لكي لا يتم تذكر الباقي بالحوادث وسوء الفهم الذي حدث لك ، ولكن من خلال الانطباعات الحية والمزاج الرائع ، فأنت بحاجة إلى التخطيط لها بشكل صحيح. عند الذهاب في رحلة ، فكر مسبقًا في المسار والتوقفات الضرورية وطرق الحركة. إن أمكن ، توقع أفعالك في حالة الظروف القاهرة.
ضروري
- - خريطة؛
- - الجدول الزمني للنقل.
- - هواتف الفنادق التي ستقيم فيها ؛
- - المعدات الخاصة والملابس الرياضية.
تعليمات
الخطوة 1
اصنع طريقًا. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تخطط للسفر إلى أماكن قليلة السكان أو يصعب الوصول إليها. في بعض الأحيان ، يعتمد صحة المسار المحدد بشكل مباشر على ما إذا كنت تصل إلى هدفك المقصود أو عليك الرجوع. من أجل عدم لوم نفسك لاحقًا ، قم بشراء خريطة للمنطقة ووضع علامة عليها مباشرةً أين وكيف ستتحرك. إذا كان هذا طريقًا للفروسية ، فاحرص على الاهتمام بإمكانية رعاية الحصان. بالنسبة لمسارات ركوب الدراجات ، يمكن أن تصبح المستنقعات أو "المصائد" الطبيعية الأخرى عقبة لا يمكن التغلب عليها. يفرض مسار المشاة قيودًا على وزن الأمتعة ، والتي يجب أيضًا أخذها في الاعتبار عند رسم مسار الحركة.
الخطوة 2
احزم أمتعتك للرحلة ، وفقًا للمناخ ونوع التضاريس التي ستسافر فيها. إذا كان لديك طريق متطرف - على سبيل المثال ، ستجول في نهر جبلي سريع - تأكد من توفير الحماية. تحتاج أيضًا إلى زوج واحد على الأقل من الملابس والأحذية القابلة للتغيير. كلمة منفصلة هي تنظيم وجبات الطعام أثناء الرحلة. وتحتاج إلى التفكير في هذا مسبقًا. للسفر يفضل الأطعمة المجففة بالتجميد والتي ينتجها الجفاف مما يخفف وزنها بشكل كبير. جانب آخر مهم هو محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي. نظرًا لأنك ستستهلك قدرًا كبيرًا من الطاقة ، فيجب تجديدها ، ويجب توقع ذلك أيضًا. الشوكولاتة هي واحدة من أفضل الأطعمة لهذا الغرض.
الخطوه 3
تقلق بشأن الأدوية. ذاهب في إجازة ، لا أحد يخطط للأمراض ، لكنها تحدث. قد ينشأ موقف عندما لا يكون هناك مكان للحصول على الإمدادات الطبية. في مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك ، من بين أشياء أخرى ، يجب أن يكون هناك لدغات الحشرات والضمادات واليود وأقراص لتطهير مياه الشرب. حتى لو لم يكن لديك شك في نقاء الخزان ، فمن المستحسن شرب الماء غير المغلي فقط باستخدام هذه الوسائل.
الخطوة 4
حجز الفنادق لكامل طريق السفر. كما أن خطة الخروج من حالة قاهرة لن تكون زائدة عن الحاجة. على سبيل المثال ، إذا كنت ذاهبًا في رحلة بالدراجة ، فحدد ما ستفعله إذا تعطلت. عندما يتم التخطيط للعطلة مسبقًا ، يتم تقليل مخاطر العودة إلى المنزل في حالة مزاجية سيئة.
