مجموعة مختارة من الحقائق الغريبة حول نوع النشاط الذي يقضي فيه الشخص ثلث حياته - النوم.
1. يمكن علاج الشخير المزمن بإصلاح البلعوم ، وهو إجراء جراحي يشد أنسجة الحنك الرخو والبلعوم.
تشمل الآثار الجانبية المحتملة تغيير جرس الصوت.
2. هناك إمكانية أخرى لعلاج الشخير وهي حقن مادة خاصة في الحنك تعمل على تثبيت الأنسجة الرخوة. تسمى هذه التقنية رأب الشخير ، مشتقة من الكلمة اليونانية plastos التي تعني "مشكلة" والكلمة الإنجليزية شخير تعني "شخير".
3. أظهرت دراسة أجريت عام 2002 في جامعة أكسفورد أن الطريقة التقليدية للتعامل مع الأرق ، أي العد ، غير فعالة. مثل هذا النشاط العقلي ممل للغاية بحيث تظهر المشاكل والقلق لا محالة.
4. متوسط عمر المراتب هو 8-10 سنوات. خلال هذا الوقت ، تتراكم فيه مواد خطرة مختلفة. حتى أن إحدى الدراسات تدعي أن البكتيريا التي تعيش في الفراش تسبب متلازمة الموت المفاجئ عند الأطفال.
5. بق الفراش البالغ يمكن أن يعيش بدون طعام لمدة تصل إلى عام واحد.
6. في عام 2004 ، تم إعطاء الأمريكيين 35 مليون وصفة طبية للحبوب المنومة. على مدى السنوات الأربع الماضية ، تضاعف عدد البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 44 عامًا الذين يتناولون الحبوب المنومة.
7. في الولايات المتحدة الأمريكية يقع أكثر من 100 ألف حادث سيارة سنويًا بسبب حقيقة أن السائقين ينامون أثناء القيادة.
8. في عام 2008 ، تخطط فولفو لإدخال نظام يراقب عيون ورأس السائق ، فضلاً عن حركات عجلة القيادة. إذا بدأ السائق في النوم ، ستبدأ المصابيح في السيارة في الوميض.
9. أظهرت دراسة استمرت ست سنوات على عدة ملايين من البالغين أن معدل الوفيات بين أولئك الذين ينامون 6-7 ساعات في اليوم أقل من أولئك الذين ينامون 8 ساعات.
10. في عام 1964 ، كان راندي غاردنر البالغ من العمر 17 عامًا مستيقظًا لمدة 264 ساعة و 12 دقيقة ، وهو رقم قياسي عالمي. بعد ذلك ، نام لمدة 15 ساعة متواصلة.
11. كجزء من الاندماج مع الاتحاد الأوروبي ، أطلقت إسبانيا حملة لمكافحة القيلولة ، وهي قيلولة بعد الظهر التقليدية.
12. بسبب "القيلولة" ، ينام الإسبان 40 دقيقة أقل في المتوسط من غيرهم من الأوروبيين. بالمناسبة ، من حيث العدد النسبي للحوادث في العمل ، تحتل إسبانيا المرتبة الأولى في الاتحاد الأوروبي ، ومن حيث إنتاجية العمل فهي في المرتبة الثالثة من أسفل.
13. في الهند ، طُلب من زوجين مسلمين أن يطلاقا لأن الزوج قال كلمة "تلك" ثلاث مرات في المنام ، وهو ما يعني الطلاق باللغة العربية. حسب الشريعة الإسلامية ، "التلك الثلاثي" يعادل الطلاق الحقيقي.
14. الاعتقاد بأن إيقاظ السائر أثناء النوم أمر لا أساس له من الصحة. على العكس من ذلك ، نظرًا لأن السائرين أثناء النوم غالبًا ما يصعدون على الأسطح ويقومون بأشياء غير عادية عمومًا ، فإن الخطر ينشأ إذا لم يتم إيقاظهم.
15. تستطيع الحيتان والدلافين النوم بمقدار النصف. الحقيقة هي أن نصفي الكرة المخية ينامان بدوره حتى يتمكن الحيوان من مواصلة السباحة والتنفس.
16. تنشأ الأحلام من اندفاع النبضات الكهربائية التي تنتقل عبر جذع الدماغ كل 90 دقيقة أثناء نوم حركة العين السريعة. على مدار حياته ، يحلم الشخص في المتوسط لمدة ست سنوات.
17. ومع ذلك ، فإن الدور الذي تلعبه الأحلام غير معروف.
18. في الولايات المتحدة ، يعاني أكثر من 5 ملايين طفل من سلس البول الليلي. سلس البول. كانت الممثلة سوزان سمرز أيضًا واحدة منهم عندما كانت طفلة.
19. الخوف من النوم مرض يخشى فيه الشخص النوم.
20- لا تتوفر بعد بيانات عن المشاهير الذين يعانون من رهاب النوم.
