تشارك عارضة الأزياء الشهيرة البالغة من العمر 41 عامًا والأم ورجل الأعمال إيلي ماكفيرسون أسرار لياقتها البدنية وتقدم بعض النصائح حول كيفية التخلص من الدهون الزائدة بسرعة …
- يبدو لك أنك تمكنت بنجاح وبسهولة من الجمع بين الأمومة والعمل كنموذج وعمل. صف يومًا نموذجيًا في حياة إيلي ماكفيرسون.
- كل يوم مختلف ، ولكن كقاعدة عامة ، هناك دائمًا الكثير من العمل. بادئ ذي بدء ، أحاول الاهتمام بالأطفال ، ثم بصحتي ، ثم إلى العمل. أقضي الكثير من الوقت مع الأطفال ، وأترك أيضًا القليل من الوقت كل يوم للتواصل مع نفسي والكون من خلال التأمل.
- شارك معنا اسرار تمارينك …
- أحاول التدريب خمس مرات في الأسبوع ، لكنني أفشل أحيانًا. أعتقد أن مفتاح النجاح هو التنوع ، وهذا بالضبط ما يدفعه. أقوم ببرنامج للركض والبيلاتس وأتدرب مع مدربي الشخصي.
- كيف تتخلصين بسرعة من الدهون المتراكمة بعد وليمة العيد؟
- تحتاج إلى شرب المزيد من الماء والضحك في كثير من الأحيان! لقد وجدت أن شرب الكثير من الماء يساعدني على تطهير جسدي ويؤثر الضحك على عضلاتي. أنا فقط أحاول أن أفعل ما يعتمد علي.
- هل سبق لك أن جربت العلاج البديل؟
- أنا من عشاق المعالجة المثلية والوخز بالإبر.
- ما هو أسوأ شيء في حياتك؟
- ولادة طبيعية بدون تخدير!
- أخبرنا عن أهم حدث لك وأكثر إثارة للاهتمام …
- كان لدي الكثير منهم لدرجة أنه من الصعب اختيار واحد منهم. أعتقد أن ولادة الأبناء كانت أهم شيء في حياتي ، وكل يوم لا يتوقفون عن إدهاشي. يعد بدء مشروعك الخاص أيضًا حدثًا مهمًا ، ومع نموه وتطوره ، فإنك تواجه باستمرار منعطفات وعقبات غير متوقعة.
- هل من الصعب أن تبقى نحيفًا جدًا؟
- أنا لا أعتبر نفسي نحيفًا ، لكنني بصحة جيدة تمامًا وأحب تناول الطعام.
- قم بتسمية منتجعات السبا المفضلة لديك.
- أفضل تدليل نفسي في المنزل. أحاول أن أحافظ على لون شعري وأقوم بأظافري وأعتني ببشرتي ، لذا لا أصاب بالذعر أبدًا قبل أي مناسبة خاصة.
- ما الذي يزعجك حقًا ويزعجك؟
- الغش - من الصعب علي دائمًا قبول ذلك. أعتقد أنني على دراية جيدة بالشخصيات البشرية ومع تقدمي في العمر أصبحت أكثر سهولة ، خاصة في مجال الأعمال. أتصرف دائمًا بأمانة وصدق مع الناس ، لذلك أتوقع نفس الموقف تجاه نفسي.
