على الرغم من أن الخبراء يحسبون ما يصل إلى 200 نوع من التهاب المفاصل ، إلا أنه يمكن اعتبار أن هناك نوعين رئيسيين من هذا المرض: هشاشة العظام (OA) والتهاب المفاصل الروماتويدي (RA). هشاشة العظام هي تآكل طبيعي وتشوه في المفاصل يحدث مع تقدم العمر ، عندما يصبح الغضروف المحيط بالمفاصل أرق ويصبح سطحه خشنًا.
يؤدي هذا إلى احتكاك الأنسجة وتآكلها ، ومن ثم تتشوه المفاصل.
العلاج العطري
من بين الأساليب الطبيعية العديدة لعلاج التهاب المفاصل ، هناك طريقتان رئيسيتان - إزالة السموم وتحسين الدورة الدموية في المفاصل - هما أساسيان للعلاج بالروائح. يمكن استخدام عدد من الزيوت الأساسية التي تساعد في تطهير الأنسجة ، بما في ذلك السرو والعرعر والليمون ، بانتظام كزيوت للاستحمام (انظر). يحتوي زيت العرعر أيضًا على تأثيرات مسكنة خفيفة ومضادة للالتهابات. زيوت البابونج والخزامى وإكليل الجبل لها خصائص مماثلة. يمكن إضافة كل هذه الزيوت إلى الحمام ، أو تخفيفها في الزيت الأساسي ، وفركها برفق في المناطق المصابة أثناء التدليك. إذا كان هذا الإجراء صعبًا جدًا أو مؤلمًا ، فيمكن استخدام الزيوت المذكورة أعلاه في الكمادات الساخنة (انظر) ؛ في نفس الوقت ، لتحقيق تأثير أكبر ، حاول الجمع بين هذه الزيوت في أزواج وتغييرها لتجنب جرعة زائدة من أي زيت. لتنشيط الدورة الدموية ، نوصي باستخدام زيوت الفلفل الأسود والزنجبيل والمايونيز وإكليل الجبل بأي من الطرق المقترحة أعلاه. من السهل ملاحظة أن خصائص بعض الزيوت تتداخل جزئيًا ، بحيث تساهم في تخفيف أعراض التهاب المفاصل بعدة طرق.
العلاج بالأعشاب
يستخدم دستور الأدوية العشبي مجموعة متنوعة من الأعشاب التي تساعد في علاج التهاب المفاصل. كما ذكرنا سابقًا ، من الممكن والمريح التحدث عن علاج التهاب المفاصل من حيث إزالة السموم (تطهير الأنسجة من السموم) وتنشيط الدورة الدموية ، وبالتالي التخلص من الحاجة إلى ذكر علاج الالتهاب الموضعي ، وكذلك عن أي إجراءات تهدف إلى تخفيف الآلام بشكل بسيط … عند العلاج الذاتي ، بالإضافة إلى التدابير الغذائية ، والتي سيتم مناقشتها أدناه ، ننصحك أولاً وقبل كل شيء باعتماد برنامج لتطهير الأنسجة به. لإزالة السموم الحمضية ، نوصي بإعداد الشاي من بذور الكرفس (Apium Gravolens) ، والتي لها تأثير قلوي على الجهاز العضلي الهيكلي بأكمله. يكفي تناول 5 مل (1 ملعقة صغيرة) من البذور ، والتي يمكن عجنها قليلاً بظهر الملعقة قبل صنع الشاي. البقدونس عشب آخر يعزز تطهير الأنسجة عن طريق البول (Petroselinum crispum). أضف 5 مل (1 ملعقة صغيرة) من البقدونس الطازج المفروم ناعماً عند صنع شاي الكرفس للحصول على أقصى تأثير. سوف يمنحك كوبان من هذا الشاي يوميًا لمدة أسبوع إلى أسبوعين الكثير من الراحة. لتحسين الدورة الدموية ، ستحتاج إلى زنجبيل واحد فقط (Zingiberofficinalis) ؛ اقطع قطعة صغيرة من الزنجبيل واصنع منها الشاي أو أضفه إلى خليط الشاي الموصوف للتو.
يساعد الضغط الدافئ على المنطقة المصابة على إرخاء العضلات.
أسباب أخرى لالتهاب المفاصل من بين العوامل الأخرى التي تساهم في حدوث التهاب المفاصل ، ينبغي للمرء أن يذكر الإصابات وبعض أنواع النشاط المهني - الأحمال العالية في بعض الألعاب الرياضية والإجهاد البدني ، على سبيل المثال ، أثناء العمل في المزرعة ، غالبًا ما يؤدي إلى تآكل مفاصل معينة. نظرًا لأن هذا يرتبط أحيانًا بكمية زائدة من النفايات الحمضية التي تتراكم حول المفاصل ، فمن الواضح أن النظام الغذائي يلعب أيضًا دورًا مهمًا في العلاج.
التهاب المفاصل الروماتويدي إن التهاب المفاصل الروماتويدي له طبيعة مختلفة تمامًا.هذه عملية التهابية ، تشير ، على الأرجح ، إلى ما يسمى باضطرابات المناعة الذاتية ، عندما تتحول دفاعات الجسم ، لأسباب غير معروفة ، فجأة إلى أن تكون موجهة ضد أنسجته. مع التهاب المفاصل الروماتويدي ، لا تلتهب وتزداد سماكة الأغشية الزليليّة التي تغطي المفاصل فحسب ، بل تتدمر باستمرار الأنسجة العظمية الموجودة تحتها ، مما يسبب الألم وتشوهًا شديدًا للمفاصل. مع هذا المرض ، يشعر الناس بالضيق طوال الوقت تقريبًا ، ومن أجل محاربته بنجاح ، فإن مساعدة المتخصصين مهمة وضرورية. لتحقيق تأثير مضاد للالتهابات أكثر مباشرة ، يمكننا أن نوصي Filipendu la ulmaria و Feverfew (Chrysanthe mum parthenium). يمكن أن تؤخذ منقوع (انظر ص 12) من حلاوة المروج مرتين في اليوم ، بينما من الأفضل تناول الينسون في شكل حبوب. يمكنك أيضًا مضغ أوراق البيرثروم الطازجة ثم ابتلاعها ؛ الجرعة العلاجية هي ثلاث أوراق فقط في اليوم ، على الرغم من أنها قد تسبب التهاب الفم في بعض الأحيان.
علاج بالمواد الطبيعية
جرب أحد الخيارات التالية كعلاج أولي لالتهاب المفاصل.
بريونيا: يتم استخدامه في الحالات التي تكون فيها المفاصل ساخنة ويتفاقم الألم بسبب الحرارة والحركة وغالبًا ما يتم تخفيفه عن طريق استخدام التطبيقات أو الكمادات الباردة (انظر).
بولساتيلا: عندما ينتقل الألم والالتهاب بسرعة من مفصل إلى آخر مع تغير سريع في الأعراض. عادة ما يشعر المرضى من هذا النوع بتحسن كبير في الهواء الطلق ، ويبدو أن pulsatilla أكثر ملاءمة للنساء.
RHUS TOX: في العديد من حالات الروماتيزم ، هذا هو أول شيء يجب التفكير فيه ؛ تخف الأعراض بالدفء وبعد أن يتحرك المريض قليلاً وبعد الراحة تصبح المفاصل مخدرة ومؤلمة. يمكن أن يؤدي الطقس البارد والرطب أيضًا إلى تفاقم الأعراض.
الطبيعة
يعد الاهتمام بالنظام الغذائي جانبًا مهمًا من العلاج ومن الأفضل أن يتم تطويره بشكل فردي من قبل أخصائي. في معظم الحالات ، من المفيد جدًا تناول الكثير من الخضار الطازجة ، النيئة أو المطبوخة ، والفواكه الطازجة ، على الرغم من أنه من الأفضل تجنب ثمار الحمضيات للمرضى. تشمل الأطعمة الأخرى التي يجب تقليلها اللحوم الحمراء والجبن والأطعمة التي تحتوي على السكر والقهوة والشاي.
ضع 5 مل (1 ملعقة صغيرة) من بذور الكرفس المهروسة قليلاً في إبريق الشاي. صب الماء المغلي واتركه لمدة 5 دقائق حتى ينقع. ضع 5 مل (1 ملعقة صغيرة) من البقدونس الطازج المفروم ناعماً فوق الشاي ، ثم صفي واشرب كوبًا من هذا المشروب العلاجي.
سبوت (بولساتيلا فولغاريس)
في الآونة الأخيرة ، اكتسبت حمية هاي شعبية كبيرة ، سميت على اسم مؤلفها ، الدكتور هاي. ميزته الأساسية هي حظر مزيج البروتينات والكربوهيدرات في وجبة واحدة ؛ مناقشة هذا الموضوع خارج نطاق هذا الكتاب ، ولكن كتب الكثير عنه في مكان آخر. لتقليل تصلب المفاصل ، خاصة في فصل الشتاء ، عندما تكون هناك أيام مشمسة قليلة ، في البلدان ذات المناخ المعتدل والبارد ، من المنطقي تناول كبسولات زيت كبد سمك القد مرة أو مرتين في اليوم. ننصحك أيضًا بأخذ حمامات من وقت لآخر بملح مر (ملين) ، فهذا أيضًا علاج ممتاز لتصلب المفاصل وصعوبة الحركة ؛ قم بإذابة 60 مل (4 ملاعق كبيرة) من الملح في حوض استحمام ساخن وانقعه لمدة 15 دقيقة. لالتهاب المفاصل الحاد ، عندما تكون شديدة السخونة ، جرب وضع أكياس الثلج أو الكمادات الباردة عليها. بالنسبة لالتهاب المفاصل المزمن المصحوب ببرودة وتيبس المفاصل ، غالبًا ما تكون الكمادات الدافئة أكثر فائدة.
