لقد قيل الكثير بالفعل عن حقيقة أن الموسيقى (على الأقل الكلاسيكية) لها تأثير إيجابي على صحة الإنسان. في الآونة الأخيرة ، أكمل علماء من إنجلترا والولايات المتحدة أبحاثهم ، والتي تبين خلالها أن الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن ينشط أيضًا نشاط الدماغ ، ويحسن المزاج والأداء.
في الوقت نفسه ، أجريت استطلاعات الرأي بين الزوار والمرضى ، والتي أظهرت أن مزاجهم تحسن بنسبة 63 في المائة مقارنة بمن لم يستمعوا إلى الموسيقى ، ورضاهم الوظيفي - بنسبة 50 في المائة.
بالإضافة إلى ذلك ، كان للموسيقى الكلاسيكية تأثير إيجابي على قدرة الناس على التفكير في الفضاء والتركيز والقدرات التحليلية للدماغ. عزف باحثون في جامعتي ميريلاند وبنسلفانيا نغمات كلاسيكية من عصر الباروك ، مثل نغمات باخ وهاندل وفيفالدي ، في غرف القراءة بالمكتبة ومكاتب الأطباء لأغراض تجريبية.
وكان كوستاس كاراجورجيس ، عالم النفس الرياضي بجامعة برونيل في المملكة المتحدة ، يدرس تأثير الموسيقى على الأداء البشري لمدة 20 عامًا. حاول العثور على اللحن المثالي لتحقيق أقصى استفادة من عمله. وفقًا لـ Karageorgis ، يعتمد التأثير على أربعة عوامل: الإيقاع ، والموسيقى ، والتأثير الثقافي ، والارتباط. في الوقت نفسه ، إذا قمت بمزامنة إيقاع العمل مع الإيقاع الموسيقي ، فإن كفاءة العمل تزداد بشكل كبير. وبالتالي ، فإن الأسطورة القائلة بأن الصمت وغياب الضوضاء الخارجية ضروريان للعمل المباشر يتم دحضها تمامًا.
وجدت دراسة أجراها Karageorgis أن الأشخاص الذين فعلوا أشياء على إيقاع الموسيقى يحتاجون إلى أكسجين أقل بنسبة 7 في المائة من نظرائهم الذين لم يستمعوا إلى الموسيقى. كما أنهم أصبحوا أقل تعبًا أثناء العمل. وأجرت مجموعة من العلماء من جامعة ليفربول بقيادة جون مور التجربة التالية. طُلب من ثلاث مجموعات من الأشخاص الضغط على نفس الأغنية ، لكن الأغنية تم تمريرها بسرعات مختلفة.
لذلك ، أدى تسارع الإيقاع إلى زيادة معدل دوران الدواسات بمعدل 2.5 بالمائة ، وجعلها التباطؤ تنخفض بمعدل 6.5 بالمائة. أي أننا نضبط دون وعي وتيرة نشاطنا مع الموسيقى! بهذا يصبح كل شيء أكثر أو أقل وضوحًا ، ولكن بعد كل شيء ، نحن نتأثر ليس فقط بإيقاع الموسيقى! لماذا ، على سبيل المثال ، تثير الألحان المختلفة (وإن تم تمريرها بنفس السرعة) ردود فعل عصبية ونفسية وفسيولوجية مختلفة فينا؟
يعتقد علماء الأعصاب أن الجوانب الفسيولوجية للتعرض للموسيقى تستند إلى حساسية الجهاز العصبي المركزي (CNS) للمنبهات الصوتية. وهي النبضات الموجهة بواسطة موجة صوتية بالتردد المطلوب. تثير الموجة الصوتية استجابة من الجهاز العصبي المركزي في شكل إنتاج مواد نشطة بيولوجيًا تنظم عمل الأعضاء الداخلية وأجهزة الجسم.
من خلال الاختيار الصحيح لقطعة موسيقية ، من الممكن تحفيز تطوير الأنظمة البيولوجية ، والتأثير بشكل هادف على صفات معينة للكائن الحي. هناك تأثير للموجة الصوتية التي تعمل على الجهاز العصبي المركزي عن طريق إرسال نبضة إليه ، أو بعبارة أخرى ، "أمر" لمواءمة معلماته الفسيولوجية.
بما في ذلك ، بالطبع ، فإن دماغنا متورط. لغز آخر هو لماذا للموسيقى الكلاسيكية مثل هذا التأثير الإيجابي؟ يعتقد الخبراء أن دماغ كل شخص يتم ضبطه أيضًا على اهتزازات معينة. بعد كل شيء ، كلنا نحب موسيقى مختلفة تمامًا.شخص ما يعشق الكلاسيكيات ، شخص ما - موسيقى الروك ، شخص ما - موسيقى البوب ، شخص ما - الأغاني الشعبية أو الرومانسية … وإذا سمعنا ألحاننا المفضلة ، فإن عقولنا تتناغم معها بنفس الطول الموجي ، نشعر براحة أكبر ، ونعمل بشكل أفضل ، وهكذا …
كيف تختار أفضل الألحان لنفسك؟ انسخ قرصًا مع موسيقاك المفضلة. إذا لم تكن متأكدًا من ذوقك الموسيقي ، فيمكنك القيام بما يلي. استمع إلى مجموعة من الأغاني التي تعتقد أنها الأقرب إليك أو تنتمي إلى الفنانين المفضلين لديك. اختر من بينها ما يجعلك تشعر بأكبر قدر من راحة البال ، ارفع. لذلك هذه الموسيقى تناسبك.
استمع إلى هذه التركيبات أثناء العمل ، أو في تلك الحالات التي تعاني فيها من الإجهاد ، وفقدان الطاقة ، وبعض المشاعر السلبية … على الأرجح ، ستشعر قريبًا بتأثير إيجابي.
