منحت الحضارة ، جنبًا إلى جنب مع مجموعة من المزايا ووسائل الراحة ، الشخص المصاب بالعشرات من الأمراض المزمنة التي تصبح أصغر سناً كل عام. الأمراض المتأصلة في كبار السن في الماضي تؤثر بشكل متزايد على أكثر جزء أعزل في مجتمعنا - الأطفال. لسوء الحظ ، الطب لا يصنع المعجزات ، لذلك يحتاج الآباء ، خاصة في الصيف ، عندما يحين وقت الإجازات ، إلى التفكير في صحة طفلهم.
ولكن هل يستحق الأمر شراء أطنان من الفيتامينات والأدوية من الصيدلية عندما أعطت الطبيعة لشخص ما مثل هذا الخزانة الرائعة مثل بحر دافئ لطيف ونظيف! بعد كل شيء ، البحر ليس فقط شواطئ مزدحمة ، ألبوم صور مليء بالصور وحرق ، إنه أيضًا الكثير من الفوائد التي تجلبها المياه المالحة والهواء النظيف والمشاعر الإيجابية.
لذلك تقرر - تذهب إلى البحر! ومع ذلك ، قبل شراء التذاكر ، استشيري طبيب الأطفال ، خاصة إذا كان لطفلك تاريخ من الأمراض المزمنة ، لا سيما الجهاز التنفسي.
كن حذرًا للغاية عند اختيار طريق إذا كان طفلك يعاني من الربو. أعط الأفضلية للمناطق ذات الضغط الجوي المستقر والرطوبة المنخفضة. بالطبع يجب تأجيل الرحلة في حالة تفاقم المرض. يُسمح للطفل المصاب بالربو بالسباحة في البحر بعد تحضير بسيط وبسيط يشمل: التدليك ، الغمر بمياه البحر والغطس قصير المدى في مياه البحر. يجب ألا تدعي طفلك يسبح إذا كانت درجة الحرارة أقل من +22 درجة وكان هناك إثارة في البحر ، بالطبع ، السباحة أثناء العاصفة أمر غير مقبول.
إذا كان الطفل يعاني من الحساسية ، فيجب عليك اختيار منتجعات مع إمكانية أخذ دورة سبا ، والتي تتضمن بالضرورة نظامًا غذائيًا خالٍ من مسببات الحساسية ، وعلاجًا بالطين والتصلب. هواء البحر دواء رائع يقلل من حساسية من يعانون من الحساسية تجاه الغبار المنزلي ودخان التبغ والمنظفات وحبوب اللقاح.
إذا كان الطفل مصابًا بالتهاب اللوزتين ، فإن إجراءات التصلب مهمة جدًا: حمامات الهواء والشمس المنتظمة ، والسباحة في البحر ، والمشي في الصباح والمساء ، و "ساعة الهدوء" بعد الظهر في الهواء الطلق. يجب أن تكون درجة حرارة مياه البحر لمثل هذا الطفل من +21 درجة ، والسباحة لمدة عشر دقائق في الصباح مفيدة بشكل خاص.
في ظل وجود أمراض مزمنة في القلب والأوعية الدموية ، يجب على الآباء أن يتذكروا أن التكيف مع تغير المناخ لدى هؤلاء الأطفال أطول. يجب توخي الحذر بشكل خاص عند اتخاذ قرار بالذهاب إلى البحر بعد الجراحة - بالنسبة لهؤلاء الأطفال ، يوصى بالراحة في المصحات المحلية حتى لا يعرض الجسم لضغوط تغير المناخ. يحتاج الطفل المصاب بأمراض القلب والأوعية الدموية إلى ظروف مريحة للتكيف مع تقييد صارم للأحمال في الأيام الأولى من إقامته في البحر. يجب أن يحتوي الطعام على كمية متوازنة من البروتين والدهون والفيتامينات سهلة الهضم. يحظر على هؤلاء الأطفال أخذ حمام شمس من 11 إلى 17 ساعة ، وبقية الوقت ، يُسمح بالتعرض لأشعة الشمس في ظل الأشجار.
يمكن للأطفال المصابين بأمراض العمود الفقري الاستفادة أيضًا من التواجد في البحر. الراحة النشطة والسباحة في مياه البحر تساعد في القضاء على العيوب المختلفة. بالنسبة للأطفال الذين يعانون من اضطرابات عصبية ، فإن هواء الجبال ، والمشي في المساء على طول شاطئ البحر ، سيساعدهم الهدوء والسكينة. بالنسبة لأمراض الجلد غير المعدية ، فإن مياه البحر والحمامات الشمسية فعالة جدًا أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن السباحة في البحر تعمل على تحسين الشهية ، كما أن وفرة الفاكهة الطازجة تشبع الجسم النامي بالفيتامينات المفقودة.
خطط لإجازتك ورحلتك المستقبلية بحيث تقضي شهرًا على الأقل مع طفلك في البحر ، نظرًا لأن فترة التكيف للأطفال أطول بكثير من البالغين. استعد جيدًا للرحلة ، واستشر أخصائيًا في عيادة الأطفال ، ولا تنس تخزين مزاج جيد!
