تتحول تايلاند تدريجياً إلى مكة السياحية الحقيقية. إن المستوى اللائق من الاسترخاء ، جنبًا إلى جنب مع الأسعار المعقولة ، يجعل مملكة الابتسامات أكثر وأكثر شعبية. ومع ذلك ، فإن هذا البلد ليس آمنًا تمامًا ، لذلك يجب اتخاذ عدد من الإجراءات لتجنب الإصابة بالمرض في الإجازة.
ضروري
- - جل مطهر
- - مياه معبأة؛
- - كريم واقي من الشمس؛
- - الأدوية؛
- - بلسم تايلاندي
- - مبيدات الحشرات.
- - وسائل الحماية الحميمة.
تعليمات
الخطوة 1
احمل معك أنبوبًا من الجل المطهر أو مناديل مماثلة أينما ذهبت. عالج يديك به عدة مرات في اليوم. سوف يحميك من البكتيريا الضارة أفضل بكثير من غسل يديك بالماء المحلي. يمكن العثور على حاويات الجل الصحية في مراكز التسوق والمطاعم الكبيرة.
الخطوة 2
لا تستخدم مياه الصنبور في تايلاند ؛ فهي للاستخدام الخارجي فقط. غسل أسنانك بالفرشاة وغسل الفاكهة وحتى شربها ممنوع منعا باتا. قم بشراء المياه المعبأة في أماكن موثوق بها ، على سبيل المثال ، في 7/11 ومتاجر Family Mart ، والتي توجد في أي مدينة رئيسية في هذا البلد في كل خطوة. عند الباعة الجائلين ، يمكن فتح الزجاجات وسكب ماء الصنبور فيها.
الخطوه 3
تأكد من تخزين الأدوية الضرورية قبل السفر. بسبب وفرة الأطعمة الغريبة ، هناك خطر كبير من الحساسية أو اضطراب الأمعاء. جرب دائمًا أشياء جديدة بحذر ، وللحكة الطفيفة أو الطفح الجلدي ، تناول مضادات الهيستامين واستشر طبيبك.
الخطوة 4
احمِ نفسك من أشعة الشمس لأنها صعبة للغاية في تايلاند. حتى في الظل ، يمكن أن تصاب بحروق شديدة لدرجة أنك ستقضي إجازتك التالية في السرير. استخدم القبعات وواقي الشمس مع مرشح جيد.
الخطوة الخامسة
احذر من الأمراض المنقولة جنسياً. لسوء الحظ ، فإن هذا البلد يزدهر "السياحة الجنسية" ، ومعدلات الإيدز والأمراض الخطيرة الأخرى مرتفعة للغاية. تجنب التوصيلات العرضية واستخدم دائمًا معدات حماية موثوقة.
الخطوة 6
استخدم طرق الوقاية من الأمراض المثبتة محليًا. سيعمل البلسم التايلاندي الأخضر الشهير بالزيوت والأعشاب الأساسية على تقوية مقاومة الجسم للعدوى المختلفة. التوابل الحارة باعتدال لها تأثير تطهير معين ، مما يساعد على الوقاية من أمراض الأمعاء. المواد الطاردة التايلاندية قوية بما يكفي لصد الحشرات الضارة. قم بشراء العلاجات المحلية من الصيدليات الكبيرة ولا تتردد في استخدامها للغرض المقصود منها.
