسيان كل شيء.
يمكن اعتبار الحالة نفسها بمثابة صدمة إذا أعطت وحدة التحكم المال. هذا الأخير ، مع ذلك ، لن يغضب على نفسه ، باعتباره جامدًا ؛ ولكن أقوى غضبه على صديقه الذي أخذ كلامه وتركه الآن بلا مال.
يجد الأشخاص الجامدون دائمًا صعوبة في إظهار الحب أو السماح لأنفسهم بأن يُحبوا. يفكر جامد دائمًا بعد فوات الأوان فيما كان من الضروري قوله أو ما هي علامات مشاعره التي يجب إظهارها لمن يحب. في كل مرة يعطي لنفسه الكلمة للقيام بذلك في الاجتماع التالي ، ولكن في الاجتماع التالي ، كل الأفكار المعدة تطير من رأسه. وله سمعة بأنه بارد ، وحتى غير حساس. وعلى الرغم من أن سلوكه هذا يعتبر ظلمًا بالنسبة للآخرين ، إلا أنه في المقام الأول غير منصف لنفسه: فهو يحرم نفسه من فرصة التعبير عما يشعر به حقًا.
الصلابة ، والحساسية الشديدة ، تتجنب اللمسة النفسية للآخرين. يمكن أن يكون الخوف من اللمس والتأثير الخارجيين قويين بما يكفي لجذب معدات الحماية في شكل مشاكل الجلد. الجلد عضو في اللمس ، يخدم رغبتنا في الاتصال بالآخرين أو السماح لهم بالتواصل معنا. وإذا كان الجلد مثير للاشمئزاز ، فإنه يبقي الآخرين على مسافة. يشعر الشخص المصاب بعيوب جلدية بالخجل بشكل خاص عند النظر إليه أو التفكير فيه.
غالبًا ما يُلاحظ هذا الخوف من لمسة شخص آخر من خلال المظهر الجسدي لشخص متصلب: جسده مغلق. يديه مضغوطتان على الجسم ، خاصة المنطقة من الكوع إلى الكتف ، قبضتيه مشدودتان ، وإذا لم يتحرك ، فعندئذ تضغط ساقيه على بعضهما البعض - كل هذه علامات على التقارب.
آخر يعني أن الشخص المتشدد يستخدم في كثير من الأحيان لإظهار الظلم لنفسه وهو المقارنة. يقارن نفسه بجشع بمن يعتبره أفضل وأكثر كمالا منه. هذا التخفيض في قيمة العملة هو ظلم فادح ، فهو في الواقع يرفض نفسه وجوهره. في شبابه ، غالبًا ما يقارن الشخص الجامد نفسه - بالإخوة أو الأخوات ، مع تلاميذ المدارس الآخرين. خلال هذه الفترة يتهم الآخرين بالظلم تجاهه ، لأنه لا يعلم أن جيرانه إذا قارنوا أنفسهم به ، فيتم ذلك ليبين له أنه يفعل نفس الشيء في نفسه.
إذا كنت تتعرف على نفسك في هذا الوصف لصدمة الظلم وقناع المتصلب ، فأنت بحاجة أولاً وقبل كل شيء إلى الموافقة على أنك طوال اليوم غالبًا ما تكون غير منصف للآخرين ، وخاصة تجاه نفسك. هذه الموافقة هي أصعب شيء تحصل عليه من نفسك ، لكنها بداية التعافي. في الفصل التالي ، سأخوض في مزيد من التفاصيل حول علاجات هذه الإصابة.
أتذكر حادثة واحدة مع ابني عندما كان في السابعة عشرة من عمره. خلال تلك الفترة ، أثر بشكل كبير في صدماتي ، والتي كان عليّ أن أعالجها في هذه الحياة - صدمة الظلم. ذات مرة ، عندما لم يكن أحد في المنزل ، باستثناءنا نحن الاثنين ، سألته: "تذكر كل طفولتك وأخبرني كيف تسبب لك كأم أعظم معاناة؟" فقال: ظلمك! كنت مندهشًا جدًا لدرجة أنني تجمدت وفمي مفتوحًا ولم أجد كلمة واحدة. ذهبت في ذاكرتي إلى جميع المواقف التي حاولت فيها أن أكون أماً عادلة. أضع نفسي عقليًا في مكان أطفالي ، يمكنني الآن أن أفهم أنهم تصوروا بعض أفعالي وقواعدي على أنها غير عادلة.ومع ذلك ، تظهر الخصائص الجسدية لابني أن تجربة الظلم التي مر بها معي لم تكن مهمة في حد ذاتها بقدر ما أيقظت صدمة الخيانة لديه. بالطبع ، كان يجب أن ينظر إلى عدم اكتراث الأب بسلوكي معه ، يا ابني ، على أنه ظلم. يشير جسده إلى صدمتين - الظلم والخيانة. هذا المزيج شائع جدًا ويشير إلى أن الشخص يحتاج إلى حل مشكلتين مختلفتين: مع أحد الوالدين من الجنس الآخر - صدمة الخيانة ، ومع أحد الوالدين من نفس الجنس - صدمة الظلم.
أكبر مخاوف جامدة هي تجربة COLD. من الصعب عليه قبول برودته مثل برودة الآخرين. يبذل قصارى جهده لإظهار الدفء. ومع ذلك فهو يعتبر نفسه دافئًا ، ودودًا ، ولا يعتقد حقًا أن شخصًا ما يمكن أن يجده غير حساس وبارد. إنه لا يفهم أنه يتجنب الاتصال بحساسيته حتى لا يكشف عن ضعفه. لا يمكنه قبول هذا البرودة ، لأن ذلك يعني الاعتراف بقساوته ، أي ظلمه في جوهره. هذا هو السبب في أنه من المهم جدًا أن يُقال للشخص المتشدد إنه جيد - مليء باللطف واللطف في أفعاله. الأول بالنسبة له يعادل الكمال ، والثاني - الدفء. من الصعب عليه أن يرى برودة الآخرين. إذا شعر أحدهم بالبرودة تجاهه ، فإن قلبه يضغط ، ويرتب لنفسه على الفور استجوابًا: كيف كان "غير صحيح" فيما يتعلق بهذا الشخص حتى أنه يتصرف بهذه الطريقة معه؟
ينجذب إلى كل شيء نبيل. مفاهيم الشرف والاحترام هي أيضا مهمة جدا. الأشخاص الملقبون ينالون إعجابه بسهولة. يصبح مجتهدًا ومجتهدًا للغاية ، إذا كانت هناك فرصة للحصول على لقب معين لهذا الغرض. جامد مستعد دائمًا لأي جهد وتضحية رغم أنه لا يرى أي تضحيات في ذلك.
في الحياة الجنسية ، عادة ما يكون الشخص الجامد مقيدًا ، ولا يعرف كيف يسمح لنفسه بالشعور بالمتعة. يصعب عليه التعبير عن حنانه. وهذا على الرغم من حقيقة أنه النوع الجامد هو الأكثر إثارة للإعجاب من الناحية الجنسية. يحب الأشخاص المتشددون ارتداء الملابس الضيقة والمظهر الجذاب بتحد. غالبًا ما يطلق على المرأة الجامدة اسم مغناج ، امرأة ديناميكية: إنها تحب جذب الرجال ، ثم تزعجهم ببرود عندما يذهبون بعيدًا في رأيها. في فترة المراهقة ، المرأة الجامدة هي التي تعرف على أفضل وجه كيف تتحكم في نفسها وتكبح جماحها ، وتحلم بالظهور نقيًا ونظيفًا أمام امرأة مختارة سعيدة. إنها سعيدة أن تبني لنفسها نموذجًا مثاليًا للعلاقات الجنسية - للأسف ، غير واقعي. وعندما تقرر الاستسلام أخيرًا ، عندئذٍ ، كقاعدة عامة ، ستصاب بخيبة أمل: لا علاقة لها بمثلها الأعلى. إذا كان الشخص المتشدد يعاني من تردد مؤلم قبل الدخول في علاقة ، فهذا لأنه يخشى أن يخدع ، لارتكاب خطأ في اختيار الشريك. المتحكم لديه أيضا خوف من الاتصال - لكنه خائف من الانفصال والتمزق في المستقبل.
تزرع الشخصية الجامدة العديد من المحرمات الجنسية ، حيث يلعب مفهوما "الخير" و "السيئ" دورًا رائدًا في حياتها الجنسية. إنهم يقلدون متعة المرأة بشكل خاص. كلما زادت حدة الصدمة ، زاد تيبس الشخص وزادت صعوبة وصوله إلى النشوة الجنسية. لا يعاني الرجال أقل من ذلك - من سرعة القذف إلى العجز الجنسي الحقيقي ؛ ترتبط درجة العجز الجنسي بعدم قدرتهم العامة على الاستمتاع بالحياة.
لقد لاحظت أيضًا أن العديد من البغايا لديهن علامات جسدية محددة جيدًا للتصلب. إنهم يدخلون عن طيب خاطر في علاقات جنسية من أجل المال فقط ، لأنه من الأسهل عليهم "إيقاف" مشاعرهم أكثر من الأنواع الأخرى من الشخصيات.
أما بالنسبة للطعام ، فإن الجامدة تفضل الأطعمة المالحة على الحلوة. كما أنهم يحبون كل شيء مقرمش. بعض معارفي يقضمون بسعادة رقاقات الثلج. كقاعدة عامة ، يحاول الشخص الصلب أن يوازن نظامه الغذائي جيدًا.من بين الأنواع الخمسة ، هذا هو بلا شك أول من يريد أن يصبح نباتيًا. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن النظام النباتي مفيد حقًا لجسمه. دعني أذكرك أن الشخص المتشدد غالبًا ما يتخذ قرارات لأسباب تتعلق بـ "الصواب". إذا أصبح نباتيًا لأنه يعتقد أنه من الخطأ ، ومن الظلم قتل الحيوانات ، يمكن أن يتأثر جسمه بشكل كبير بنقص البروتين. إذا كان قراره يرجع إلى حقيقة أنه لا يحب اللحوم ، ويسعده أيضًا بمساعدة الحيوانات ، فهذا دافع آخر. وسيصبح جسده أسهل على الأقل لفترة.
إذا كان يسيطر على طعامه بإحكام شديد ، فقد يفقد هذه السيطرة بشكل غير متوقع ، ويغريه في بعض الأحيان بالحلويات أو الكحول. إذا حدث هذا أمام الشهود ، فهو في عجلة من أمره ليشرح للجميع أن هذا لا يحدث له عادةً ، إنه مجرد حالة استثنائية اليوم. عندما يمر شخص جامد بموقف مهم بالنسبة له ، على سبيل المثال ، ذكرى سنوية أو اجتماع طال انتظاره ، يصعب عليه التحكم في نفسه. في هذه اللحظة سيريد ما يحرمه عادة من نفسه ، خاصة إذا كان ذلك يهدد وزنه الطبيعي. مع تلويح يده تحت سيطرته ، يبرر نفسه: "أنا لا آكل هذا أبدًا ، لكني اليوم أفعل ذلك من أجل الشركة". يبدو أنه نسي تمامًا أن نفس الشيء حدث له مؤخرًا. إنه يشعر بالذنب ، ويدين نفسه ، ويتعهد باستئناف السيطرة من صباح الغد.
فيما يلي قائمة بالأمراض التي غالبًا ما تنجذب إلى شخص لديه قناع صلب.
يشعر بصلابة جسده مثل المرونة أو التوتر في الجزء العلوي من الظهر ، في العنق ، وكذلك في المناطق المرنة (الكاحلين ، الركبتين ، الوركين ، المرفقين ، الرسغين ، إلخ). يحب الأشخاص الجامدون سحق أصابعهم ، وبالتالي يحاولون تحسين مرونتهم. باختصار ، إنهم قادرون على الشعور بالذراع الذي يقيد أجسادهم ، لكنهم لا يشعرون بما هو مخفي تحت هذا الدرع.
سبق ذكره NERVOUS EXHAUST.
الأمراض التي ينتهي اسمها: TENDINITIS ، BURSITIS ، ARTHRITIS. يشير أي مرض يحمل اسمًا مشابهًا إلى حالة شائعة جدًا لدى الأشخاص الجامدين - الغضب الداخلي المكبوت ، المختبئ في الجسم.
قد يعاني الشخص المتصلب من ألم أو عنق منحني بسبب حقيقة أنه من الصعب عليه رؤية الجانب الخطأ أو الظالم من وجهة نظره من الأشياء أو الأحداث.
غالبًا ما يتم ملاحظة الإمساك ونزيف الدم - نظرًا لحقيقة أنه من الصعب عليه الاسترخاء والتوقف عن تقييد نفسه في كل شيء.
نموذجي للتشنج والتشوش الشديد - رد فعل الشخص المعرض للتشبث أو التراجع بسبب الخوف.
عدم القدرة على منح نفسك المتعة يثير مشاكل الدورة الدموية والدوالي.
مشاكل البشرة الجافة شائعة.
يشير حب الشباب على الوجه إلى الخوف من ارتكاب خطأ ، وفقدان ماء الوجه ، وعدم تلبية التوقعات.
غالبًا ما يعاني الأشخاص الصلبون من الصدفية. إنهم يجلبون هذا المرض على أنفسهم حتى لا يكونوا جيدًا جدًا أو سعداء جدًا - سيكون ذلك ظلمًا للآخرين. من الغريب أن تفشي الصدفية غالبًا ما يتزامن مع الإجازات أو الإجازات أو مع فترة يسير فيها كل شيء على ما يرام وسعادة.
اضطرابات الكبد بسبب الغضب المكبوت شائعة.
إن العصبية القاسية أمر شائع ، على الرغم من أنها تتحكم في معظمها جيدًا ، بحيث تكون غير مرئية ظاهريًا.
في كثير من الأحيان ، يتم ملاحظة SLEEP ، خاصة في أولئك الجامدين الذين لا يعرفون كيف يهدأون حتى يقومون بعملهم في الوقت المناسب وبلا عيب. إنهم يفكرون مليًا فيما يتعين عليهم القيام به لدرجة أنهم يستيقظون منه ولم يعد بإمكانهم النوم.
يحدث ضعف البصر بسبب حقيقة أنه من الصعب جدًا على الشخص المتشدد أن يرى أنه اتخذ قرارًا غير ناجح أو قام بتقييم الموقف بشكل غير صحيح. يفضل عدم رؤية ما يعتبره غير كامل. في هذه الحالة ، لا يعاني كثيرًا. غالبًا ما يستخدم عبارة "غير واضح" - والتي لا تؤدي أيضًا إلى تحسين رؤيته.
عادة لا تكون الأمراض الشديدة الخطورة بما يكفي للحصول على رعاية طبية. إنه يأمل أن يختفي المرض من تلقاء نفسه ، أو يشفي نفسه ، دون أن يقول أي شيء للآخرين: من الصعب جدًا عليه الاعتراف بأنه قد يحتاج إلى مساعدة. إذا طلب المساعدة ، فيجب توقع مرض خطير للغاية.
يمكن أن تحدث هذه الأمراض والعلل أيضًا لدى الأشخاص الذين يعانون من إصابات أخرى ، ولكنها أكثر شيوعًا عند أولئك الذين يعانون من الظلم.
ذكرت في الفصل السابق أن قناع المتحكم (صدمة الخيانة) يخفي صدمة الشخص المهجور. وبالمثل ، يعمل القناع الصلب على التستر على صدمة المرفوضين. كما ترى في الفصل الثاني ، تتطور صدمة الشخص المرفوض في الأشهر الأولى من الحياة ؛ صدمة الظلم تحدث بين سن الثالثة والخامسة. الطفل الصغير ، الذي يشعر بالرفض لسبب أو لآخر ، يحاول إصلاح الأمر ويصبح مثاليًا قدر الإمكان. تمر عدة سنوات ، ولا يشعر أنه محبوب أكثر ، رغم كل سعيه إلى الكمال ؛ ويخلص إلى أن هذا غير عادل. وهو يتخذ قرارًا بأن يتحكم في نفسه بشكل أكثر إحكامًا وأن يصبح مثاليًا لدرجة أنه كان من المستحيل رفضه. هذه هي الطريقة التي يتم بها بناء القناع الصلب. إنه يسيّر وينقطع عن مشاعره - وهذا يساعده على تهدئة آلام المرفوضين. إذا تجلت صدمة الظلم في المظهر الجسدي بشكل أكثر وضوحًا من صدمة المنبوذ ، فإن هذا الشخص لا يشعر بصدمة المنبوذ بقدر ما يشعر بالظلم. قد يكون لدى آخر الصورة المعاكسة.
ومع ذلك ، لا يجوز أن تقترن صدمة المرفوض بصدمة الظلم ؛ ومع ذلك ، فإن ملاحظتي هي أن كل من يعاني من الظلم يتحمل أيضًا صدمة الشخص المرفوض. وهذا ما يفسر انتشار ظاهرة الشيخوخة ، حيث يتناقص حجم جسم المتصلب - رجالاً ونساءً - في الحجم. تدريجيًا ، يأخذ خصائص القناع الهارب. تسمي العلوم الطبية هذه الظاهرة بهشاشة العظام.
إذا وجدت علامات صدمة الظلم في نفسك ، فتذكر أن والدك من نفس الجنس قد عانى وربما لا يزال يعاني من نفس الصدمة مع والديه من نفس الجنس. في الفصل التالي ، سأخبرك بما يجب عليك فعله مع هذا الوالد لمعالجة الصدمة التي تعرضت لها.
تذكر أن السبب الرئيسي لأي صدمة يكمن في عدم قدرتنا على مسامحة أنفسنا لما فعلناه للآخرين أو لأنفسنا. إن مسامحة أنفسنا أمر صعب لأننا ، كقاعدة عامة ، لا ندرك حتى أننا غاضبون من أنفسنا. كلما كان جرح الظلم أعمق ، زادت احتمالية أن تكون غير منصف للآخرين أو لنفسك: فأنت تطلب الكثير من نفسك ، ولا تستمع لقيودك الخاصة ، ونادرًا ما تسمح لنفسك بالمتعة. نحن نوبخ الآخرين على ما نفعله بأنفسنا ، ولا نريد أن نلاحظ ذلك. لهذا السبب ، نجتذب الشخصيات التي تظهر لنا ما نفعله للآخرين وأنفسنا.
العار هو الوسيلة الأخرى لإدراك أننا نعاني من الظلم أو نتسبب في الظلم للآخرين. في الواقع ، نشعر بالخجل عندما نريد إخفاء أفعالنا أو إخفائها. لا بأس أن نخجل من الأشياء التي نلوم الآخرين عليها. الأهم من ذلك كله ، أننا لا نريدهم أن يكتشفوا أننا نتصرف بنفس الطريقة التي يتصرفون بها.
أذكر ،
أن الخصائص والأفعال ،
الموصوفة في هذا الفصل تنطبق فقط إذا
إذا قرر الشخص ارتداء قناع صلب ،
أملا بهذه الطريقة في تجنب المعاناة من الظلم.
اعتمادًا على عمق الإصابة ،
يمكن ارتداء هذا القناع من حين لآخر ولفترة قصيرة ،
أو في كثير من الأحيان.
السلوك الصارم النموذجي يمليه الخوف من إعادة تجربة صدمة الظلم. تتوافق كل من الصدمات الموصوفة في هذا الكتاب مع أشكالها الخاصة من السلوك والمواقف الداخلية.الطريقة التي يفكر بها الشخص ويشعر بها ويتحدث ويتصرف هي مؤشر على ردود أفعاله تجاه كل ما يحدث في الحياة. الإنسان في حالة رد فعل غير متوازن ، وغير مركّز في قلبه ، وبالتالي لا يمكن أن يكون جيدًا أو سعيدًا. هذا هو السبب في أنه من المهم جدًا أن تكون على دراية وتمييز بين اللحظات التي تكون فيها في حالة رد فعل وعندما تكون أنت نفسك. في ظل هذه الحالة فقط ، ستتمكن من أن تصبح سيد حياتك ولا تدع مخاوفك تسيطر عليها.
كان الغرض من هذا الفصل مساعدتك على فهم صدمة الظلم. إذا أدركت نفسك في وصف هذه الصدمة ، فستجد في الفصل الأخير كل المعلومات التي تحتاجها لعلاج هذه الصدمة ، وتصبح نفسك ولا تعتقد أن الحياة مليئة بالظلم. إذا لم تجد هذه الإصابة في نفسك ، فإنني أنصحك بمعرفة من يعرفونك جيدًا ما إذا كانوا يتفقون معك. لقد ذكرت بالفعل أن صدمة الظلم يمكن أن تكون صغيرة جدًا ؛ في هذه الحالة ، سيكون لديك بعض علاماتها فقط. من الممكن أيضًا ألا تتعرف على نفسك في جميع العلامات التي وصفتها ، ولكن فقط في بعض أشكال السلوك. يكاد يكون من غير المعقول أن يتم ملاحظة كل هذه السلوكيات في شخص واحد. دعني أذكرك أنك بحاجة إلى الوثوق أولاً وقبل كل شيء في الوصف المادي ، لأن الجسد المادي لا يكذب أبدًا ، بينما نحن أنفسنا جيدون جدًا في خداع أنفسنا.
إذا وجدت هذه الصدمة في شخص تعرفه أو تقترب منه ، فلا تحاول تغيير هؤلاء الأشخاص. من الأفضل استخدام ما تعلمته في هذا الكتاب لفهم سلوكهم التفاعلي بشكل أفضل وتنمية التعاطف معهم. لا تحاول شرح محتويات هذا الكتاب بكلماتك الخاصة ؛ من الأفضل السماح لأولئك الذين لديهم اهتمام بالموضوع بقراءته بأنفسهم.
خصائص الصدمة
الظلم
صدمة الاستيقاظ: بين سن الرابعة والسادسة ، مع والد من نفس الجنس ، من واجب أن تكون مجتهدًا ومثاليًا. حجب الشخصية.
القناع: جامد.
الجسم: مستقيم وصلب وكامل إلى أقصى حد ممكن. نسب جيدة. الأرداف مدورة. الملابس القصيرة الضيقة أو الحزام الضيق. حركات بالسلاسل. الجلد خفيف. فكوك مضغوطة. الرقبة متوترة ومستقيمة. الموقف فخور.
العيون: المظهر مشع وحيوي. العيون خفيفة.
المفردات: "لا مشكلة" ، "دائمًا ، أبدًا" ، "جيد جدًا ، لطيف جدًا" ، "محدد جدًا" ، "بالضبط" ، "عادل تمامًا" ، "بالطبع" ، "هل توافق؟"
الشخصية: تسعى جاهدة للتميز. حسود. منفصل عن مشاعره. كان يعقد ذراعيه كثيرًا. منتج - أن يكون مثاليًا. مفرطة في التفاؤل. حيوية وديناميكية. غالبا ما يكون له ما يبرره. إنه متردد في طلب المساعدة. يضحك على تفاهات - - لإخفاء حساسيتك. نبرة الصوت جافة ومتوترة. لا يعترف بأنه يعاني من مشاكل. يشك في صحة اختياره. يقارن نفسه على مبدأ "من هو أفضل - من هو أسوأ". يقبل بصعوبة أي شيء: فهو يعتبر أنه من غير العدل أن يتلقى أقل من الآخرين ، ولكن من غير العدل أن يحصل على المزيد. نادراً ما يسمح لنفسه بالاستمتاع بالمتعة ، لأنه عادة ما يشعر بالذنب بسببها. إنه لا يأخذ بعين الاعتبار حدوده ، فهو يطالب نفسه كثيرًا. يسيطر على نفسه. يحب النظام. نادرًا ما يكون مريضًا أو غير مبالٍ أو قاسٍ بجسده. كولي. بارد لا يعرف كيف يظهر مشاعره. يحب أن يبدو مثيرًا.
الأكثر خوفًا من: البرودة.
الغذاء: يفضل الأطعمة المالحة على الحلويات. يحب كل شيء مقرمش. يتحكم في نفسه حتى لا يسمن. يخجل ويبرر عندما يفقد السيطرة على نفسه في الطعام.
الأمراض النموذجية: الإرهاق العصبي (المهني) ، والبرود الجنسي (عند النساء) ، وسرعة القذف أو العجز الجنسي (عند الرجال). الأمراض المنتهية في التهاب الأوتار - التهاب الأوتار ، التهاب الجراب ، التهاب المفاصل ، إلخ. الصعر ، الإمساك ، البواسير ، التشنجات والتشنجات ، اضطرابات الدورة الدموية ، اختلال وظائف الكبد ، الدوالي ، الأمراض الجلدية ، العصبية ، الأرق ، ضعف البصر.
