كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة

ليس هناك ما هو أسوأ من التواصل مع الشخص المصاب برائحة الفم الكريهة. هو ، محرج ، يستدير باستمرار ويتحدث بشكل غير مفهوم. أنت ، مع التركيز على الرائحة الكريهة ، تحاول إنهاء المحادثة في أسرع وقت ممكن ، وأحيانًا دون الخوض في جوهرها.

نتيجة لذلك ، لا يملك الرجل الفقير حياة مهنية أو شخصية.

لكن التنفس غير اللائق مشكلة يمكن القضاء عليها نهائيًا ، والشيء الرئيسي هو معرفة السبب الدقيق للمرض.

لا أحد ينسى

إلى TOY أو إلى درجة أخرى ، فإن رائحة الفم الكريهة ، أو رائحة الفم الكريهة ، تؤثر على ما يقرب من نصف سكان العالم البالغين. بادئ ذي بدء ، هذه مشكلة بالنسبة لأولئك الذين لا يكرسون الكثير من الوقت للنظافة الشخصية. ومع ذلك ، فإن معجون الأسنان ليس دواءً سحريًا لرائحة الفم الكريهة. خاصة إذا كان المرض هو سبب الرائحة الكريهة.

كقاعدة عامة ، الشخص الذي تعلم أن أنفاسه ليست مصدرًا للنضارة هو في الأساس يكافح مع التأثير وليس السبب. يتم استخدام معطرات الفم المختلفة وعلكة المضغ والمصاصات المعلن عنها على نطاق واسع. لكن كل طرق النضال هذه فعالة لمدة نصف ساعة كحد أقصى - ثم تظهر الرائحة مرة أخرى.

الوصفات الشعبية

تمت محاربة الرائحة الكريهة في العصور القديمة ، لذلك يعرف الطب التقليدي طرقًا عديدة للقضاء عليها. على سبيل المثال ، كان أسلافنا يشطفون أفواههم عدة مرات في اليوم بضخ من الشيح أو الألدر أو النعناع ، وشربوا مغليًا مصنوعًا من لحاء البلوط ونبتة سانت جون والقراص والبابونج وأوراق البتولا وأكلوا التفاح الطازج. ولكن ، ربما ، أبسط دواء يزيل رائحة الفم الكريهة هو الشاي القوي العادي. يحتوي هذا المشروب التقليدي على مادة البوليفينول المبيدة للجراثيم والتي تحارب "الرائحة".

ننظف اللسان

مهما كانت تافهة ، ولكن في 90٪ من الحالات ، ترتبط الرائحة الكريهة بالعناية غير الكافية أو غير الصحيحة (والتي غالبًا ما تكون) في تجويف الفم. بالطبع ، يمكن أن يكون سبب "الرائحة" هو وجود أسنان مريضة مهملة وأمراض الأسنان الأخرى (أمراض اللثة ، مشاكل مع أطقم الأسنان ، إلخ). سيساعد طبيب الأسنان في التغلب على كل هذه المشاكل. إذا زرت مكتبه مؤخرًا ولم تتوقف الرائحة ، فقد اختارت التجاويف بين الأسنان البكتيريا موطنًا لها. يعود نقص النضارة إلى تكاثر البكتيريا اللاهوائية ، أي تلك التي تعيش في أماكن لا يوجد فيها أكسجين. إنهم يأكلون (معنا) طعامهم البروتيني المفضل ، ويطلقون فضلات على شكل مركبات كبريتية - كبريتيد الهيدروجين ، ميثيل مركابتان ، والتي هي بالتحديد سبب تلك الرائحة الكريهة للغاية.

إذا نظرت إلى لسانك في المرآة ، فسترى بالتأكيد طلاءًا أبيض عليه ، وكلما اقتربنا من جذر اللسان ، أصبح أكثر سمكًا. هذا هو المكان المثالي لتكاثر نقص الأكسجين أو اللاهوائية لهذه البكتيريا. يتم إزالة البلاك من أخاديد وأخاديد الجزء الأمامي من اللسان بشكل مستقل - عن طريق الاحتكاك الدوري ضد الحنك. لكن يجب تنظيف الظهر بنفسك. للقيام بذلك ، يقوم مصنعو فرش الأسنان أحيانًا بدمج مكشطة خاصة في منتجاتهم. لكن الأكثر فاعلية استخدام ملعقة خاصة يمكن شراؤها من الصيدلية. يجب إجراء التنظيف ، كما لو كان يتم كشط الترسبات من مؤخرة اللسان حتى طرفه. كأدوات ، من حيث المبدأ ، مناسبة ملعقة صغيرة وشاش ملفوف حول الإصبع. في معظم الحالات ، حتى بعد التنظيف الأول ، ستدهشك النتيجة ببساطة - يتم الحفاظ على نفس منعش طوال اليوم ، وإذا تم إجراء هذا الإجراء في الليل ، على الأرجح ، لن تعاني من رائحة الفم الكريهة المعتادة في الصباح.

خيط تنظيف الاسنان

اللغة ليست المكان الوحيد الذي يمكن أن تتراكم فيه البكتيريا.يعيش الكثير من "الضيوف غير المدعوين" في تلك الأماكن التي لا تبدو فيها فرشاة الأسنان كثيرًا ، أي في المساحات بين الأسنان. بغض النظر عن مدى صعوبة محاولة المصنعين لإقناعنا بالقدرات المذهلة لفرشاة أسنانهم الجديدة ، والتي تخترق حرفياً جميع الشقوق ، فلا شيء يحل محل عنصر النظافة الشخصية مثل خيط تنظيف الأسنان. لسوء الحظ ، معظمنا لا يستخدمه على الإطلاق ، والبعض لا يشك في وجوده. وفي الوقت نفسه ، يوصي أطباء الأسنان بشدة باستخدام الخيط (أو خيط تنظيف الأسنان) مرة واحدة على الأقل يوميًا. إنه هذا الجهاز البسيط الذي يمكنه تنظيف جوانب السن. يتم لفه حول إصبعي السبابة ، ويتم إدخال الخيط برفق بين الأسنان لتجنب الضغط على اللثة. ثم ثني الخيط حول السن ، ودفعه لأعلى ولأسفل.

فوائد اللعاب

بالإضافة إلى كل شيء آخر ، من المفيد استخدام مواد هلامية وإكسير خاص لشطف الفم ، ولكن فقط تلك التي لا تحتوي على الكحول ، لأنها تجفف الغشاء المخاطي. يرجع ذلك جزئيًا إلى جفاف الفم ليلًا ، عندما لا ينتج اللعاب بكثافة كما هو الحال أثناء النهار ، تتكاثر العديد من البكتيريا في الفم ، مما يؤدي في الصباح إلى الشعور برائحة كريهة. حتى مجرد ابتلاع اللعاب ، فإننا بذلك "نغسل" بعض السكان "الضارين" في تجويف الفم. بالمناسبة ، لوحظ جفاف متزايد في أي مدخن. لذلك ، حتى العناية المنتظمة بفمه وتنظيف أسنانه من اللويحة الصفراء المميزة ، فإن المدخن محكوم عليه بالتكاثر غير المعوق للبكتيريا اللاهوائية ، وبالتالي وجود رائحة كريهة.

تدابير جذرية

في بعض الحالات ، يمكنك اللجوء إلى وسائل أكثر جذرية ، على سبيل المثال ، استخدام بيروكسيد الكارباميد ، الموجود في معاجين الأسنان الخاصة أو واقيات الفم التي يتم ارتداؤها أثناء النوم. عندما تكون في الفم ، تطلق هذه المادة الأكسجين النشط ، الذي له تأثير قوي مضاد للجراثيم. بعد أسبوع أو أسبوعين من هذا العلاج ، حتى أولئك الذين لم يحلموا به مطلقًا يتخلصون من الرائحة الكريهة.

الأسباب

أمراض اللثة أو أمراض اللثة هي أيضًا سبب الرائحة الكريهة ، لأن عددًا كبيرًا من البكتيريا تتطور في المناطق المتضررة فيما يسمى بجيوب اللثة ، وتتراكم فضلاتها.

لكن في بعض الأحيان يمكن أن تظهر رائحة كريهة فجأة وتختفي بعد يوم أو حتى بضع ساعات. الأمر كله يتعلق بالطعام الذي أكلته في اليوم السابق. بعد هضم المنتج ، يمكن لبعض جزيئاته ، التي لها روائح كريهة ، أن تدخل الرئتين مع مجرى الدم ، حيث تصبح متاحة للأشخاص من حولك عند الزفير. هذه الرائحة ليست مرضًا ، لذا لا داعي للقلق كثيرًا في هذه الحالة.

يجب إيلاء الاهتمام الأكبر لصحتك في حالة عدم إصابتك بأمراض الأسنان ، فقد جربت بالفعل جميع أنواع الكفاح ، ولم تتركك الرائحة الكريهة. من المحتمل أنك تعاني من نوع من أمراض الأعضاء الداخلية أو الجهاز التنفسي. على سبيل المثال ، تعد مشاكل الكبد أو الكلى أو الجهاز الهضمي من الأسباب الشائعة لرائحة الفم الكريهة. غالبًا ما تكون هذه الأمراض مصحوبة بآثار جانبية أخرى ، مثل آلام البطن ، وحرقة المعدة ، والتجشؤ ، وما إلى ذلك أيضًا ، يمكن أن تكون الرائحة الكريهة ناجمة عن مرض السكري أو أمراض الغدد الصماء. في كل هذه الحالات ، لم يعد التدخل الطبي ضروريًا - يمكن للأخصائي فقط تشخيص العلاج المناسب ووصفه بشكل صحيح.