لا تتضمن الإجازة المشتركة مع الأطفال بعض الراحة والترفيه فحسب ، بل تشمل أيضًا التغذية المدروسة. تعتمد صحة الطفل عليه إلى حد كبير. لذلك ، يجب إيلاء اهتمام خاص لتقديم الطعام في المنتجع.
الشيء الرئيسي أثناء الاسترخاء مع طفلك في المنتجع هو تجنب جميع أنواع العدوى. لتجنب أمراض الطفولة ، يجب أن تعتني بالتطعيمات مسبقًا. ولكن من أجل تجنب الاضطرابات المعوية ، من الضروري تنظيم تغذية الطفل جيدًا.
أسهل طريقة هي السفر مع طفل يقل عمره عن 5 أشهر ولا يزال يرضع. تجدر الإشارة إلى أن إنتاج الحليب على الطريق ، كقاعدة عامة ، يتناقص ، لذلك ، فقط في حالة احتياجك إلى تناول حليب الأطفال المعدّل للتغذية التكميلية على الطريق.
يصعب الاسترخاء مع طفل اصطناعي. يجب أن تأخذ معك ثلاث زجاجات ذات حلمات ومزيج من الحليب المجفف بمعدل علبة واحدة لمدة 4-6 أيام. يتم ذلك لأنه لا ينبغي نقل الطفل إلى نظام غذائي مختلف أثناء الراحة. هذا يزيد بشكل كبير من مخاطر عسر الهضم والحساسية الغذائية. والطعام الذي اعتاد الطفل عليه قد لا يكون متوفرا في المكان الذي يخطط للباقي.
يجب أيضًا إطعام الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنتين أطعمة مألوفة لهم. تفضيل الوجبات الغذائية. يتم تقديم وجبات غذائية في العديد من الفنادق. خلال فترة التأقلم ، حتى البالغين لديهم ردود فعل غير مرغوب فيها تجاه الطعام والماء غير العاديين. لذلك ، من الضروري بالنسبة للطفل شراء المياه المعبأة في زجاجات من تلك العلامات التجارية التي اعتاد عليها.
تباع كمية كبيرة من الفاكهة في المنتجعات الجنوبية. عند شرائها للطفل ، يجب أن تتذكر أنه يتم إدخال الفواكه الغريبة في النظام الغذائي تدريجياً. بادئ ذي بدء ، يتم إعطاء قطعة صغيرة جدًا من الفاكهة (بإصبع صغير لطفل). في اليوم التالي ، يمكن مضاعفة الحصة في يوم واحد - بل يمكن مضاعفتها. الشيء نفسه ينطبق على المأكولات البحرية والأسماك.
يجب شراء جميع منتجات الطفل فقط في محلات السوبر ماركت الكبيرة. لديهم شروط التخزين.
يجدر التخلي تمامًا عن الطعام غير المناسب للطفل: الكباب والسوشي والأطباق الحارة والحارة. يمكن إعطاء الحلويات اللذيذة بكميات صغيرة. لكنك لا تحتاج إلى تقديم أكثر من منتج جديد واحد في اليوم. يجب اختيار الأطعمة الشهية المفضلة للأطفال - الآيس كريم - بدون إضافات وأصباغ. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك تزيينها بالفواكه المسكرة أو قطع الفاكهة بنفسك.
