بعد أن أتقنت أساسيات تقنية تسلق الصخور من خلال التدريبات المتعددة والمستمرة ، وبعد أن طورت صفات جسدية مثل خفة الحركة ودقة الحركة والقوة ، قررت تسلق الصخرة. هنا أيضًا ، لا يمكنك الاستغناء عن بعض الاستعدادات.
انه ضروري
- - المعدات المهنية: حلقات تسلق ، خطافات ، إلخ.
- - معدات التنزه: حقيبة ظهر ، حقيبة نوم ، خيمة
- - المستلزمات الشخصية - الأطباق ومستلزمات النظافة.
- - إضافية: خرائط وبوصلة ، مقياس الارتفاع أو بطريقة أخرى - مقياس الارتفاع ، مجموعة الإسعافات الأولية ، مصباح يدوي ، موقد قابل للطي ، أعواد الثقاب ، دفتر ملاحظات بقلم رصاص.
تعليمات
الخطوة 1
حدد نوع الصخر - خفيف ، متوسط ، صلب. يعتمد هذا التدرج على درجة انحدار المنحدر وتضاريسه ودرجة قوة الصخور.
الخطوة 2
قبل البدء في الصعود ، انظر إلى المسار المخطط بأكمله على طول الصخرة من نقطة ملائمة. من الجيد جدًا تحديدها على الورق في شكل خطة. وضح هنا الصعوبات المتوقعة حتى لا تفاجئك في الطريق ، وكذلك حدد أماكن وقوف السيارات والراحة.
الخطوه 3
قسّم المسار المخطط بأكمله مسبقًا إلى أقسام من الصعود المستمر. كلما زادت مهاراتك الفنية ، زادت مدة هذه الأقسام. هذا ضروري للتحديد الأمثل لتمديد الحبل.
الخطوة 4
ابدأ التسلق. من الأنسب القيام بذلك في مجموعات من شخصين. أثناء التسلق ، يقوم رفيقك بحراستك باهتمام وتركيز. في نفس الوقت ، تجنب الوقوع فوق الشخص الذي يحرسك مباشرة ، فهذا أمر خطير في حالة سقوط الحجر. لا تشتت انتباهك بالمحادثات الدخيلة ، ولكن استخدم فقط كلمات تحذير واضحة.
الخطوة الخامسة
عند التسلق ، يذهب المتسلق الأقوى أولاً ، الذي يختار المسار الأمثل ويذهب أولاً إلى الأقسام الصعبة.
الخطوة 6
عند اكتمال الصعود ، يكون هناك نزول إلى الأمام ، والذي غالبًا ما يكون أكثر خطورة على الصخور من الصعود. تتحدد الصعوبة في عدم القدرة على تمييز مسار النزول ، وتقسيمه إلى مقاطع حركة بلا توقف. لذلك ، استخدم طريقة الهبوط الحر.
