الذهاب في رحلة مشي لمسافات طويلة؟ إذا كانت المعدات والأحكام جاهزة ، فكل ما تبقى هو حزمها بشكل صحيح في حقيبة الظهر. يعتمد مستوى الإرهاق أثناء الرحلة إلى حد كبير على هذا. حتى حقيبة الظهر الأكثر راحة وعصرية ليست قادرة على تسوية الأخطاء التي تحدث أثناء التعبئة.
تعليمات
الخطوة 1
إذا كنت تنطلق في رحلة طويلة لأول مرة ، فاحرص على تعبئة حقيبة الظهر الخاصة بك. أنت لا تريد أن تتذمر بالفعل في بداية الرحلة لأن الكوب الخاص بك يفرك ظهرك من خلال حقيبة ظهرك؟ لذلك ، ضع كل متعلقاتك أمامك قبل وضعها. لا تأخذ أي شيء لا لزوم له ، لأنه خلال رحلة طويلة سوف يبدو أن كل كيلوغرام يزن عدة مرات. من أجل أن يشعر صاحبها بالراحة على الطريق ، يجب ألا يزيد وزن حقيبة ظهر الرجل عن 30 كجم ، وحقيبة المرأة - لا تزيد عن 20 كجم.
الخطوة 2
احزم متعلقاتك بإحكام قدر الإمكان ، لتقريب مركز ثقلك من ظهرك. أي ، ضع كل الأشياء الثقيلة بالقرب من الجسد قدر الإمكان ، وانتقل تدريجياً إلى الأشياء الأخف وزناً والأشياء الصغيرة الإلزامية. إذا كنت تتخيل حقيبة ظهر في قسم رأسي ، فيجب أن تكون العلب الثقيلة من المؤن والأحذية أقرب إلى الخلف. خلفهم - مناشف ، ملابس. قم بتخزين كل الأشياء الصغيرة الخاصة بك في الجيوب الخارجية. من الملائم حمل مصباح يدوي وسكين وأطباق صغيرة في الجيوب الجانبية. الخيمة متصلة في الجزء السفلي من حقيبة الظهر ، رغوة - في الأعلى أو الجانب. من الأفضل أن تحزم كيس النوم بالداخل.
الخطوه 3
من المهم جدًا أن تطرق في جميع الزوايا في الجزء العلوي من حقيبة الظهر. هناك ، كقاعدة عامة ، يجب أن تكون العناصر الخفيفة. احزم حقيبة ظهرك بحيث يمكنك العثور بسرعة على شيء ما دون تفريغ حقيبة الظهر تمامًا. لتجنب تبلل ملابسك في المطر ، حاول أن تضع الملابس الأكثر ضعفًا (الجوارب القابلة للإزالة ، الملابس الداخلية ، المستندات ، النقود) في أكياس بلاستيكية.
الخطوة 4
تذكر أن تبقي يديك حرتين عند التنزه. هذا يعني أن كل الأشياء يجب أن تكون في حقيبة ظهر. لذلك يمكنك مساعدة نفسك والآخرين في التغلب على الأقسام الصعبة من المسار ، وإلقاء نظرة على الخريطة في أي وقت ، وما إلى ذلك. يتم وضع حقيبة الظهر المعبأة على هذا النحو: حقيبة الظهر على ارتفاع صغير ، ومهمتك هي الوقوف وظهرك إلى الأشرطة ، والجلوس ، ووضع يديك فيها واستقامة مع حقيبة الظهر على كتفيك. تأكد من إحكام ربط جميع الأشرطة بدءًا من الأسفل.
