في كل مرحلة من مراحل المرض ، هناك فقدان للتوازن في الدوشاس ، لكن مظاهر هذا التغيير مع استمرار عملية انتشار المرض. على سبيل المثال ، إذا كانت بيتا غير متوازنة ، فإنها تبدأ في الانتشار في جميع أنحاء الجسم ، تاركة الأماكن التي يجب أن تتركز فيها.
وسرعان ما تجد المكان الذي تراكمت فيه ama والآن "تعلق" Pitta dosha بـ ama.
يمكن لكل واحد منا التعرف على أصغر الإشارات التي يرسلها جسمنا. على سبيل المثال ، نشعر عندما يكون لدينا سيلان أو إنفلونزا ، وما هي السلائف التي لدينا. يتم التعبير عن ذلك أحيانًا في صورة قلق غامض وقلق وحزن غير مفهوم وغير مبرر وثقل في القلب. عندما ينتشر بيتا ، إذا كان مركّزًا في الجلد ، نشعر بحكة أو طفح جلدي تحسسي. يقع كل دوشا في أي مكان. يمكن أن تتركز فاتا دوشا في المفاصل ، مما قد يؤدي إلى تفاقم التهاب المفاصل. ومع ذلك ، لا يوجد حتى الآن سبب يدعو للقلق الشديد ، حيث يمكن تحقيق التوازن بين الدوشا من خلال أبسط التغييرات في النظام الغذائي والروتين اليومي.
بالنسبة لمعظم الناس ، يعتبر النظام الغذائي محنة. درست الأيورفيدا القضايا الغذائية ويمكن أن تساعد تجربتها في اختيار النظام الغذائي الصحيح. بادئ ذي بدء ، يجب أن تستمع إلى الدوشا الخاصة بك وكلما تغيرت الدوشا ، يمكن لبعض الأطعمة المحددة أن تساعد الجسم على البقاء في حالة توازن. لا تركز على نوع الطعام الذي تحتاج إلى تناوله الآن: ساخن أم بارد ، ثقيل أم خفيف ، زيتي أم جاف.
الجواب دائما يعطيك من جسدك. دوشا في حركة مستمرة: كل ساعة ، كل يوم ، كل دقيقة ، لذلك ، تطارد التوازن طوال حياتك ، قد لا تأتي إليه. من الضروري أن نبدأ بأسلوب حياة منظم ، أي الاستيقاظ أثناء هيمنة فاتا في البيئة ، وتناول الطعام أثناء غلبة بيتا في الجسم ، والذهاب إلى الفراش أثناء هيمنة الكافا. مثل هذا "التواصل" مع دوشاس يمكن أن يعطي نتائج جيدة حتى في حالة الأمراض الخطيرة.
