حسنا ، هل اكتشفت؟ إذا لم تخوض في التفاصيل - كيف يبدو صباحنا ، عندما نكون غير راضين عن حقيقة أنه يتعين علينا النهوض والإسراع في مكان ما ، نتحرك في جميع أنحاء الشقة. نسقط شيئًا ما ، ونفقد شيئًا ما ، ونشعر بالتوتر ونشعر بأننا متأخرون أكثر فأكثر.
إلى أين؟ للعمل والدراسة وفي الحياة فقط. هل من الممكن أن تتأخر في الحياة؟ - أنت تسأل. بالتأكيد. كيف تأخر أبطال "حكاية الوقت الضائع" الشهيرة لإي شوارتز. تبدأ في الشعور بأن الوقت ينفد حتمًا ، يهرب بعيدًا ، لكن لا يمكنك الاحتفاظ به. وكلما أردت القيام بذلك ، زادت سرعة انزلاقه بعيدًا.
كان لدى الرومان القدماء بلاطة رخامية في كل منزل نُقِشت عليه: "الوقت ينفد" - ألا يعني ذلك تذكيرًا بعبور الحياة ، وأنه يجب ملؤها بشيء ما؟
هناك ظاهرة نفسية مثيرة للاهتمام - فقط تلك الفترات الزمنية المشبعة بشيء ما يتم تذكرها ، وتبقى حقًا لك. للتوضيح ، حاول أن تتذكر أحد أيام الشهر الماضي. إذا حاولت جدولة ذلك في دقائق ، فستجد أن بعض القطع قد ضاعت ببساطة ، ولا يمكنك تذكرها. هذا هو الوقت "الضائع" ، وليس مليئا بك.
كم نخسر كل يوم؟ إذا بدأت العد ، يصبح الأمر مخيفًا. تقريبًا كما في حكاية ميخائيل لوباتشيف الخيالية حول ساحر شرير بدأ في جمع الوقت الضائع من قبل الأشخاص الذين يقفون وراء ألعاب الكمبيوتر الفارغة ، وبدأت آلاف السنين تتراكم في حصته. "بعد كل شيء ، إذا فقد كل ساكن في مثل هذا البلد ، على سبيل المثال ، الصين ، دقيقة واحدة فقط على الكمبيوتر ، فسيكون لدى المعالج الشرير أكثر من ألفي عام." سحر الأرقام. لا يمكنك المجادلة معها.
الشكاوى حول ضيق الوقت هي الشكاوى الرئيسية في القرن العشرين. ليس هناك ما يكفي من الوقت للجميع - حتى المتسكعون. حتى أولئك الذين يجلسون أمام الكمبيوتر أو يشاهدون التلفاز لساعات طويلة.
في الوقت نفسه ، لا أحد يفكر بجدية في قضاء الوقت. من ، على سبيل المثال ، يمكنه تحديد عدد الساعات التي قضاها العام الماضي في العمل ، والقراءة ، وكم ساعة ضائعة ولماذا ، وكم ساعة "أكل" التلفزيون ، الطريق؟ علينا أن نعترف أنه على الرغم من حقيقة أن كل شخص لديه ساعة على معصمه ، فإننا لا نعرف كيف نقيس ونحسب الوقت.
بالمناسبة ، الأطفال الذين يتخذون خطواتهم الأولى في الرياضيات يواجهون صعوبة في تعلم كيفية قياس الوقت. ربما لهذا السبب فقط بعض البالغين يفعلون ذلك.
كم مرة لا يمكننا حساب الوقت بدقة ، لا ندخل في التخطيط. كم مرة نتأخر فيها ، وكم مرة لا نلاحظ كيف حلقت. "الوقت نسبي" نبرر أنفسنا. نحن نتفهم هذا عندما ننتظر شيئًا صعبًا للغاية ، وتزحف عقارب الساعة بشكل أبطأ من السلحفاة. أو عندما ، على العكس من ذلك ، دون أن يكون لدينا وقت لفعل أي شيء ، نشعر بكيفية اندفاعه بلا هوادة ، ونحاول الضغط عليه أو على الأقل إبطائه لجعل عقارب الساعة تطير بجنون.
لكن تذكر اللحظات التي ، كما لو كانت بمعجزة ، ما زلنا نتمكن من اللحاق بقطار أو طائرة مغادرين ، على الرغم من أنه وفقًا للتقديرات الحقيقية كان ذلك مستحيلًا؟ بدا أن الوقت يساعدنا. ودع العلماء يستمرون في تخمين ماهية هذه الظاهرة ، ما زلنا نحاول الإجابة على السؤال "كيف تصنع صداقات مع الوقت؟".
لنبدأ بتجربة صغيرة. الرجاء الإجابة على السؤال: "هل تعرف ما يمكنك القيام به في دقيقة واحدة (كم عدد الدوائر التي يمكنك الرسم وكتابة الكلمات وغسل الأطباق وما إلى ذلك)؟" نعم؟ ثم خذ استراحة من المجلة للحظة وافحص نفسك. أؤكد لك أنه إذا لم تتدرب عن قصد ، فلن تكون قادرًا على تحديد معدل الإشغال في الدقيقة بدقة ، حيث لا يستطيع معظم الناس ، باستثناء الصوت العالي ، قياس دقيقة واحدة فقط (شخص ما يحصل على 30 ثانية ، شخص لديه 100…). الوضع أسوأ مع فترات أطول - ساعة ، يوم ، شهر.لا نعرف كيف ، لا نعرف كيف نشعر بهم ، ونلحق بهم ، ولا يمكننا أن نفهم إلى أي مدى سننجح بالفعل في القيام به. فقط أولئك الذين يخططون لوقتهم لفترة طويلة يعرفون أنه يجب تخصيص ساعة واحدة على الأقل كل يوم لظروف غير متوقعة (مترو أنفاق معطل ، باب مغلق ، كعب مكسور …). هذه القائمة من الحوادث التي يلقيها القدر علينا ، عندما نكون على يقين من أننا في الوقت المناسب ، يمكن أن تستمر لفترة طويلة.
لكن بعد كل شيء ، حاول الجميع مرة واحدة على الأقل وضع جدول زمني - حتى في سنوات الدراسة البعيدة. الآن ، شئنا أم أبينا ، عليك أن تخطط لوقتك الضئيل - لمدة أسبوع وشهر وحتى عام مقدمًا. يحاول الأشخاص المنظمون تحليل حياتهم اليومية ، ومعرفة كيفية قضاء وقتهم بعقلانية (على الرغم من أنه عادة ما يكون وقت العمل فقط). لكن هذه الأشياء جيدة بالفعل. هل سبق لك أن حاولت التخطيط ليومك بالدقيقة ، وتتبع وقت العمل الإبداعي ، والوقت الضائع دون جدوى ، ووقت الراحة؟ كثيرون ليس لديهم الإرادة ، الفتيل ، للقيام بذلك. ويمكن أن تتحول الصورة إلى كآبة. إن لوم نفسك على عدم التنظيم وعدم معرفة كيفية التخطيط لحياتك شيء ، ومعرفة كل هذا عن نفسك في ساعات ودقائق شيء آخر. نحن مقتنعون بصدق بأننا نحاول القيام بأكبر قدر ممكن ، ونعمل بحسن نية ، وقيل لنا فجأة أنه لم يكن هناك أكثر من ساعتين من العمل المفيد في اليوم ، والباقي تم قضاءه في الجري ، والتحدث ، الانتظار … لكن يبدو أننا نعتز به كل دقيقة ، يحرمون أنفسهم من الترفيه!
في وقت من الأوقات ، أوصى المرشد العلمي للمديرين الأمريكيين بيتر دراكر بأن يحتفظ كل قائد بسجل دقيق لوقته ، بشرط أن الأمر صعب للغاية وأن معظم الناس لا يمكنهم تحمل مثل هذا التسجيل: "أجبر نفسي على أن أسأل سكرتيرتي في كل مرة 9 أشهر للاحتفاظ بسجل لوقتي لمدة ثلاثة أسابيع … أعد نفسي وأعدها كتابيًا (تصر على هذا) بألا أقوم بطردها عندما تحقق النتائج. ومع ذلك ، على الرغم من أنني كنت أفعل هذا لمدة 6 سنوات ، فأنا أصرخ في كل مرة: لا يمكن أن يكون هذا ، أعلم أنني أضيع الكثير من الوقت ، لكن لا يمكن أن يكون كثيرًا … "أود أن أرى شخصًا معه نتائج أخرى لمثل هذه المحاسبة!"
ج. قام ألتشولر ، مبتكر نظرية حل المشكلات الابتكاري (TRIZ) ، بتسليم لوحة زمنية لطلاب السنة الثانية. لقد حذرت من أن الجدول تقريبي ، وأنه يمكنك تغييره وتعبئته حسب تقديرك. طلبت إعادة الملاءات في غضون أسبوع. لقد مر أسبوع - لم يمر أي شخص على الطاولة. سأل لماذا. بعد صمت طويل قام أحد المستمعين وقال: عار أن نسلم …
عادة ما نبرر ما لا نفعله بضيق الوقت. وفي الوقت نفسه ، هناك دائمًا احتياطيات كبيرة. يمكنك ، على سبيل المثال ، استخدام "tram time" إذا كان لديك مخزون من الكتب بحجم الجيب لقراءتها على الطريق أو مجموعة من الكلمات الإنجليزية لتتعلمها.
ومع ذلك ، ماذا يمكننا أن نقول عن الوقت الضائع ، إذا لم يكن لدينا ، كقاعدة عامة ، أي فكرة عما هو الوقت الضائع المفيد. كان هذا السؤال هو الذي أثار الاهتمام الأكبر بين المستمعين عند مناقشة مسألة الجداول غير المقدمة. للأسف ، لا توجد عادة خطة للحياة ، ولا توجد خطط فورية - لمدة عام أو شهر.
في عام 1974 نشرت دار النشر "روسيا السوفيتية" كتابًا صغيرًا من تأليف د. جرانين بعنوان "هذه الحياة الغريبة". كان عن عالم الأحياء ألكسندر ألكسندروفيتش ليوبيشوف. منذ عام 1916 (كان عمر ليوبيشوف آنذاك 26 عامًا) ، بدأ في الاحتفاظ بسجل سنوي للساعة للوقت الذي يقضيه. لمدة 56 عامًا (توفي Lyubishchev في عام 1972) ، كتب يوميًا: كم من الوقت قضى في العمل العلمي الرئيسي ، وكم على العمل الإضافي ، وما العمل الذي لا يزال موجودًا ، وكم الوقت الضائع ولماذا. تم وضع ملخص كل شهر ، وتم وضع ميزان كل عام. تم أخذ الوقت "الخالص" فقط في الاعتبار - لا توجد خسائر للتنظيم ، والاجتماعات الفارغة ، والمحادثات الفارغة ، والتوقعات ، وما إلى ذلك. دقة المحاسبة - 10 دقائق.يجب التأكيد مرة أخرى: تم الاحتفاظ بالسجلات يوميًا لمدة 56 عامًا.
هذه المحاسبة تكشف عن الوقت الضائع وأسبابه. هذا يمكن أن يزيد بشكل كبير من معدل الاستخدام المفيد للوقت. تم تطوير القدرة على التقدير الدقيق في ساعات أي عمل قادم ، على سبيل المثال ، إعداد مقال. هذا يسمح لك بالتخطيط لعملك لسنوات عديدة قادمة. كان لدى Lyubishchev هدف وخطة لحياته بأكملها (أراد إنشاء نظام دوري للأشياء البيولوجية) ، لمدة عام ، ولمدة شهر. يتيح لك تتبع الوقت مقارنة فعالية الطرق المختلفة للقيام بنفس العمل والتركيز على طرق أكثر عملية في المستقبل. من سنة إلى أخرى ، يتم تقليل ضياع الوقت ، ويصبح التخطيط أكثر دقة ، ويكون العمل أكثر إنتاجية. في العشرين عامًا الأخيرة من حياته ، عمل ليوبيشوف بشكل أكثر إنتاجية مما كان عليه في شبابه.
لقد كان نظامًا كاملاً له ، إلى جانب النتائج المباشرة ، عواقب ثانوية. إذا كان لدى الشخص هدف واضح وتعلم أن يقدر كل دقيقة ، فإنه يبتعد تدريجياً عن الزحام والضجيج بكل مظاهره: في حياته المهنية ، في التطور ، في الحياة. تم تطوير القدرة على تقييم عمل الآخرين - لرؤية العمل الحقيقي المستثمر فيهم ؛ ومن ثم - الاستقلال في الحكم. يتيح لك الوقت الهائل الذي يتم توفيره اكتساب معرفة واسعة في مجال الفلسفة والتاريخ والأدب والرياضيات واللغات وما إلى ذلك.
أولئك الذين استخدموا نظام Lyubishchev أصبحوا مقتنعين بفعاليته. بعد فترة ، هناك إحساس بالوقت وجودته. لكن النظام صعب حقًا. إنها تُظهر للإنسان بلا رحمة مستوى عمله. إن تحقيق 7-8 ساعات من وقت الإبداع الخالص يوميًا - ليس من وقت لآخر ، ولكن باستمرار كل يوم - أمر صعب بما فيه الكفاية. هذه ضربة قوية لتقدير الذات. يفضل بعض الناس الابتعاد عن هذه المرآة القاسية ولا يزالون يعتبرون أنفسهم عاملين مجتهدين وخيول جر ، إذا كانوا ، مثل جميع الأشخاص العاديين ، يكسبون 3-4 ساعات من الوقت الخالص للعمل الإبداعي. لكن عندما ترى هذه الأرقام ، يصبح من الصعب خداع نفسك ، ويتوقف الناس عن تتبع الوقت. إنه أكثر هدوءًا ، ويمكنك دائمًا الشكوى لنفسك وللآخرين من أنك شخص مشغول للغاية.
في الواقع ، يجبرك النظام على الاحتفاظ بسجلات حقيقية. إن إسناد الكثير من المال يعني الاعتراف بقوتك المنخفضة: لقد استغرق الأمر الكثير من الوقت لقليل من العمل - من الغباء ، أم ماذا؟ قتل الساعة يعني إصلاح الكسل أو سوء التنظيم: أين ذهب الوقت؟..
لكن له ميزة كبيرة: التسجيل المنتظم للوقت على مدى فترة طويلة بما فيه الكفاية يؤدي إلى حقيقة أن الشخص يفهم أنه لم تعد هناك حاجة للكتابة. يتم تطوير إحساس خاص بحركة الوقت ، وفهم مقدار "تكاليف" هذا العمل أو ذاك. ومع ذلك ، فإن الشيء الأكثر قيمة في نظام ليوبيشيف هو أنه يجعلك تفهم حياتك ، وتضع الخطوط العريضة لنظام الأهداف ، ونظام العمل.
إذا قررت استخدام نصيحة Lyubishchev ، فأنت بحاجة أولاً إلى فهم كيفية التخطيط لوقتك وتوزيع العمل على مدار اليوم. الشيء الرئيسي هو أن نتذكر أن مقدار الوقت المخصص وجودته يجب أن يتوافق مع العمل. على سبيل المثال ، بعقل جديد ، في الصباح ، من الأفضل التعامل مع المشكلات الخطيرة وحل المشكلات المهمة والمهام الإبداعية عندما يكون من الضروري إيجاد حل جديد. يمكن تخصيص النهار لتصميم القطع المصنوعة بالفعل ، والأعمال الميكانيكية ، والتنظيمية ، والمكالمات ، وما إلى ذلك. المساء - قراءة الكتب ، والاستماع إلى الموسيقى ، والأعمال المنزلية الضرورية أيضًا. تحتاج إلى تعلم التركيز على ما تفعله ، والابتعاد عن البيئة ، بحيث تتوافق ثلاث ساعات تقضيها في العمل مع ثلاث ساعات من وقت العمل - وهذا يعني عدم تشتيت الانتباه ، وعدم التفكير في الغرباء ، وعدم الاستماع إلى محادثة الموظفين.
لذا ، تحتاج أولاً إلى تنظيم نفسك ووقتك. إنها فكرة جيدة أن تضع خطة أساسية لكيفية استخدام الساعة المتوفرة لديك وإبقائها مرئية في جميع الأوقات.من الجيد التأكيد على أهم الأشياء في الخطة والإشارة إلى الحد الأدنى الحقيقي ، والذي يمكن القيام به بالتأكيد في ذلك اليوم. سيسهل هذا عليك التنقل. ودع الحد الأدنى الذي تم إنجازه أقل في البداية مما يمكنك القيام به. دعك تثق في أنه يمكن إنجاز ما خططت له. يمكن زيادة معدل الدوران تدريجيا.
إذا فشلت الخطة فجأة ، فلا تنزعج. أولاً ، النتيجة السلبية هي أيضًا نتيجة: نوع من السعر للقدرة على الشعور بالوقت. الشيء الرئيسي هو أن تتذكر عدد الساعات والدقائق التي تحتاجها لهذه الوظيفة أو تلك. ولتسهيل تتبع مقدار الوقت ، يمكن تقسيم كل الأعمال إلى فئات.
الفئة الأولى هي العمل الرئيسي: ما الذي يجعلك أقرب إلى هدفك (لهذا ، بالطبع ، من المهم أن يكون هناك هدف). وإذا كان لدى الطالب هدف أن يصبح متخصصًا في أي عمل ، فإن وظيفته الرئيسية هي قراءة الأدب في التخصص ، وورشة عمل حول هذا الموضوع ، وحل المهام ، والمشكلات ، وما إلى ذلك ، وربما العمل في هذا التخصص.
الفئة الثانية هي العمل الضروري أيضًا ، ولكنه أقل أهمية. إنها تقربك بشكل غير مباشر من هدفك: لكي تصبح متخصصًا ، عليك أن تتخرج من معهد ، مما يعني اجتياز الاختبارات والامتحانات في المواد العامة التي تبدو غير مهمة تمامًا. يمكن أن يشمل عمل الفئة الثانية كلاً من كسب المال اللازم وتنظيم العمل. يمكن أن تشمل أيضًا القراءة ، ولكن ليس الخيال ، ولكن الكلاسيكيات والتاريخ وما إلى ذلك - باختصار ، كل ما يوفر الحد الأدنى المطلوب من الثقافة.
أعمال الفئة الثالثة هي أعمال منزلية ، لا يمكنك تحرير نفسك منها ، إلا إذا كنت ، بالطبع ، تريد التخلي تمامًا. يجب أيضًا التخطيط للراحة ، حتى لا يحدث أن تم قضاء يوم الأحد بأكمله أمام التلفزيون ، لكن لم يجلب الراحة. في نظامه ، انطلق Lyubishchev من حقيقة أن العمل الرئيسي يجب أن يستغرق 7-8 ساعات من الوقت الصافي يوميًا. تم أخذ بقية الوقت ببساطة في الاعتبار.
عند قراءة أفلاطون ، يمكنك العثور على مثال لتخطيط الوقت في حالة مثالية: يُنصح بقضاء 6 ساعات هناك للنوم ، و 6 ساعات للعمل ، و 6 ساعات لقضاء وقت الفراغ الإلهي ، بما في ذلك القراءة والموسيقى ، و 6 ساعات لإجراءات النظافة - الجمباز والتنظيف وما إلى ذلك د.
وهذه ليست الأمثلة الوحيدة. يمكن للجميع اختيار النظام الذي يناسبه. الشيء الرئيسي هو أنك إذا قررت تكوين صداقات بمرور الوقت ، فلا يجب عليك القيام بذلك من خلال الانقضاض والإجبار. عادة ما تكون النتيجة عكس ذلك. على أي حال ، ستحتاج أولاً إلى فهم مقدار الوقت الذي تستغرقه للقيام بهذا أو ذاك. لا يمكن اكتشاف ذلك إلا من خلال التجربة ، مما يعني أنه لا يمكن تجنب النتائج السلبية. وحتى إذا قلت كل يوم أنك لا تستطيع الوفاء بخططك ، فستظهر كل يوم بشكل متزايد هذا الإحساس بالوقت ، مما سيساعدك على عدم ارتكاب أخطاء في المستقبل. ما لم تستسلم بالطبع.
دع حقيقة أن القدماء واجهوا مشاكل مع الوقت ، والذين لم تكن لديهم أي فكرة عن الساعات الإلكترونية ، والنقل عالي السرعة ، يتحركون على الأقدام ويقيسون الوقت بالمزولة أو الساعة الرملية ، تهدئك قليلاً.
يتم الآن اختراع آلات جديدة ، وليس فقط عدم توفير الوقت ، بل على العكس من ذلك ، أصبحت مشكلة الوقت عالمية. لا يوجد وقت كافٍ للأصدقاء وللخطابات وللأطفال. لا يوجد وقت للتفكير والوقوف في الغابة دون تفكير ، والاستماع إلى حفيف أوراق الشجر وغناء العصافير. الوقت يختفي في مكان ما ، يصبح أقل فأقل. لم تعد الساعات من الكماليات ، فهي على معصم الجميع ، لكن هذا لم يضف الوقت. والأهم من ذلك ، أن توزيع الوقت يكاد يكون مماثلاً لما كان عليه قبل ألفي عام. جزء كبير منه يعمل في التقاعس ، ودائمًا ما تكون الحياة كلها تقريبًا أننا نفعل الشيء الخطأ "(سينيكا).
كتب سينيكا: "كل شيء يا لوسيليوس ليس ملكنا ، لكن الوقت الوحيد هو ملكنا".- لقد زودتنا الطبيعة فقط بهذا الشيء المتدفق إلى الأبد وغير الدائم ، والذي بالإضافة إلى ذلك يمكن أن ينتزع منا من قبل أي شخص يريده … لا يقدر الناس بحزم وقت الآخرين لأي شيء ، على الرغم من أنه الشيء الوحيد الذي لا يمكن أن يكون عاد مع كل الرغبة. قد تسأل ، ربما ، ماذا أفعل ، من يعلمك؟ أعترف أنني أتصرف مثل الناس المسرفين ولكن الأنيقين - أتابع تكاليفي. لا أستطيع أن أخبرك أنني لم أفقد أي شيء ، ولكن يمكنني دائمًا أن أكون مدركًا لمقدار الخسارة ، وكيف ، ولماذا ".
